Bilde av Anette Hallstrøm
Velkommen... Vår InnerSelf ønsker ditt indre selv velkommen.
Da jeg så på artiklene for ukens nyhetsbrev, som forberedelse til å skrive innledningen min, så jeg at titlene på de to artiklene øverst begge startet med ordene "Hvordan gjenkjenne ...", innså jeg at dette er en viktig del av vår personlige empowerment: lære å gjenkjenne, eller være klar over, hva som er rundt oss og hva de egentlig er. Noen ganger har en ting eller person et visst utseende, men innsiden er helt forskjellig fra utsiden.
Noen matvarer er sånn. En moden kokosnøtt har et grovbrunt, nesten ugjennomtrengelig skall, men innsiden er søt. En ananas er stikkende, men innsiden av en moden ananas kan være guddommelig myk og søt. Ofte i livet kan vi la oss lure av det ytre. Noen "butikk-kjøpte" tomater smaker for eksempel ingenting som en hagemoden tomat. En økologisk gulrot smaker helt annerledes enn en vanlig dyrket gulrot. Det organiske er mye søtere.
På samme måte kan noen mennesker som ser "bilde-perfekte" ut på utsiden, være "råtne" på innsiden. Og omvendt, noen som ser ut som uforsiktig, har det søteste og mest kjærlige hjertet. Erkjenner helheten i noe eller noen krever at vi ser forbi det åpenbare og forbi det ytre.
Så denne uken starter vi med "Hvordan gjenkjenne ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) ADHD er ikke en sykdom, men et trekk. Og jeg forventer at mange lesere av InnerSelf vil kjenne seg igjen i beskrivelsen av ADHD-egenskaper. Kreative mennesker, og ikke-konformister, kan ha en tendens til å vise ADHD-egenskaper.
Vi fortsetter anerkjennelsesprosessen med "Hvordan gjenkjenne kjernen din negative tro og indre kritiker"; For å helbrede eller frigjøre noe fra vårt vesen og vår verden, må vi først erkjenne (erkjenne) at det er der. Å helbrede fra en sykdom, for eksempel, hjelper det å vite at det er tilstede slik at du kan fokusere på det må gjøres for å helbrede. Det samme gjelder slike ting er negative trosretninger, holdninger og oppførsel. Først anerkjenner vi deres tilstedeværelse, så tar vi opp problemet.
Ofte har vi et valg om hvordan vi oppfatter noe. Et godt eksempel på dette presenteres av Pierre Pradervand i "Vi skaper vår egen virkelighet ved hvordan vi ser og tolker ting ". Han snakker om en mann som er feilaktig anklaget og fengslet for livet, selv om han anerkjente urettferdigheten og urettferdigheten i sin situasjon, valgte å leve sitt fengslede liv fra en annen vinkel enn en av sinne og hevnstørst. Når vi først kjenner igjen en problem eller sykdom eller ubalanse, har vi et valg om hvordan vi går frem.
Joyce Vissell vurderer også dette atferdsvalget i "Vaksinasjon eller ingen vaksinasjon? Det er ikke spørsmålet her ...Valget hun vurderer i denne artikkelen har ikke noe med vaksinen å gjøre, men snarere med vår reaksjon når noen har en annen oppfatning eller tar et annet valg enn vi gjør. Der kan vi igjen anerkjenne og erkjenne våre forskjellige meninger og divergerende stier, uten å ty til hat, raseri og mobbing.
Vi må også erkjenne at vår fysiske helse er en viktig del av vårt velvære. Hvordan vi føler oss fysisk vil påvirke følelsene og oppførselen vår (og omvendt). Det hjelper å være i stand til å finne en spesifikk sykdom og sykdom, slik at vi kan bruke legemidlene, enten de er i livsstil og atferd, eller med eksterne medisiner. "Quiz: Hva er risikoen for hjertesykdom? og hva du skal gjøre med det"hjelper oss med å gjenkjenne et problem, eller til og med muligens et potensielt problem, og ta nødvendige skritt for å helbrede eller avverge sykdommen.
Bevissthet om situasjonen vår er viktig. Vi må være villige til å se på oss selv og på vår verden uten filtre og bare observere det som er. Når vi har gjort dette, kan vi fortsette med å finne løsningene som kan avverge katastrofe og helbrede sprekker og forskjeller. Noen ganger er løsningene interne, og andre ganger eksterne ... og vanligvis begge deler.
Så la oss være villige til å gjenkjenne problemene i livet vårt og i verden uten dom og skyld, og deretter fortsette å gjenkjenne løsningene som også er synlige når vi er åpne for nye veier, nye metoder, nye holdninger.
Vennligst bla ned for de utvalgte artiklene i dette nye utgaven av InnerSelf, og også omtalen av alle artiklene som ble lagt til nettsiden i løpet av uken.
Ønsker deg hyggelig innsiktsfull lesing, og selvfølgelig en rart full, gledefull, helsemessig full og kjærlig uke.
Marie T. Russell
redaktør / utgiver,
InnerSelf.com
"Nye holdninger ... Nye muligheter"
Din indre ?Å gjøre? Liste
? Hvis du handler på Amazon, bruk denne lenken: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Kostnaden din er den samme, og vi mottar opptil 5% i provisjon. Hver liten bit hjelper!
? Del InnerSelf-artiklene og Daily Inspiration med vennene dine på sosiale medier og ellers.
? Vi aksepterer også (og invitere) tilbakemelding ... For å sende oss dine kommentarer, svever du over "Dette og det" -elementet i hver side øverste meny, og klikker på "Kontakt oss" -knappen.
NYE ARTIKLER DENNE UKA
***** artikler og videoer lagt til daglig *****
Noen av artiklene er tilgjengelige i lyd
samt videoformat.
Gå til hver artikkel for lenkene.
Hvordan gjenkjenne ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)
Skrevet av Thom Hartmann
ADHD er ikke en alt-eller-ingenting-diagnose. Det ser ut til å være en kurve av atferd og personlighetstyper, alt fra ekstremt ikke-ADHD til ekstremt ADHD. Selv om det ennå ikke har vært ...
Hvordan gjenkjenne kjernen din negative tro og indre kritiker
Skrevet av Bridgit Dengel Gaspard
Du tror kanskje ikke at du har en negativ negativ tro, men hvis du er mystisk fast, holder en eller to ideer deg sannsynligvis tilbake - eller blåser deg ut av kurs - uten at du engang vet det,
Vi skaper vår egen virkelighet ved hvordan vi ser og tolker ting
Skrevet av Pierre Pradervand
Hvordan jeg ser livsstien min er et valg jeg tar minutt for minutt, time for time, dag for dag ... Og dette valget vil avgjøre livskvaliteten.
Vaksinasjon eller ingen vaksinasjon? Det er ikke spørsmålet her ...
Skrevet av Joyce Vissell
Dette er ikke en artikkel om fordelene ved å få vaksinasjon. Det er heller ikke en artikkel om ikke å få vaksinasjon. Jeg skriver om å følge ens hjerte og ha respekt for andres beslutninger. Det er så mye spenning ...
Quiz: Hva er risikoen for hjertesykdom? og hva du skal gjøre med det
Skrevet av Maryon Stewart
Hvis du svarte ja på mer enn tre spørsmål, vil jeg anbefale at du følger retningslinjene i dette kapittelet for å bytte til en hjertevennlig livsstil.
Horoskop Gjeldende uke: 8. - 14. mars 2021
av Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske tidsskriftet er basert på planetariske påvirkninger, og gir perspektiver og innsikt for å hjelpe deg ...
Hvorfor er kjendismisbruk på Twitter så ille? Er det et problem med empati?
av Christopher Hand
Historier om kjendiser som lider overgrep og trakassering på Twitter er en konstant funksjon i dagens nyheter. Fotballspillere ...
Europa rekrutterer astronauter: Dette tar det å bli en
av Elisa Raffaella Ferrè
Å rekruttere nye astronauter er det første skrittet inn i den nye epoken med menneskelig romforskning. Mange mennesker har kanskje drømt ...
Robotmaneter kan hjelpe service offshore vindparker
av Francesco Giorgio-Serchi
Marine økosystemer er truet av dypvanns gruveprosjekter, oljerigger og offshore vindparker. Når disse ...
COVID-19 har endret universitetsundervisning: Fem ting å holde fast ved i fremtiden
av Paul Cowell
I løpet av 12 måneder har studenter og lærere radikalt omdefinert sine roller i høyere utdanning. Betydelige…
Jeg spurte hundrevis av mennesker om deres største livsbeslutninger. Her er hva jeg lærte
av Adrian R. Camilleri
Du tar avgjørelser hele tiden. De fleste er små. Noen er imidlertid veldig store: de har forgreninger i årevis eller ...
Å luke ut falske nyheter, en tilnærming som er offentlig ledet, kan bare fungere
av Tauel Harper
Google, Facebook, Microsoft, TikTok, Redbubble og Twitter har blitt enige om å overholde en oppførselskode rettet mot ...
Flere mennesker bor alene - hva betyr dette for miljøet?
av Tullia Jack, Diana Ivanova, et al.
Globalt krymper husholdningene - stadig flere bor alene. I 2016 var nesten to tredjedeler av alle ...
Hvorfor det å være ute av stand til å henge på kafeer og barer tømmer kreativiteten vår
av Korydon Smith, Kelly Hayes McAlonie og Rebecca Rotundo
Forskere har vist hvordan kreativ tenkning kan dyrkes ved enkle vaner som trening, søvn og lesing. Men…
Tre måter virtuell virkelighet kan transformere mental helsebehandling
av Poppy Brown
Terapeuter krever omfattende opplæring, og de mest effektive behandlingsformene involverer coaching av pasienter i hverdagen ...
Three Ways Museums gjør klassisk litteratur mer attraktiv for unge lesere
av Heather Green
For mange elskere av klassisk litteratur kan muligheter til å sluke verkene til uoppdagede forfattere være nok til å lage ...
Hvorfor det er viktig å lage kunst med barna dine
av Vicky Armstrong
Mange av oss ser kanskje på kunstaktiviteter for å holde barna opptatt mens de er hjemme. Hvis du er det, vil jeg at du skal vite at ...
Parkinsons sykdom: Blodforandringer kan forekomme år før diagnosen
av Alastair Noyce
I vår siste studie har kollegaene mine og jeg identifisert endringer i blod som oppstår år før en Parkinsons ...
Muslimske kvinner reflekterer over å ha på seg Niqab i en maskebærende verden
av Anna Piela
Rasiserte oppfatninger relatert til masker har lagt en ekstra belastning på grupper som allerede opplever rasisme og ...
Når døden nærmer seg, tilbyr våre drømmer trøst, forsoning
av Carine Mardorossian
Et av de mest ødeleggende elementene i coronaviruspandemien har vært manglende evne til å personlig ta vare på elsket ...
Hvorfor bruk av frykt for å fremme Covid-19-vaksinasjon og bruk av masker kan komme tilbake
av Amy Lauren Fairchild og Ronald Bayer
Du husker sannsynligvis fremdeles public service-annonser som skremte deg: Sigarettrøykeren med kreft i halsen. Ofrene for ...
Vitenskapen bak hvorfor hobbyer kan forbedre vår mentale helse
av Ciara McCabe
Mange føler seg forståelig nok mer ensomme, engstelige og deprimerte enn vanlig. Verdens helseorganisasjon (WHO) ...
Type 2-diabetes: Er kortvarig lavkarbokosthold knyttet til remisjon?
av Nicola Guess
Hvorvidt begrensning av karbohydratinntak er en effektiv måte å håndtere type 2-diabetes på, er et tema i noen kontrovers i ...
Hvordan pandemien kan skade barns sosiale intelligens
av Barbara Jacquelyn Sahakian
Spenning og stress er de to vanligste reaksjonene på skolestart. Det er fortellende at en stor del av dette ...
3 tips fra en fra en nevrolog om hvordan du kan bli kvitt hodepine
av Amanda Ellison
Når hodepine rammer, er manges reaksjon å nå et smertestillende middel. Og disse kan gjøre jobben. Men bedre ...
Hva er negativ kapasitet og hvorfor er det nødvendig nå mer enn noen gang?
av Richard Gunderman
Ideen - som fokuserer på å suspendere dommen om noe for å lære mer om det - forblir like viktig ...
Hvorfor barn med foreldre av samme kjønn gjør det bedre på skolen enn jevnaldrende
av Jan Kabatek og Francisco Perales
Barn med foreldre av samme kjønn får høyere score på standardiserte tester enn barn med foreldre av forskjellig kjønn. Dette…
Astrologisk Journal for Uken
Skrevet av Pam Younghans
Denne ukentlige kolonnen (oppdatert hver søndag ettermiddag) er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og innsikt for å hjelpe deg med å få best mulig utnyttelse av nåværende energier ... Les denne ukens journal her
Det er også svært gunstig å lese om siste ukes astrologiske journal som det gir et ettersyn av hendelsene som fant sted og kan gi mange "ah-ha" innsikt.
OLDIES & GOODIES:
Global Transformation: Husker Vår Enhet
av Jerry Levinson
Å møte aldring og dødelighet: Oppdage gavene vi kan gi til fremtidige generasjoner
av Steven D. Farmer, Ph.D.
Roten til depresjon - mister kjærlighetens høyeste
av Peter Ralston
Den nye gylne regelen: Bli verdens borgere
av Daisaku Ikeda
Den nye gylne regelen: Bli verdens borgere
av Daisaku Ikeda
Hvordan gå for helse, fitness og sjelefred
av James Endredy
Du tar det med deg ... Det er skriptet ditt og historien din
av Marie T. Russell
Er svaret på jordens overbefolkning, flere munker?
av David Brower
Hvordan påvirker grådighet livet ditt? Og hvordan du slipper
av José Stevens, Ph.D.
Hva er rikdom? Er det noe vi lager?
av J. Donald Walters
Bekjempe avhengighet ved å tømme egoet og omfavne selvtillit og ansvar
av Doug Thorburn
Bruke uendelig-symbolet for helbredelse, beslutningstaking og harmoni i forholdet
av Barbara Heider-Rauter
Oppdage sanseevne og fullt ut utnytte din følelse av bevissthet
av Doris Wild Helmering
My Forest Vision: Endret tilstand, endret liv og en ny oppfatning av verden
av Cheryl Canfield
Hvordan helbrede et knust hjerte med et 7-trinns program for gjenoppretting av hjertesorg
av Elisha Gabriell
HELPFUL INNERSELF LINKS:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Vennligst bruk denne linken for å handle på Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Din pris er den samme, og vi får en provisjon :-) som hjelper oss med å belaste kostnadene ved å kjøre nettstedet: servere, båndbredde, programoppdateringer, etc.
