Angstfolk har en tendens til å oppleve sin verden på en mer truende måte. Det er jo jo mer engstelig en person er, desto mer sannsynlig er de å legge merke til truende ting rundt dem. Dette kalles trussel bias.
All skapelse utvikler seg eller forteller seg. Du er igjen i en syklus av oppvåkning av bevissthet. Derfor er det på tide å bevege seg fremover, forelsket og stolt. Kom ut av dine tanker og hoveder inn i riket av dine oppriktige tilstander av å være. Med andre ord...
En person mister jobben og opplever stress, frykt og angst. En annen person mister jobben sin og er begeistret for de nye mulighetene som åpnes for dem. Hva er forskjellen? Den eksterne livsforholdet er det samme. Men det interne svaret er annerledes.
- By Jan Frazier
Fryktets fenomen er sikkert et av de mest imponerende bevisene på sinnets makt for å overbevise oss om innholdets realitet. Hvis en person kunne redusere alle mulige episoder av frykt ned til de truslene som er nært forestående, ville livet være veldig mye mindre et skummelt sted.
- By Karen Hering
Noen av de mest håpfylte menneskene jeg har kjent har vært de som gunstige resultater kan beskrives som et langt skudd i beste fall. Denne håpens tendens til å dukke opp i bunnen av vår lidelse, er sagt av noen å være meningen med den greske myten om Pandora's ...
Jeg liker det anonyme sitatet, "Å holde ondskap er som å drikke gift og forventer at den andre personen skal dø." Denne gift kan påvirke alle aspekter av livet ditt negativt. Gjør en forpliktelse mot kjærlighet og klarhet i dine relasjoner.
- By Alan Cohen
Vi tenker generelt på sikkerhet som beskyttelse av kroppen vår og eiendeler fra personer som kan krenke dem. Men når vi lever i frykt eller et konstant behov for å beskytte oss selv, bryter vi mot vår ånd - en langt større skade enn noe som kan oppstå i våre eiendeler. Virkelig sikkerhet opererer på et mye dypere nivå enn ...
Kjære Gud, vi ber om veiledning, kjærlighet og din helbredende kraft for alle menneskene som er nær oss. Vi ber om spesiell helbredelse som skal sendes til alle - for å komme gjennom neste uke med deres prøvelser, deres trengsler og deres hjertesorg. Vi spør dette ...
- By Alan Cohen
Jeg pleide å klage på nyhetene, som er så ofte negativ. Da hørte jeg Michael Beckwith nevne at han anser nyheten om å være hans bønnsliste. Hmmm. Er nyheten noe å bekymre seg for, eller er det en plattform på hvilken å øve å holde en høyere visjon?
- By Tom Denson
Alle kjenner noen med et raskt temperament - det kan til og med være deg. Og mens forskere i flere tiår har visst at aggresjon er arvelig, er det et annet biologisk lag for de sinte blussene: selvkontroll.
Hvordan kan vi motivere oss til å overvinne sinne? Vi kan begynne med å vurdere vredens natur for å se om det er en nødvendig, nyttig eller behagelig sinnstilstand. Med andre ord, øker angeret kvaliteten på våre liv på noen måte?
- By MJ Ryan
Sikkert, ikke alle er skremt av endring. Men for de av oss som liker forutsigbarhet og rutine, kan tider med stor forandring føre til stor frykt. Derfor er det avgjørende å gjenkjenne hva vi føler og har å håndtere strategier på plass.
Angst er i alles følelsesmessige grunnlov til en eller annen grad. Det oser ut på store og små måter, uansett hvor tapper forsøk på å skjule det. Det dukker opp når du opptrer på en måte som er ubemannet eller uheldig, eller når du bare finner deg frustrert over ...
Det er et stort behov i hvert menneske å bli anerkjent og velsignet av en annen person, spesielt deres foreldre. Folk forsøker ofte å motta anerkjennelse av hvem de er. Når de ikke mottar bekreftelse eller velsignelse, kan de føle seg håpløs eller uverdig.
- By Alan Cohen
Jeg hadde en ekkel nabo som regelmessig plukket kamper over alle slags problemer. Folk kjørte for fort forbi hennes landlige hjem; hennes naboer partied for høyt; vandaler skulle ha stjålet fra hennes vannlinje; trær innblandet på hennes eiendom linje; og om og om igjen
- By MJ Ryan
Jeg har enorm tålmodighet med mennesker. Jeg kan bli frustrert, irritert, eller til og med sint, men til slutt tålmodigheten min igjen. Jeg nekter rett og slett å gi opp et levende vesen. Du har også enorm tålmodighet for noe, og jo mer du studerer hva som fremmer din tålmodighet, jo mer vil du ...
Etter 9 / 11 skrev jeg (og publiserte online) inspirerende meldinger som fokuserte på fred ... Nå tolv år senere står vi på nedbør av hvem som vet hva, og fred utelukker fortsatt planeten ...
Som en art, elsker mennesker kontroll. Vi ønsker å kontrollere vårt miljø, fysisk og følelsesmessig sikkerhet, økonomisk sikkerhet og selvbilde. Likevel får den samme lidenskapen til kontroll oss til trøbbel som enkeltpersoner og som art. Hvis vi ikke utøver visdom, kan kontroll enkelt bli avhengighet, tyranni og undertrykkelse. Vi befinner oss opprør mot ...
- By Karen Casey
Å endre våre tanker kan være like enkelt som A, B, C. Og det er nøkkelen til å skape et annet sett med erfaringer som fører til det forskjellige livet mange av oss fortjener. En av mine favorittideer fra A Course in Miracles er ...
- By Mark Nepo
På den ene siden er det fri for hjertet avhengig av vår evne til å engasjere alle våre følelser. På den annen side, å være fri for sinn, må du slippe på en måte som holder tømme oss av resten av vår erfaring. Ellers kan restene blokkere vår oppfatning ...
- By James Allen
Så lenge folk er fast bestemt på å klamre seg til sine forutbestemte meninger, mislykkes dem for sannheten og nekter å overveie åndsstillinger, kan de heller ikke unnslippe fiendtlighet eller komme til velsignelse.
Self-care inkluderer en sunn dose av humor. Hvis du ikke ler hver dag, er det på tide å starte. Latter skaper kraftige kjemikalier i hjernen som fungerer raskt for å redusere stress og spenning og senke blodtrykket ...
Smerten fra fortiden som folk opplever, følger ofte dem til deres dødsfall. Jeg hadde besøkt Vince hver uke i fem måneder, og hver uke begynte han å fortelle meg om sin avsky for sin bror, som han ikke hadde snakket om i tyve år. Hans animasjon hadde å gjøre med en ...