David Hawgood (beskåret) [CC BY-SA 2.0] via Wikimedia Commons

Ditt arbeid er å oppdage arbeidet ditt og da
med hele ditt hjerte å gi deg selv det. - buddha

han konseptet av de gylne årene oppsto som et public relations-program som er utformet for å gjøre seksti-somethings føler seg godt om deres tvunget avstøt fra arbeidsplassen. Faktisk er pensjonering ikke en naturlig del av den menneskelige livssyklusen. Det irriterer meg at pensjonisttilværelsen var, og fremdeles er et sosialteknisk eksperiment designet for å flytte eldre, angivelig ubrukelige arbeidere ut av arbeidsplassen for å gjøre rom for de unge.

På den positive siden har du nå som pensjonist eller person som nærmer seg pensjonisttilværelse muligheten til å gå dit hjertet ditt leder deg. Du kan også gå deg vill eller løpe i sirkler. For å vite hvor du skal og hvordan du kommer dit, trenger du et kart. Selv om du ser frem til pensjon, gir du opp en identitet og trenger å opprette en ny.

Når du engasjerer deg i det du ble satt på denne jorden for å gjøre, er aktiviteten spennende og interessant. Arbeidet gir energi, helse og lykke, samtidig som det bidrar til å avbøye spenning og stress.

Som en kvinne aldre, kan en følelse av haster vokse som det blir viktigere å gjøre noe meningsfylt og tilfredsstillende med resten av livet. Hvor går du neste? Delta på kunstskole? Ta en dataklasse? Start en hjem virksomhet? I takt med livets krav - som lever, tjener en families behov - det er lett å miste en følelse av selvtillit. Men det er alltid der - en tråd av identitet som løper fra barndommen gjennom de følgende årene. Å gjøre gode valg betyr å oppdage dine sanne lidenskaper og hva som gir deg sann glede.

Jeg liker hva Lavinia Russ skrev: "Når døden kommer til meg, håper jeg at jeg blir så opptatt av å jobbe og le, jeg vil ikke høre hans banke. Han må bryte ned døren for å komme inn. "

REAKTIVER DREAMET

Dette er den ekte frykten. . . ikke død eller avsky, men frykten for at du uunngåelig vil bli til noen andre, noen som ikke lever et spennende liv eller har spennende drømmer. - BARBARA SHER

Hvis dine tidligste karrierebeslutninger ble drevet av behovet for å tjene penger eller en livsbeslutning å være hjemme hos familien din, kan den andre halvdelen av livet bli drevet av de kjære ønskene du satte til side i din ungdom. Hvis det sosiale og økonomiske trykket for å tjene penger aldri hadde eksistert, hva ville du ha gjort annerledes?

På et tidspunkt føler mange kvinner uoppfylt i sine liv eller karrierer, uansett hvor vellykket de føler de har vært. For å revidere og reaktivere drømmene dine uten å gi opp det du har oppnådd så langt, begynn å forestille deg at du ikke lenger trenger å vinne godkjenning for å være vakker, sterk eller vellykket.

Legg merke til hva du liker - å lese magasiner, høre på musikk, spille tennis, være i landet. Disse kjærlighetene er ledetråder til dine skjulte ønsker. Mange av drømmene dine kan ha blitt oppfylt allerede, og noen er kanskje ikke viktige lenger. Poenget er at du må få kontakt med dine indre lidenskaper og finne praktiske måter å handle på dem.

Bryt forfølgelsen ned i små, håndterbare trinn, og undersøk dem en om gangen. Denne milde prosessen vil hjelpe deg med å komme nærmere følelsen fornøyd med livet ditt. Det vil også tillate deg å gjenkjenne tidlig at en drøm kanskje ikke lenger er verdt innsatsen det ville ta for å gjøre det slik.

En trinnvis tilnærming vil la deg se at det er mange forskjellige måter å nyte drømmen din på. For eksempel kan du forfølge din lidenskap for å være forfatter ved å ta kurs om kvelden. . . eller ved å bare lese om hvilke skritt andre forfattere har tatt for å bli publisert. Å ta en klasse vil gi deg den oppfyllelsen som kommer fra å ta et skritt mot å realisere drømmen din.

Hvilken drøm vil du reaktivere? Hvilket lite skritt kan du ta i dag mot å leve din lidenskap?

Gjøre hva du elsker

Stol på det du elsker, fortsett å gjøre det,
og det vil ta deg der du trenger å gå. - NATALIE GOLDBERG

Jeg leste i Los Angeles Times at en åtti år gammel kvinne startet fallskjermhopping da hun var syttifem. Denne fryktløse kvinnen er representativ for tusenvis av venturesome kvinner i Amerika som har passert godt utover halv-århundrets merke. Noen er velsignet med god helse og er fast bestemt på å fortsette det de alltid har gjort, eller hva de alltid har ønsket å gjøre.

Jeg liker ikke begrepet dødelighet - eller å hoppe ut av fly for den saks skyld. Å tenke på den begrensede tiden vi har på denne planeten, fokuserer imidlertid min oppmerksomhet på hvordan jeg meningsfullt og effektivt kan tilbringe dagene som er igjen. Så her er det sentrale spørsmålet: hvordan oppdager vi våre egne naturlige talenter og bruker dem i dagens verden?

Amy, en halvtreds år gammel mor og veterinær, fortalte meg at hun tenkte på hva hun ønsket å gjøre hele tiden-skisse og maling - men ventet til barna var helt ute på egenhånd for å gjøre det. Andre kvinner fortalte meg at de ikke hadde nok tid til å finne ut hva de ville gjøre hvis de hadde tiden.

Prøv å ikke være redd; hør på dine indre hvisker; la din høyere makt veilede deg. Forfatter Sarah Ban Breathnach skrev: "Det som egentlig skjer når du begynner å gjøre det du elsker, er at du får en ny arbeidsgiver: Spirit."

Du har hatt rike livserfaringer, og du har tilegnet deg et omfattende utvalg av interesser og evner. Basert på livserfaringene dine, spør deg selv: Hva liker jeg? Hva gjør jeg bra?

Ved å velge jobb, frivillig eller karrieremuligheter som passer dine personlige verdier, ferdigheter og ideelle arbeidsmiljø, vil du oppnå varig tilfredshet og en følelse av selvværd. Hvilke ting interesserer deg mest? Hvilke ferdigheter gir deg mest tilfredshet og energi? Få oversikt over dine nåværende alternativer, og skape en visjon for din fremtid.

Vurder å skape en bro mellom ditt åndelige selv og livets arbeid. Dette betyr at du tar i betraktning hvem du er og hva du tror på arbeidsplassen din. Hvis vennlighet, tålmodighet, ærlighet og generøsitet er åndelige egenskaper som du tror på, gjør alt du trenger for å øve dem i det du gjør.

Hva ville du være når du var en yngre jente, før noen ufølsomme fortalte deg at det ikke var mulig?

Har du en CALLING?

Jeg tror det er et kall for oss alle. . . .
Det virkelige arbeidet i våre liv er å bli oppmerksom.
Og vekket. For å svare på anropet.  - OPRAH WINfREY

Har du et anrop? Et kall kalles om ditt kall, om det er arbeid, forhold, livsstil eller tjeneste. Det handler om søket etter personlig mening, som er en viktig utviklingsoppgave med aldring. Ditt hjerte kan ringe deg til å gjøre noe (bli selvstendig næringsdrivende, gå tilbake til skolen, frivillig, forlate eller starte et forhold, flytte til landet, eller forandre karriere, for eksempel). Din sjel kan kalle deg for å være noe (mer kreativ, mindre dømmende, mer kjærlig, eller mindre fryktelig).

Du kan føle at uoverstigelige hindringer kommer i veien. Mange kvinner nøl med å svare på et autentisk kall fordi de er fanget mellom omstendighetene i livet og kreativt valg. Hvis du har det i hjertet ditt å spille piano, starte en bedrift, male et bilde, skrive et dikt eller syng en sang, og finn en måte å gjøre det på; ikke la noe stoppe deg.

Husk at du ble født med potensialet for utfoldelsen av ditt sanne selvtillit. Hvis du avviker fra den sannheten, forstyrrer du intensjonen til noe langt større enn du er, og som følge av dette risikerer du å utvikle ubehag i din kropp og psyke. Faktisk kan symptomene på angst betraktes som en melding fra en kraftig kraft i deg som vil at du skal være deg selv.

De fleste kvinner lengter etter å kjenne sin hensikt i livet. Kanskje din oppgave har å gjøre med tjeneste til andre. Vi kommer inn i livet med ingenting, og vi legger det med ingenting. Sannheten er at vi ikke kan ta det vi skaffer og oppnår med oss. Det viktigste du kan gjøre med livet ditt er å gi til andre.

Når du føler deg villig eller usikker, må du minne deg på at formålet er å gi. Beveg dine tanker vekk fra deg selv, og tilbringer de neste timene på jakt etter måter å være til tjeneste for noen eller noe annet.

Her er noen visdom fra en av mine favorittforfattere, Helen Nearing, som ved åttiåre skrev: "Universet er enormt og nydelig og storslått. Jeg hilser det. Hver eneste flekk, hver lille fly på vinduet, hilser universet. Hvert blad har sin betydning. Jeg tror universet ekspanderer - det opplever og oppnår. Og vi har muligheten til å legge til sin glød. "

Hvis penger og tid ikke var noe hinder, hva ville du gjøre med livet ditt?

HVA NÅ?

Sett dine severdigheter høyt, jo høyere jo bedre.
Forvent at de mest fantastiske tingene skal skje,
ikke i fremtiden, men akkurat nå. - EILEEN CADDY

Hver alder tilbyr noe du ikke har opplevd før (og jeg snakker ikke om rynker og leddgikt). I alle aldre har du mulighet til å stjerne i ditt eget eventyr, for å skrive og produsere ditt eget spill. Du kan bestemme om livet er et eventyr eller en chore.

Noen ganger sniker livets hensikt og suksess oss uventet, som med Liz Smith, spaltist og TV-journalist, som sa: «Det beste som skjedde med meg i alderdommen var at jeg fikk suksess etter at jeg var i ferd med å bli pensjonist. ”

Du har valg. Eller vil du følge konvensjonell visdom og falle tilbake på en avhengighetsmodell? Finner du deg selv å bruke mye energi på å beklage ungdommen din - energi som du kan bruke på din neste satsing?

Hva er dine tanker om å være involvert og engasjert i verden?

© 2005, 2014 av Pamela D. Blair. Alle rettigheter reservert.
Dette utdraget ble reprintet med tillatelse fra utgiveren,
Hampton Roads Publishing. www.redwheelweiser.com

Artikkel Kilde:

Få eldre bedre: Det beste rådet noensinne på penger, helse, kreativitet, sex, arbeid, pensjon og mer
av Pamela D. Blair, PhD.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken på Amazon.

om forfatteren

Pamela D. Blair, PhD, er en holistisk psykoterapeut, åndelig rådgiver og personlig trener med privat praksis. Hun har skrevet for mange magasiner, dukket opp på radio og tv, og medforfatter en bestselgende bok med sorg berettiget Jeg var ikke klar til å si farvel. Hun er også forfatter av De neste femti årene: En veiledning for kvinner på Midlife og Beyond. Som terapeut er hun kjent for sin helhetlige tilnærming og sine innovative personlige vekstverksteder. Hun bor i Shelburne, VT. Besøk henne online på www.pamblair.com.

Se et intervju: Forfatter Pamela Blair og "Å bli eldre bedre"