Marie T. Russells daglige inspirasjon
Fokus for i dag er: Jeg søker måter å lære av smertene mine.
Jeg vil gjerne dele noe skrevet av Dana Ullman, i boka hans: The Steps to Healing
Å elske sin smerte er absolutt lettere å si enn å gjøre. Det virker mye enklere å føle seg irritert og sint på smertene, deprimert og fortvilet over hvor forferdelig det er, og redd og engstelig for hvor lenge den vil vare.
Men like lett som en person med smerter kan anta at livet er en serie problemer, kan denne personen også bli fascinert av livets utfordring som en rekke eventyr. I stedet for å bekymre seg over smertene, kan personen nysgjerrig lete etter måter å håndtere den på.
Uansett kilde eller betydning av smerte, representerer den en viss visdom i kroppen og sinnet for å forsvare seg og tilpasse seg stress eller infeksjon. Uansett hva slags smerte det er, er det definitivt mer effektivt å sette pris på det enn å motstå det. Motstand skaper ekstra spenning og vanligvis ekstra smerte. Kjærlig oppmerksomhet, derimot, kan ha en merkbart beroligende og helbredende effekt.
Dagens fokus ble inspirert av InnerSelf.com-artikkelen:
Bli venn med smertene og oppdage hva det sier
Skrevet av Dana Ullman, MPH
Les den originale artikkelen ...
Dette er Marie T. Russell, utgiver av InnerSelf, som ønsker deg en dag med å høre hva smerten din prøver å fortelle deg (i dag og hver dag)
Bli med meg igjen i morgen for Daily Inspiration og fokus for dagen.
I dag skal vi søk etter måter å lære av smertene våre.
Om forfatteren
Marie T. Russell er grunnleggeren av InnerSelf Magazine (grunnlagt 1985). Hun produserte og arrangerte også en ukentlig South Florida-radiosendring, Inner Power, fra 1992-1995, som fokuserte på temaer som selvtillit, personlig vekst og velvære. Hennes artikler fokuserer på transformasjon og gjenoppkobling med vår egen indre kilde til glede og kreativitet.
Creative Commons 3.0: Denne artikkelen er lisensiert under en Creative Commons Navngivelse-Del på samme 4.0-lisens. Egenskap forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lenke tilbake til artikkelen: Denne artikkelen opprinnelig dukket opp på InnerSelf.com
