Ifølge ny forskning er det en sammenheng mellom konsekvent og hyppig tedrikking og betydelig færre depresjonssymptomer hos eldre kinesiske voksne.
Depresjon er en av de vanligste psykiske lidelsene for eldre, med “alvorlig depressiv lidelse” som nå rammer rundt 7% av voksne over 60 år over hele verden.
Et voksende forskningsfelt har undersøkt risikofaktorer for eldre depresjon, inkludert biomarkører, atferdsegenskaper, sosioøkonomisk status, familiestruktur, boopplegg og miljø i samfunnet.
Blant disse faktorene, drikker te, en av de mest populære alkoholfrie drikkene i verden, vekker forskernes oppmerksomhet.
Sosiale eller biokjemiske fordeler ved tedrikking?
En sentral debatt om fordelen med te i forhold til mental helse er om den potensielle effekten kommer fra de biokjemiske komponentene i te eller den sosiale konteksten ved tedrikking. I studien kontrollerte Feng Qiushi, førsteamanuensis ved National University of Singapore Sociology, og teamet hans for kovariater som kunne ha betydelige assosiasjoner til eldre depresjon.
De så på landsdekkende data fra Kina, ved hjelp av den kinesiske longitudinelle sunne lang levetidsundersøkelsen (CLHLS) fra 2005-2014. Forskere analyserte data fra over 13,000 XNUMX eldre deltakere.
Faktorene de tok hensyn til inkluderte: alder, kjønn, botid, utdanning, sivilstand og pensjonsstatus. De vurderte også livsstils- og helsemessige forhold når de beregnet resultatene, inkludert hvorvidt eldre i dag røkte eller drakk alkohol, deres daglige livsaktiviteter og kognitiv funksjon. Til slutt undersøkte de hvordan sosialt engasjement kunne påvirke resultatene, som inkluderte aktiviteter som å spille kort eller mahjong, delta i samfunnsaktiviteter og reise.
I alle tilfeller målt for, forble konsistent daglig te-drikking en betydelig forebyggende faktor mot depressive symptomer. Byliv, utdanningsnivå, sivilstatus, økonomisk tilstrekkelighet, bedre helse og engasjement i sosiale aktiviteter knyttet også til mindre depressive symptomer.
Når vi delte gruppene etter alder og kjønn, fant forskere at assosiasjonen mellom tedrikking og mindre depressive symptomer kun var betydelig for menn mellom 65-79 år.
”Det er sannsynlig at fordelen med tedrikking er mer tydelig for den tidlige fasen av nedbemanning av lyngen. Flere studier er helt sikkert nødvendig i forhold til denne problemstillingen, ”forklarer Feng.
Et ord av forsiktighet
Studien finner også at gjennomsnittsalderen, andelene av menn og urbane innbyggere, og andel utdanning, sivilstand og mottatt pensjon, var relativt høyere blant dem som ofte og konsekvent drikker te. I mellomtiden pleide tedrikkere å røyke og drikke, men hadde bedre fysisk og kognitiv funksjon. Og de var mer sosialt involvert.
Denne sammenhengen mellom å drikke te og depressive symptomer er ikke et bevis på at koblingen er årsak, men Feng sier: ”Konsekvent og hyppig tedrikking kan effektivt redusere risikoen for depressive symptomer for de kinesiske eldre. Fremme av den tradisjonelle livsstilen for tedrikking kan være en kostnadseffektiv måte å bli sunn aldring på for Kina. ”
Foreningen gjelder også for singaporeere. I juni 2017 hadde Feng Lei, adjunkt i psykologisk medisinsk avdeling, og teamet hans papir i Journal of Prevention of Alzheimers Disease spesielt undersøke Singaporeans ved hjelp av data fra dietten og sunn aldringsstudie (DaHA). Resultatene avslørte at langsiktig teforbruk assosiert med reduserte depressive og angstsymptomer blant Singaporere. De nye resultatene fra Feng og teamet hans gir ytterligere tro til disse tidligere funnene.
Ser fremover, samler Feng og teamet hans nå nye data fra CLHLS om tedrikking.
"Denne nye runden med datainnsamling har skilt forskjellige typer te som grønn te, svart te og oolong te, slik at vi kunne se hvilken type te som virkelig fungerer for å lindre depressive symptomer," sier han.
Resultatene deres vises i BMC Geriatri.
Om studieens forfattere
Feng Qiushi, førsteamanuensis ved National University of Singapore Sociology, og teamet hans
