Ingredienser
- 1 c. frosne jordbær
- 1 / 2 kopp ananas
- 1 / 3-1 / 2 kopp moden papaya
- 1 liten fersken
- 1 / 2 frisk, moden avokado
- 1 / 2 kopp eplejuice
- 1 / 2 + kopp furu colada juice
- 1 / 4 t. kokosnøttaroma (opt.)
- 1 t. lime juice (opt.)
Metode
- Skal, frø og skive ananas, papaya, fersken og avokado.
- Kombinere med jordbær, juice og smak i blenderen. Puree til glatt. Betjener 2 -3
Ovennevnte ble gjengitt med tillatelse fra boken "Super Smoothies" av Candia Lea Cole,? 1993, publisert av Woodbridge Press, POBox 209, Santa Barbara, CA 93102. (800-237-6053)
Info eller Bestill denne boken.