Nattakorn_Maneerat / Shutterstock
Quiet quitting er et fengende navn, populært på sosiale medier, for noe vi alle sannsynligvis har gjort. Dens popularitet skyldes sannsynligvis den uunngåelige og sårt tiltrengte pushback mot "jaskultur", der yngre arbeidere oppmuntres til å overfungere og engasjere seg i uholdbare "performativ produktivitet” – ser ut som om du jobber hardere enn du gjør – for å komme videre i karrieren. Dette går på bekostning av deres velvære og evne til å engasjere seg meningsfullt i arbeidet deres.
Å nøle med å utføre oppgaver utenfor det rollen din krever, kan være et symptom på lavt engasjement, som kan henge sammen med hvordan du ledes. I følge Gallups 2022 "tilstand på den globale arbeidsplassen" rapporterer at bare 21 % av menneskene er engasjert på jobb. Engasjement er avgjørende for oppbevaring og produktivitet mer generelt.
Forskning fra ledelsesekspert Emma Soane avslører at folks engasjement i arbeid stammer fra tre faktorer: hvor meningsfylt de finner det, deres oppfatninger av ledere og muligheter til å ha toveis samtaler med nevnte ledere. Så hvis du føler deg utbrent og uengasjert, hva er den beste måten å kommunisere med lederen din om det på?
Sette grenser og stille spørsmål
Bare stille å slutte uten forvarsel er en risikabel strategi. Hvis du har et rykte på deg for å gå den ekstra milen, er det en dårlig idé å brått slå av den delen av arbeidsplassen din. Åpenhet er viktig, og gode ledere vil være støttende når arbeidstakere tar opp bekymringer om utbrenthet og manglende engasjement.
En samtale med sjefen din kan være starten på en reform på arbeidsplassen din som fører til et bedre miljø for alle, ved å hjelpe arbeidere med å sette grenser som ledere respekterer. Vær tydelig på grunnene dine til å slutte stille, og hvor arbeidsgiveren din kan være i stand til å spille en rolle i å støtte grensene dine.
Ellen Ernst Kossek, en ekspert på balanse mellom arbeid og privatliv, identifisert tre grunnleggende stiler av grensestyring. Ansatte som søker sunnere grenser har en tendens til å enten skille arbeidet fra resten av livet helt, integrere arbeid i livet sitt, eller operere i sykluser som kombinerer begge tilnærmingene. Alle er legitime. Bestem hvilken tilnærming som fungerer best for dine spesifikke omstendigheter før du tar samtalen. Og gå inn i dialogen med tanke på løsninger, ikke bare klager.
Selv om du har en rimelig emosjonelt intelligent linjeleder, er det viktig å stille de riktige spørsmålene til sjefen din for å bli mer involvert og føle deg mer verdsatt. Ingen vits å slå rundt bushen. Finn et tidspunkt hvor sjefen din ikke er stresset og sannsynligvis vil være mer åpen for dialog, og la dem få vite at du ikke er særlig fornøyd, og hvorfor. Folk som er stille og slutter, kan føle seg undervurdert, overarbeidet, utnyttet og vil ha en bedre balanse i livet.
Her er noen spørsmål du kan stille for å få samtalen til å flyte:
-
Hva synes du egentlig om kvaliteten på arbeidet mitt?
-
Hva synes du om timene jeg jobber?
-
Hva synes du om forholdet mitt til andre medlemmer av teamet?
-
Synes du du og jeg har et godt samarbeid?
Basert på deres svar, har du muligheten til å fortelle sjefen hvordan du føler deg. Det er alltid en risiko ved å gjøre dette, avhengig av deres åpenhet, men det er bedre å si ifra enn å være misfornøyd og kjøre på halv gass.
Bedre engasjement på jobben
Organisasjoner er avhengige av å ha en engasjert arbeidsstyrke. Engasjement er en skjør og verdifull ressurs. Det kan forfalle av en rekke årsaker, inkludert unngåelige og trivielle frustrasjoner. I en 2022 undersøkelse av IT-arbeidere, hele 84 % av studiedeltakerne rapporterte at de var misfornøyde på grunn av programvaren de brukte.
Det er lett å se hvordan grep på lavt nivå kan tappe moralen og engasjementet over tid, noe som fører til den typen utbrenthet som får folk til å slutte, stille eller på annen måte.
Dominic Ashley-Timms, administrerende direktør i ledelseskonsulentselskapet Notion, er medforfatter av en bok om å hjelpe ledere med å forbedre engasjementet – til slutt minimere den negative effekten av stille slutte. Han mener nøkkelen til å forbedre engasjementet er at ledere stiller spørsmål av bedre kvalitet (og bedre tidsbestemte) til sine ansatte. Hvis ledere forstår seg selv i forhold til effekten de har på sine ansatte, vil de bedre forstå hvordan de kan holde sine ansatte engasjert.
Dette er i samsvar med bekymringene til Nasjonalt forum for helse og velvære på jobb (et organ med over 40 globale arbeidsgivere), som har tatt til orde for at ledere må forbedre sine sosiale og mellommenneskelige ferdigheter slik at ansatte føler seg mer verdsatt. Et slikt engasjement vil føre til høyere produktivitet på jobben og mindre tilbøyelighet til å slutte i ro.
Om forfatteren
Cary Cooper, professor i organisasjonspsykologi og helse, University of Manchester
Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.
Relaterte bøker:
Hvilken farge har fallskjermen din? 2022: Din guide til et liv med meningsfylt arbeid og karrieresuksess
av Richard N. Bolles
Denne boken tilbyr en omfattende guide til karriereplanlegging og jobbsøking, og gir innsikt og strategier for å identifisere og forfølge tilfredsstillende arbeid.
Klikk for mer info eller for å bestille
Det avgjørende tiåret: hvorfor tjueårene dine betyr noe - og hvordan du får mest mulig ut av dem nå
av Meg Jay
Denne boken utforsker utfordringene og mulighetene i ung voksen alder, og tilbyr innsikt og strategier for å ta meningsfulle valg og bygge en tilfredsstillende karriere.
Klikk for mer info eller for å bestille
Designing Your Life: Hvordan bygge et godt levd, gledelig liv
av Bill Burnett og Dave Evans
Denne boken bruker prinsippene for designtenkning til personlig utvikling og karriereutvikling, og tilbyr en praktisk og engasjerende tilnærming til å bygge et meningsfylt og tilfredsstillende liv.
Klikk for mer info eller for å bestille
Gjør det du er: Oppdag den perfekte karrieren for deg gjennom personlighetstypens hemmeligheter
av Paul D. Tieger og Barbara Barron-Tieger
Denne boken bruker prinsippene for personlighetsskriving til karriereplanlegging, og tilbyr innsikt og strategier for å identifisere og forfølge arbeid som er i tråd med dine styrker og verdier.
Klikk for mer info eller for å bestille
Knuse karrieren din: Ace the Interview, Land the Job, and Launch Your Future
av Dee Ann Turner
Denne boken tilbyr en praktisk og engasjerende guide til karriereutvikling, med fokus på ferdighetene og strategiene som trengs for å lykkes med jobbsøking, intervjuer og bygge en vellykket karriere.
