Hvorfor du bør snakke med sjefen din før "stille slutte"

stille opp 9 16Nattakorn_Maneerat / Shutterstock

Quiet quitting er et fengende navn, populært på sosiale medier, for noe vi alle sannsynligvis har gjort. Dens popularitet skyldes sannsynligvis den uunngåelige og sårt tiltrengte pushback mot "jaskultur", der yngre arbeidere oppmuntres til å overfungere og engasjere seg i uholdbare "performativ produktivitet” – ser ut som om du jobber hardere enn du gjør – for å komme videre i karrieren. Dette går på bekostning av deres velvære og evne til å engasjere seg meningsfullt i arbeidet deres.

Å nøle med å utføre oppgaver utenfor det rollen din krever, kan være et symptom på lavt engasjement, som kan henge sammen med hvordan du ledes. I følge Gallups 2022 "tilstand på den globale arbeidsplassen" rapporterer at bare 21 % av menneskene er engasjert på jobb. Engasjement er avgjørende for oppbevaring og produktivitet mer generelt.

Forskning fra ledelsesekspert Emma Soane avslører at folks engasjement i arbeid stammer fra tre faktorer: hvor meningsfylt de finner det, deres oppfatninger av ledere og muligheter til å ha toveis samtaler med nevnte ledere. Så hvis du føler deg utbrent og uengasjert, hva er den beste måten å kommunisere med lederen din om det på?

Sette grenser og stille spørsmål

Bare stille å slutte uten forvarsel er en risikabel strategi. Hvis du har et rykte på deg for å gå den ekstra milen, er det en dårlig idé å brått slå av den delen av arbeidsplassen din. Åpenhet er viktig, og gode ledere vil være støttende når arbeidstakere tar opp bekymringer om utbrenthet og manglende engasjement.

En samtale med sjefen din kan være starten på en reform på arbeidsplassen din som fører til et bedre miljø for alle, ved å hjelpe arbeidere med å sette grenser som ledere respekterer. Vær tydelig på grunnene dine til å slutte stille, og hvor arbeidsgiveren din kan være i stand til å spille en rolle i å støtte grensene dine.

Ellen Ernst Kossek, en ekspert på balanse mellom arbeid og privatliv, identifisert tre grunnleggende stiler av grensestyring. Ansatte som søker sunnere grenser har en tendens til å enten skille arbeidet fra resten av livet helt, integrere arbeid i livet sitt, eller operere i sykluser som kombinerer begge tilnærmingene. Alle er legitime. Bestem hvilken tilnærming som fungerer best for dine spesifikke omstendigheter før du tar samtalen. Og gå inn i dialogen med tanke på løsninger, ikke bare klager.

Selv om du har en rimelig emosjonelt intelligent linjeleder, er det viktig å stille de riktige spørsmålene til sjefen din for å bli mer involvert og føle deg mer verdsatt. Ingen vits å slå rundt bushen. Finn et tidspunkt hvor sjefen din ikke er stresset og sannsynligvis vil være mer åpen for dialog, og la dem få vite at du ikke er særlig fornøyd, og hvorfor. Folk som er stille og slutter, kan føle seg undervurdert, overarbeidet, utnyttet og vil ha en bedre balanse i livet.

Her er noen spørsmål du kan stille for å få samtalen til å flyte:

  • Hva synes du egentlig om kvaliteten på arbeidet mitt?

  • Hva synes du om timene jeg jobber?

  • Hva synes du om forholdet mitt til andre medlemmer av teamet?


     Få den siste via e-post

    Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

  • Synes du du og jeg har et godt samarbeid?

Basert på deres svar, har du muligheten til å fortelle sjefen hvordan du føler deg. Det er alltid en risiko ved å gjøre dette, avhengig av deres åpenhet, men det er bedre å si ifra enn å være misfornøyd og kjøre på halv gass.

Bedre engasjement på jobben

Organisasjoner er avhengige av å ha en engasjert arbeidsstyrke. Engasjement er en skjør og verdifull ressurs. Det kan forfalle av en rekke årsaker, inkludert unngåelige og trivielle frustrasjoner. I en 2022 undersøkelse av IT-arbeidere, hele 84 % av studiedeltakerne rapporterte at de var misfornøyde på grunn av programvaren de brukte.

Det er lett å se hvordan grep på lavt nivå kan tappe moralen og engasjementet over tid, noe som fører til den typen utbrenthet som får folk til å slutte, stille eller på annen måte.

Dominic Ashley-Timms, administrerende direktør i ledelseskonsulentselskapet Notion, er medforfatter av en bok om å hjelpe ledere med å forbedre engasjementet – til slutt minimere den negative effekten av stille slutte. Han mener nøkkelen til å forbedre engasjementet er at ledere stiller spørsmål av bedre kvalitet (og bedre tidsbestemte) til sine ansatte. Hvis ledere forstår seg selv i forhold til effekten de har på sine ansatte, vil de bedre forstå hvordan de kan holde sine ansatte engasjert.

Dette er i samsvar med bekymringene til Nasjonalt forum for helse og velvære på jobb (et organ med over 40 globale arbeidsgivere), som har tatt til orde for at ledere må forbedre sine sosiale og mellommenneskelige ferdigheter slik at ansatte føler seg mer verdsatt. Et slikt engasjement vil føre til høyere produktivitet på jobben og mindre tilbøyelighet til å slutte i ro.Den Conversation

Om forfatteren

Cary Cooper, professor i organisasjonspsykologi og helse, University of Manchester

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.

Kan hende du også liker

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LES

spre sykdom hjemme 11 26
Hvorfor hjemmene våre ble COVID-hotspots
by Becky Tunstall
Mens vi var hjemme beskyttet mange av oss fra å fange covid på jobb, på skolen, i butikkene eller...
juletradisjoner forklart 11 30
Hvordan julen ble en amerikansk høytidstradisjon
by Thomas Adam
Hver sesong har feiringen av julen religiøse ledere og konservative offentlig...
sørge for kjæledyr 11 26
Hvordan hjelpe til med å sørge over tapet av et elsket kjæledyr
by Melissa Starling
Det er tre uker siden min partner og jeg mistet vår elskede 14.5 år gamle hund, Kivi Tarro. Det er…
en mann og kvinne i kajakk
Å være i flyten av sjelens misjon og livsformål
by Kathryn Hudson
Når våre valg fjerner oss fra vår sjelemisjon, lider noe inni oss. Det er ingen logikk...
gråhåret kvinne iført funky rosa solbriller synger og holder en mikrofon
Å ta på seg Ritz og forbedre velvære
by Julia Brook og Colleen Renihan
Digital programmering og virtuelle interaksjoner, i utgangspunktet ansett for å være stopp-tiltak under...
hvordan finne ut om noe er sant 11 30
3 spørsmål å spørre om noe er sant
by Bob Britten
Sannheten kan være vanskelig å fastslå. Hver melding du leser, ser eller hører kommer fra et sted og var...
eterisk olje og blomster
Bruke essensielle oljer og optimalisere vår kropp-sinn-ånd
by Heather Dawn Godfrey, PGCE, BSc
Eteriske oljer har en rekke bruksområder, fra eteriske og kosmetiske til psyko-emosjonelle og...
to klatrere, hvor den ene gir den andre en hjelpende hånd
Hvorfor det er bra for deg å gjøre gode gjerninger
by Michael Glauser
Hva skjer med de som gjør gode gjerninger? Tallrike studier bekrefter at de som regelmessig engasjerer seg...

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.