Det er like enkelt som å sykle ... eller så sier ordtaket. Men hvordan klarer vi å holde seg oppreist på en sykkel? Hvis noen ventures et svar, sier de oftest at det er på grunn av "gyroskopisk effekt" - men dette kan ikke være sant.
Vi har det bra når vi gjør en god gjerning, så det må være en psykologisk fordel for å hjelpe andre? Men hvordan kan vi sikkert vite det? Den beste måten å studere helsemessige fordeler ved gode gjerninger er å se på studier av frivillig arbeid.
Forestiller du musikk i hodet ditt? I så fall er det sannsynligvis en viss Kylie Minogue-hit. Unnskyld. Men forhåpentligvis, når du har lest dette, vil du være i en bedre posisjon enn du var før for å bli kvitt den, eller en annen imaginær musikk som spilles på gjentagelse i øynene til sinnet.
Akkurat som jeg satt penn til papir for dette stykket, ble jeg underholdt for å motta en invitasjon fra en fantastisk organisasjon kalt "Julie's Bicycle" til et arrangement med den overbevisende tittelen: "Hvordan være en COPTIMIST: Kultur, Kreativitet og COP21."
Å ja! Takknemlighet er magisk. Når du kommer inn i sporet av det, vil du vite hvorfor. Det er ingenting så fritt og så spennende som å hylle takknemlighet, ikke bare for det vi lett kan se som fordeler, eller hyggelige ting og situasjoner, men for hvert øyeblikk av eksistens og for hva som helst.
- By Paulo Coelho
Gud vet at vi er kunstnere av livet. En dag gir han oss en meisel, en annen kan vi få pensler og et lerret, og enda en dag gir han oss en penn til å skrive. Men vi vil aldri bruke meisel på lerret eller penner på skulpturer. Hver dag har sitt eget mirakel.
Når vi snakker ansikt til ansikt, bytter vi ut mange flere signaler enn bare ord. Vi kommuniserer ved hjelp av kroppsstilling, ansiktsuttrykk og hode- og øyebevegelser; men også gjennom rytmene som produseres når noen snakker.
Når var den siste gangen du åpnet den bærbare midkonversasjonen eller brakte din stasjonære datamaskin til middagsbordet? Latterlig, ikke sant? Men hvis du er som et stort antall amerikanere, har du gjort begge med smarttelefonen din.
"Når følelsesmessig vekket, enten begeistret eller frustrert, kan eldre voksne være mer utsatt for å bli utsatt for svindlere enn yngre personer," sier Ian H. Gotlib. "I den nåværende studien var de mer sannsynlig å betale for et element annonsert misvisende, uansett hvor troverdig de trodde annonsen var."
I tillegg til å blande søsken til søsken og datter til sønn, ringte studietiltakere ofte andre familiemedlemmer med familienes kjæledyr, men bare når kjæledyret var en hund.
"Hvis stereotyper vi har lært, kan endre hvordan vi visuelt behandler en annen person, kan denne typen visuell stereotyping bare tjene til å forsterke og muligens forverre forstyrrelsene som eksisterer i utgangspunktet, sier Jonathan Freeman.
«Er det mulig at jeg kunne ha stålt vesken mot ham?» Spurte romantisk essayist Charles Lamb i 1822, skriver om en mann som satt hver dag på veien og ba om alms. «Gi, og still spørsmål.» I dag må veldedige organisasjoner svare på mange spørsmål før de kan overtale en ofte forsiktig publikum til å løsne sine pengestrenger.
"Det er veldig overraskende og skuffende å finne slike lave mengder mennesker som hjelper hverandre, og at afroamerikanske pasienter og de i fattige fylker blir igjen for å vente lenger på hjelp," sier Erin York Cornwell.
Denne uken så verden - via det nye, visuelle middelverket for brannskanneløsning, kjent som "trending on social media" - Lil 'Kims nye ansikt og hår. For alle som ikke kjenner Lil Kim, er hun ikke en Teenage Instagram-modell - født Kimberley Jones i 1974, hun er en av de mest vellykkede kvinnelige rappere verden noensinne har sett.
Hva er ulempen med å ikke be om unnskyldning? Litt etter litt, ikke å fikse våre feil blir et mønster. I våre relasjoner ødelegger det tillit, åpenhet og sann nærhet. Vi bærer denne hemmelige byrden, og den nekter oss.
"Effektiv handling, inkludert teknologiforskning, kan betale store utbytter når det gjelder nye, miljøvennlige næringer og jobber som tjener våre nasjonale interesser og trivsel for våre borgere," sier Lee Ross.
Pensjonering kan ikke automatisk føre til bedre helse, men det gir en mulighet til å utvikle en sunnere livsstil. For noen år siden hadde moren litt krise i ledelsen til pensjonen. Hun kjempet med sin egenverd, oppfattet verdsetting til samfunnet og frykt for kjedsomhet.
Alt arbeidet som mine kolleger og jeg har gjort fører uunngåelig til denne sentrale konklusjonen. Velvære er i utgangspunktet ikke annerledes enn å lære å spille cello. Hvis man praktiserer velferdsevnen, blir man bedre på det.
"Claustrophobia" er generelt beskrevet som en irrasjonell frykt for trange rom, og det har blitt anslått å påvirke noen 5-7% av verdens befolkning. Det er klart at noen mennesker er mer distressed enn andre når de er i begrensede rom, men en frykt for fysisk tilbakeholdenhet er så vanlig at det virker ulogisk å ikke
Den dumme kvinnelige blonde er en stift av Hollywood-filmer, for eksempel Reese Witherspoon i "Legally Blonde." Amazon selger for øyeblikket mange spøkelsesbøker som pokker moro på blondens oppfattede mangel på intelligens.
Folk blir ofte tilgitt for handlinger som de aldri ville få tillatelse til i utgangspunktet - et fenomen som er beskrevet som "Stuarts Rettsaksjon”. Barn som ser på TV lenger enn de får lov til, tenåringer som går uten å fortelle foreldrene sine og voksne som tømmer felles
"Livet er en rekke avhengighet og uten dem dør vi". Dette er min favoritt sitat i akademisk avhengighet litteratur og ble gjort tilbake i 1990 i British Journal of Addiction av Isaac Marks. Denne bevisst provoserende og kontroversielle uttalelsen ble laget for å stimulere debatt om overdreven og potensielt problematiske aktiviteter som gambling, sex og arbeid virkelig kan
Så mange kvinner er fortsatt redd for å bli kalt sint, fortsatt redd for å eie sin egen makt, fortsatt redd for å bli kalt en "tispe" eller ikke være feminin eller ikke åndelig. Som i virkeligheten oversettes til å være redd for å si nei til folkene rundt dem som faktisk går på tærne!