Bilde av Samuel F. Johanns  

Skrevet og fortalt av Marie T. Russell.

Se videoversjon på YouTube.

"Det er en rytme og balanse i alt liv,
en dans mellom fysisk virkelighet og den åndelige verden.
I vår dualistiske virkelighet, når vi snakker om vekst,
healing og opplysning, vi snakker om
beveger seg ut av mørket og inn i lyset,
som om mørket på en eller annen måte er atskilt, eller det motsatte av lys.
Men mørke kan ikke skilles fra lys;
de er integrert i hverandre, en og samme."
-- Lisa Estabrook, Soulflower Plant Spirit Oracle

Integrasjon

Vi inneholder alle en blanding av energier -- maskuline/feminine, fysiske/åndelige, letthjertede/seriøse, barnlige/voksne osv. Vår oppgave er ikke å transcendere det ene og omfavne det andre. Vår oppgave er å lære å balansere alle polariteter ved å lære å danse med dem. Vi må oppleve helheten av energiene... det lyse og det mørke, det maskuline og det feminine, den barneaktige leken og den voksenlignende disiplinen, avspenningen og handlingen. etc.

Det er ikke snakk om enten/eller. Det er et tilfelle av å stemme inn på rytmen til alle energiene som strømmer til oss og gjennom oss for å skape vårt eget livsteppe. Hver tråd har en annen farge, en annen renning, en annen styrke. Likevel skaper de et storslått kunstverk. Vårt mesterverk trenger en mengde energier fra glede til sorg, latter til tårer og fra tvil til tillit. Alle disse blandes og integreres i det ene storslåtte vesenet, fysisk og åndelig, som vi virkelig er.

En utøver som går på high-wire, gjør det ikke ved å være stiv. Hun gjør det ved å være fleksibel, ved å danse med ledningen, ved å flyte med energien. Og slik er det på livets høye tråd. Vi må bøye oss, flyte og være fleksible, føle rytmen og oppnå balanse fra øyeblikk til øyeblikk. 

Resonance

Alt har sin egen vibrasjon, sin egen energi, sin egen rytme. Noen ting og mennesker er i harmoni med oss, og noen er i dissonans. En del av å være tro mot oss selv er å gjenkjenne hva og hvem som er i harmoni med oss, og hva som ikke er det.

Dette innebærer ikke dømmekraft eller kritikk eller til og med skyld. Det er rett og slett en erkjennelse av hva som føles best for oss, hva som er i harmoni med vårt indre, med hjertet vårt, eller som det sies, "det som får hjertet ditt til å synge".

Hver dag og hvert øyeblikk må vi stille inn til hjertet vårt og gleden vår. Å være i resonans med vårt hjerte og vår glede er det som skaper et liv som er tilfredsstillende og i harmoni med vårt større gode. Når du er i tvil, spør deg selv: "Gir dette gjenklang med hjertet mitt?"

Grenser

Når vi har identifisert hva som får hjertet vårt til å synge, og hva som ikke gjør det – eller enda verre, hva som er for oss som spiker på en tavle – er det på tide å lære å sette grenser. Vi lærer å si ja og si nei på riktig måte.

Vi sier ja til de tingene som øker vårt velvære, vår indre fred og vår indre og ytre helse. Vi sier nei til de andre tingene som tapper vår vitalitet og ikke hjelper oss å leve opp til vårt sanne kjærlige Selv.

Grenser er viktig for vår egenomsorg. Når vi åpner hjertet vårt for hva som er best for oss, vil vi også vite hva og hvem som støtter oss og hva, og hvem som ikke gjør det. Vi innser da hva som er i harmoni med oss.

Kommunikasjon

God kommunikasjon inkluderer både å snakke og lytte. Dette inkluderer ikke bare kommunikasjon med andre, men kommunikasjon med vårt eget selv, med kroppen vår, med vårt indre selv, med følelsene våre, med egoet vårt. 

Når vi først har koblet oss til vår egen sannhet, er vi i stand til å dele den med andre. Vi må imidlertid være i stand til å kommunisere med kjærlighet og uten at egoet går inn for å si at «min vei er den eneste måten».

Alle har sin egen sannhet, sin egen indre visdom. Og det som er sant for deg, er ikke nødvendigvis sant for andre, og omvendt. Når vi snakker fra hjertet, dømmer vi ikke, kritiserer eller skader andre. Nøkkelen er å lytte til hjertet vårt før vi snakker.

Tillit

Når vi blir dratt denne veien og den veien av verden, av løftene om reklame, av livets distraksjoner, gjør det det vanskelig å få kontakt med vårt sanne Selv. Når vi streber etter de uoppnåelige målene for samfunnsnormer og sosiale medier, kan vi tvile på selve vår tilværelse.

Men når vi fullt ut aksepterer hvem vi er, yin og yang, det lyse og det mørke, det maskuline og det feminine, kan vi gå frem med selvtillit for å uttrykke det beste av hvem vi er. Vi har da tillit til å være tro mot vår indre visdom og følge vårt hjerte. Å gjøre det krever tapperhet og mot til å gå mot normen, å gå imot den foreskrevne oppførselen til en verden basert på konkurranse og separasjon.

Likevel, når vi først har tilpasset oss alle de vi er, kan vi leve trygt fra hjertet vårt, i stedet for å la frykten til egoet vårt styre showet. Og jo mer vi lytter til vårt høyere selv, desto mer vil vi lære å stole på oss selv og på vår sannhet, og jo mer vil vi gå selvsikkert mot drømmen vår om et bedre liv og en bedre verden.

Uavhengighet

For å følge hjertet og drømmene våre må vi være uavhengige av andre. Dette betyr ikke å forlate andre, men snarere å ikke la seg påvirke av deres tro, holdninger, fordommer og ønsker. Vi må være tro mot vårt eget hjerte, uansett hva andre mener eller sier. 

Å følge hjertet vårt er ikke alltid den "aksepterte" måten å være på, da det ikke stammer fra "livet som vanlig". "Normen" betyr ofte konkurranse, behovet for å bli beundret, trangen til kjærlighet, å ta valg basert på stolthet, arroganse, sinne og sjalusi, etc.

Vi kan bare finne veien hjem og vår egen vei ved å være uavhengige av andres innflytelse og ønsker. Aksepten og den ubetingede kjærligheten vi trenger vil ikke komme fra andre, men fra vårt eget Selv. Vår styrke og kraft kommer ikke fra andre, men fra vårt eget sanne Selv. 

Livskraft og feiring

Når vi erkjenner og aksepterer hvem vi er, kan vi la vårt sanne Selv skinne. Vi kan gi slipp på hemningene våre, være lidenskapelig opptatt av livet vårt og la vår kreative ånd sveve.

Det er på tide å gi oss selv tillatelse til å danse og synge på toppen av stemmen vår, og la vår medfødte glede gå inn i et liv ledet av inspirasjon og kjærlighet. Vårt indre barn lengter etter å uttrykke sin medfødte glede, sin medfødte kjærlighet. 

Hver dag er en gave verdt å feire. Vi må dukke opp, uttrykke vårt Selv og manifestere potensialet i vårt eget liv. Det er på tide å vekke vår indre kreativitet og barnlige undring og leve et liv som er et lysende fyrtårn av liv, kjærlighet og sannhet. 
 

Artikkelen er inspirert av:

Soulflower Plant Spirit Oracle

Soulflower Plant Spirit Oracle: 44-korts kortstokk og guidebok
av Lisa Estabrook

I denne høyvibrerende, fullfargede kortstokken presenterer kunstneren og plantehviskeren Lisa Estabrook 44 vakre og levende Soulflower-orakelkort, sammen med styrkende og innsiktsfulle meldinger fra hvert korts planteånd, for å hjelpe deg å stelle sjelens hage. Kortene er laget for å hjelpe deg å huske den enkle sannheten som hele naturen deler – at vi er sykliske vesener som er intimt sammenvevd med jorden og hele livet.

Å jobbe med kortene vil hjelpe deg å koble deg direkte til din egen indre visdom, din intuisjon, som et speil som reflekterer tilbake til deg sannheten om hva som er i hjertet ditt.

For mer info og/eller for å bestille denne kortstokken og guideboken klikk her.

Flere inspirerende kortstokker 

Om forfatteren

Marie T. Russell er grunnleggeren av InnerSelf Magazine (grunnlagt 1985). Hun produserte og arrangerte også en ukentlig South Florida-radiosendring, Inner Power, fra 1992-1995, som fokuserte på temaer som selvtillit, personlig vekst og velvære. Hennes artikler fokuserer på transformasjon og gjenoppkobling med vår egen indre kilde til glede og kreativitet.

Creative Commons 3.0: Denne artikkelen er lisensiert under en Creative Commons Navngivelse-Del på samme 4.0-lisens. Egenskap forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lenke tilbake til artikkelen: Denne artikkelen opprinnelig dukket opp på InnerSelf.com