Forskere oppnådde forbløffende resultater når de trener en student med et minnetreningsprogram i et landemerkeeksperiment i 1982. Etter 44 uker med praksis, kalt studenten, SF, utvidet sin evne til å huske sifre fra sju tall til 82. Men denne bemerkelsesverdige evnen strekte seg ikke utover sifre - de prøvde også med konsonanter.
Studien kan betraktes som begynnelsen på kognitiv trening, og undersøker hvordan praksis i områder som spenner fra musikk til sjakk og puslespill påvirker vår intelligens. Så hva er tilstanden til denne undersøkelsen 35 år senere - har forskere oppdaget noen idiotiske måter å gjøre oss smartere? Vi gjennomgikk bevisene for å finne ut.
Emnet for kognitiv trening er fortsatt veldig kontroversielt, med forskere uttrykker motstridende synspunkter om dens effektivitet. Entusiastiske påstander om effekten av kognitive treningsprogrammer følger vanligvis publikasjonen av et enkelt eksperiment som rapporterer positive funn.
Mye mindre oppmerksomhet blir betalt når en studie rapporterer negative resultater. Dette fenomenet er ganske vanlig i mange områder av samfunns- og biovitenskap og gir ofte en partisk visning av et bestemt forskningsfelt. Det er derfor systematiske vurderinger som våre er avgjørende for å utelukke risikoen for slike forstyrrelser.
Gjøre følelse av motstridende bevis
I et nytt papir, publisert i nåværende veibeskrivelse i psykologisk vitenskap, vi syntetiserer hva vurderingene sier om flere kognitive treningsprogrammer. Vår hovedmetode var meta-analyse - det vil si et sett med statistiske teknikker for å estimere den virkelige totale effekten av en behandling.
Til å begynne med har musikkekspertise vært forbundet med overlegen minne for musikkmateriale (notater på stave). Bemerkelsesverdig viser musikkeksperter overlegen minne selv når det musikalske materialet er meningsløs (tilfeldige notater). I samme vei forutsetter musikalske evner musikkferdigheter som tone- og akkorddiskriminering.
Men musikkinstruksjon synes ikke å utøve noen sann effekt på ferdigheter utenfor musikk. Faktisk, vår meta-analyse viser at engasjement i musikk ikke har noen innvirkning på generelle tiltak av intelligens, når placebo-effekter styres for med aktive kontrollgrupper. Musikkopplæring påvirker ikke kognitive ferdigheter - væskeunderretning, minne, fonologisk behandling, romlig evne og kognitiv kontroll - eller akademisk prestasjon. Disse utfallene har nylig blitt bekreftet av andre uavhengige laboratorier.
Skakfeltet gir et analogt mønster av funn. Sjakkmesterens eksepsjonelle minne for sjakkstillinger er kjente. Men til nå ser det ut til å være sjakkopplæring bare en liten effekt på kognitive og akademiske ferdigheter. Dessuten brukte nesten ingen av studiene som rapporterte slike effekter, faktisk en kontrollgruppe - noe som tyder på at resultatene hovedsakelig skyldtes placebo (som å være begeistret for en ny aktivitet).
Lignende resultater har blitt observert innen arbeidsminnetrening. Arbeidsminne er et kognitivt system, relatert til korttidshukommelse, som lagrer og manipulerer den informasjonen som er nødvendig for å løse komplekse kognitive oppgaver. Deltakere som gjennomgår arbeidsminneopplæringsprogrammer, forbedrer systematisk deres ytelse i flere arbeidsminneoppgaver. Eksperimentelle grupper forsøker imidlertid ikke å vise noen forbedring over aktive kontroller i andre ferdigheter som fluid intelligens, kognitiv kontroll eller akademisk prestasjon. Disse funnene ble bekreftet i tre uavhengige meta-analyser om barn, voksne, og generell befolkning.
Videospilltrening unnlater å øke kognitiv funksjon. I en annen nylig meta-analyse, å bli publisert i Psykologisk Bulletin, viser vi at videospillere overgår ikke-spillere på en rekke kognitive oppgaver. Men når ikke-spillere deltar i opplæringseksperimenter i videospill, observeres ingen merkbar effekt i noen av utfallsmålene. Dette antyder at videospillerne kanskje bare har vært bedre på disse oppgavene til å begynne med.
En annen gruppe forskere har også nylig utført a systematisk gjennomgang generelt hjernen treningsprogrammer (ofte inkludert puslespill, oppgaver og øvelser). Mens forskerne rapporterte noen effekter, fant de et omvendt forhold mellom effektens størrelse og kvaliteten på eksperimentelle design av treningsprogrammer. Enkelt sagt, når forsøket inneholder viktige funksjoner som aktive kontrollgrupper og store prøver, er fordelene svært små i beste fall.
Problemet med feilfortolkning
Et gjennomgripende problem med kognitive opplæringsstudier er at forbedret ytelse i isolerte kognitive oppgaver ofte ses som et bevis for kognitiv forbedring. Dette er en vanlig feilfortolkning. For å gi solid bevis, er det nødvendig å undersøke effektene av treningsprogrammer på "Latente kognitive konstruksjoner" - Variablene som ligger bak ytelsen i et sett med kognitive oppgaver.
For eksempel er arbeidsminnefag en kognitiv konstruksjon og kan måles ved å samle inn data som sifferfrekvens. Men hvis treningen utøver en faktisk effekt på kognitiv ferdighet (konstruksjon), bør du se effektene på mange forskjellige oppgaver og latente faktorer - flere tiltak av samme kognitive ferdighet. Og det er sjeldent at disse treningsprogrammene er satt opp for å gjøre det.
Det betyr at kognitive treningsprogrammer til dags dato ikke nødvendigvis øker de kognitive funksjonene som de utførte oppgaver skal involvere. Det som er forbedret, er bare evnen til å utføre opplært oppgave og lignende oppgaver.
Forskere og allmennheten bør være fullt klar over grensene for fordelene ved å trene hjernen. Disse negative funnene bør imidlertid ikke frata oss fra å søke etter måter å øke intelligens og andre ferdigheter. Vi vet at vår kognisjon er ekstraordinært formbar til trening. Det vi trenger nå er mer lovende veier til generell kognitiv forbedring enn domenespesifikk forbedring. Vår beste innsats for å oppnå det er sannsynligvis ved å utføre forskning på genetikk og nevrovitenskap.
Om forfatteren
Giovanni Sala, PhD - Kognitiv Psykologi, University of Liverpool og Fernand Gobet, professor i beslutningstaking og kompetanse, University of Liverpool
Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på Den Conversation. Les opprinnelige artikkelen.
Relaterte bøker:
at InnerSelf Market og Amazon
