Da jeg var en liten jente, husker jeg å få mine følelser skadet av forskjellige ting som ville skje i familien min. Kanskje det var brorens drilleri, eller min fars stemme, eller noen ord fra min mor, eller en spenning jeg følte over en situasjon jeg ikke hadde noe med å gjøre med og likevel kunne føle. Jeg var og er fortsatt en sensitiv person.

Jeg følte meg veldig elsket i familien min og samtidig følte jeg meg skadet for å gråte. Så snart min far så mine tårer, ville han peke på fingeren på rommet mitt og si: "Disse følelsene er private, og du må gå til rommet ditt." Jeg husker aldri å bli holdt når jeg skulle gråte. Jeg ble alltid sendt til rommet mitt.

Det var utrolig ensomt å gråte alene. Jeg følte meg som om ingen forstod meg, og jeg hadde den fryktelige følelsen at det må være noe veldig galt med meg.

Min første erfaring med Guds kjærlighet

En dag da jeg var ni år gammel, gråt jeg på rommet mitt etter å ha blitt fortalt å gå dit. Jeg kan ikke huske hva som hadde skjedd i familien min, men jeg vet at tårene mine flød i overflod og jeg følte meg veldig trist. Det var på dette tidspunktet at jeg hadde min første erfaring med Guds kjærlighet.

Jeg husker en utrolig kjærlig nærvær som kommer til meg og omgir meg i fred og trygghet. Og da ble disse ordene snakket til meg, "akkurat nå er det en gutt som vokser opp som vil vite hvordan du skal holde deg når du gråter. Du vil kjenne igjen ham som han vil være høy med mørkt hår og bli lege. "

På det tidspunktet stod det ut som at noen faktisk ville holde meg når jeg gråt. Det ene faktum brakte så glede i mitt barns hjerte.

Følelsen trygg og forstått

Livet mitt var helt annerledes etter den opplevelsen som jeg alltid stolte på at mine tårefulle følelser i tide kunne holdes. Opp til dette punktet var min barnelege bekymret for meg. Da han holdt min lille hånd og så inn i mitt bleke tynne ansikt, fortalte han min mor at jeg ikke var blomstrende og at noe må gå galt med meg. Selv nå husker jeg å høre hans ord og lure på hva som var så galt.

Etter opplevelsen av å bli fortalt at jeg ville møte en gutt som ville vite hvordan jeg skulle holde meg, begynte jeg å trives og innen seks måneder sa denne legen min mor at han ikke lenger var bekymret for meg. Det faktum at denne gutten skulle bli en lege, eller var høy eller hadde mørkt hår, hadde ingen effekt på meg før jeg begynte å danse. Som barn var det eneste som betydde at han ville holde meg og akseptere tårene mine.

Jeg møtte denne fantastiske gutten ni år etter denne erfaringen, og vi har vært sammen nå i femti år. Barry holder meg når jeg noen ganger gråter, og det er en fantastisk følelse å bli holdt når tårer kommer til øynene mine. Jeg føler meg så trygg og forstått bare å bli holdt. Det er så viktig for meg og gjør hele forskjellen i livet mitt.

Viktigheten av å holde noen når de gråter

Jeg så en gang en kvinne i rådgivning som var med en mann som ignorert tårene hennes. Hvis hun gråt, sa han ikke noe negativt, men han gikk ut av rommet. Jeg trente henne for å be ham om å holde henne, men han sa at han bare ikke kunne og fortsatte å gå ut av rommet. Det var så vondt at tårene hennes ble ignorert at kvinnen forlot forholdet.

Så var den samme kvinnen med en annen mann som ble sint når hun gråt. Han følte seg som om hennes tårer var hans feil, og det gjorde ham sterkt for å se sitt gråte. Han var en fysisk sterk mann og ville stå over henne i en truende stilling og fortelle henne om å slutte å gråte. Selv om hun fortalte ham at tårene hennes ikke var hans feil, og hun bare ønsket å bli holdt, ble han enda rasende. Igjen forlot hun dette forholdet.

Så var hun med en mann som ikke likte tårene hennes. Hver gang hun gråt, ville han si, "Dette forholdet virker ikke. Se hvordan jeg får deg til å gråte. Vi burde bryte opp. "Og han brøt opp med henne etter en av hennes gråtider. Det er til denne kvinnens store kreditt at hun prøvde en gang til å være med en mann. Hun fant til slutt en mann som kunne holde henne mens hun gråt. Han ante ikke hvorfor hun gråt og han hadde ingen anelse om hva han skulle si. I stillhet holdt han henne og fortalte henne at han elsket henne.

Denne handlingen hans helbredet de andre opplevelsene, og hun kunne virkelig åpne seg for denne mannen og være sårbar og føle seg tillitsfull. Det forholdet virket virkelig. Det var gode kvaliteter i mennene til de andre forholdene, men det faktum at de enten ignorerte, ble sint eller skammet henne for at hennes tårer førte til bruddet. Og med den siste mannen hun giftet seg, tok han imot tårene og holdt henne. Det er så viktig at det er å holde noen når de gråter.

Når noen gråter, nå ut og hold dem

Denne typen hold gjelder for alle relasjoner, familiemedlemmer og venner, samt intime, romantiske forhold. Du trenger ikke å vite hva du skal si når noen gråter. Du trenger ikke å vite hvordan du skal fikse dem eller hvordan du får et smil i ansiktet. Det verste å si når du holder dem er noe som, "Hvis du ville ha lyttet til meg, ville dette ikke ha skjedd." Eller "Jeg vet nøyaktig hva du skal gjøre neste gang." Eller det verste av alt å si er, "jeg tror du er for følsom."

Det aller beste er å bare nå ut og holde dem og la dem få vite at de er elsket. Godta tårene og vet at du gir en veldig høy og edel gave til denne personen. Det er en gave som kan gjøre hele forskjellen mellom dem ikke blomstrende og virkelig blomstrende i dette livet. Jeg er bevis på det.

* Teksting av InnerSelf

Bok av Joyce & Barry Vissell:

Hjertets visdom: En praktisk veiledning for å vokse gjennom kjærlighet
av Joyce Vissell og Barry Vissell.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.

Flere bøker av disse forfatterne

Om forfatteren (e)

Joyce & Barry Vissell, en sykepleier / terapeut og et psykiaterpar siden 1964, er rådgivere i nærheten av Santa Cruz, CA, som brenner for bevisst forhold og personlig-åndelig vekst. De er forfattere av 9 bøker og et nytt gratis lydalbum med hellige sanger og sanger. Ring 831-684-2130 for ytterligere informasjon om veiledningsøkter via telefon, online eller personlig, bøkene, opptakene eller timeplanen for samtaler og workshops.

Besøk deres hjemmeside på SharedHeart.org for deres gratis månedlige e-heartletter, deres oppdaterte tidsplan, og inspirerende tidligere artikler om mange emner om forhold og levende fra hjertet.

Lytt til et radiointervju med Joyce og Barry Vissell på "Relationship as Conscious Path".