En kvinne holder et barn i armene etter å ha krysset grensen fra Ukraina til Siret, Romania, 25. februar. Romania, som grenser til Ukraina, opplever en tilstrømning av flyktninger ettersom mange flykter fra den russiske invasjonen. (AP Photo/Andreea Alexandru)
De første månedene av 2022 har allerede inkludert flere urovekkende verdensbegivenheter. Fra det pågående COVID-19-pandemi, til protester mot vaksinemandater og COVID-19-restriksjoner, til Russisk invasjon av Ukraina — Det har vært mye å tynge på hjertene og sinnene til enkeltpersoner og familier rundt om i verden.
Hvis du er forelder, besteforeldre, lærer eller pedagog, kan du spørre deg selv: Bør jeg snakke med barn om disse verdensbegivenhetene? Som både barnepsykologer og foreldre har vi også slitt med dette spørsmålet. I disse tider kan det være vanskelig å vite om vi skal diskutere disse problemene med barna våre eller ikke, og hvis vi gjør det, hvordan skal vi gjøre det?
Når verden navigerer i utfordringer og kriser, må vi ha en blåkopi for hvordan vi kan ha åpne og ærlige diskusjoner med barna våre, slik at de kan vokse opp som informerte og gjennomtenkte verdensborgere. Her gir vi noen ideer for å delta i samtaler om Ukraina-invasjonen med barn, og hvordan man kan skreddersy dem basert på alder og modenhetsnivåer.
3 grunner til å snakke med barn om krigen i Ukraina
-
Å hjelpe barn med å behandle vanskelige følelser som kan oppstå. Selv om det kan virke som en god idé å unngå en grundig diskusjon for å hindre økt angst eller alarm, bevis tyder på at det å ha en støttende diskusjon om en stressende hendelse faktisk kan redusere nød. Det er best å "navngi det for å temme det." Barn i familier som er mer uttrykksfulle opplever mindre trussel relatert til en stressfaktor. Å ha disse samtalene gir deg muligheten til å hjelpe barnet ditt til å forstå hvordan det kan ha det og gi trygghet.
-
For å bekjempe feilinformasjon. I denne tiden med allestedsnærværende tilgang til nyheter og media, har barn og tenåringer sannsynligvis allerede blitt utsatt for en slags informasjon – bilder, videoklipp eller nyheter – om invasjonen av Ukraina. Dessverre har det vært en bølge av feilinformasjon og målrettet desinformasjon delt på sosiale medier-apper som rutinemessig brukes av ungdom, som TikTok og Snapchat. Dette gjør det avgjørende for foreldre og lærere å holde barn informert om Ukraina-invasjonen basert på pålitelig informasjon fra anerkjente kilder, og å gi barn muligheter til å stille spørsmål.
-
Å modellere og oppmuntre medfølende synspunkter overfor andre. Å snakke med barn om krigen i Ukraina kan modellere et medfølende syn på medmennesker, uavhengig av avstand eller omstendighet. Å ta seg tid til å snakke med barn om verdensbegivenheter er en mulighet til å delta perspektivtaking og å understreke viktigheten av å forstå andres følelser og sammenhenger i en utviklingsmessig hensiktsmessig vei. Å stille en ungdom et spørsmål som "hva kan noen andre i denne situasjonen føle akkurat nå?" kan støtte veksten av et empatisk syn på andres liv.
Samtaler med barn under fem år
Barn i ulik alder og modenhet vil ha ulike nivåer av forståelse og kapasitet til å behandle informasjonen som utspiller seg i Ukraina.
Barn under fem år kan ha en svært begrenset forståelse av konflikten i Ukraina. Hvis det lille barnet ditt stiller deg et spørsmål om hva som skjer, kan du gi dem enkel informasjon de kan forholde seg til. Unngå å oppgi flere detaljer enn forespurt.
Du kan for eksempel si "ett land er ikke veldig hyggelig mot et annet land, og det får folk til å føle seg opprørt." Å ta opp samtalen med barnet ditt lar deg snakke om en felles plan og strategier som kan hjelpe hvis de føler seg opprørt over det.
For barn i alle aldre anbefaler vi også å være oppmerksomme på eksponering for nyheter og media, spesielt voldelig eller destruktivt innhold. Dette er spesielt viktig for små barn som har en mer begrenset evne til å forstå hva som skjer. Det er også viktig å minimere det små barn overhører av voksensamtaler.
Samtaler med barn og unge i skolealder
Først må du sørge for at du føler deg rolig og tilstede nok til å ha diskusjonen. Hvis du føler deg opprørt, trøtt eller fortvilet, er det best å gi deg selv litt tid og rom før du starter samtalen. Det er også best å ha diskusjonen når det er begrensede distraksjoner og når du kan bruke tilstrekkelig tid på det.
Begynn med å spørre barnet ditt hva de har hørt eller hva de kanskje vet om konflikten i Ukraina. Deretter validerer og normaliser hvordan de har det. Hvis de sier at det er plagsomt for dem, kan du si: «Det kan være skummelt å tenke på en krig; de fleste barn og voksne føler seg også redde.» Hvis barnet ditt ikke vet så mye eller ikke ser ut til å være veldig forvirret over hva som skjer, kan du holde diskusjonen kort.
Uansett om de er bekymret eller ikke, kan du dele noe faktamessig og utviklingsmessig passende informasjon. For eksempel kan dere se på et kart over verden sammen og dele hvor konflikten oppstår. Du kan dele litt grunnleggende informasjon om hva som skjer og hvorfor, og hvor og hvordan de kan samle pålitelig informasjon.
Det viktigste er at barn trenger forsikring om at voksne vil gjøre alt de kan for å holde dem trygge. Om nødvendig kan du lage en plan for å identifisere distraksjoner eller aktiviteter å fokusere på. Du kan også tilby din støtte eller hjelp til en ukrainsk venn eller nabo som kan være spesielt bekymret eller sliter.
Til syvende og sist, ved å ha disse samtalene, viser du barnet ditt at du er villig og åpen for å ha diskusjoner, selv når tidene er tøffe. Dette kan bidra til å bygge et varig grunnlag for å snakke om vanskelige emner.
Våre barn er ikke den første generasjonen barn som vokser opp med kriger og urovekkende verdenshendelser. Det som er nytt er hvordan denne generasjonen av unge mennesker får tilgang til og konsumerer nyheter og verdensbegivenheter. Det er viktig for barn å bli tilstrekkelig informert og beroliget av de voksne de stoler på, og gis muligheter til å forstå hvordan de kan føle seg når forstyrrende verdenshendelser utspiller seg.
Om forfatteren
Nicole Racine, postdoktor, psykologi, University of Calgary; Camille Mori, PhD-student i klinisk psykologi, University of Calgaryog Sheri Madigan, førsteamanuensis, Canada Research Chair in Determinants of Child Development, Owerko Center ved Alberta Children's Hospital Research Institute, University of Calgary
Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.
Relaterte bøker:
Her er 5 sakprosabøker om foreldreskap som for tiden er bestselgere på Amazon.com:Hele hjernebarnet: 12 revolusjonerende strategier for å pleie barnets utviklingssinn
av Daniel J. Siegel og Tina Payne Bryson
Denne boken gir praktiske strategier for foreldre for å hjelpe barna deres med å utvikle emosjonell intelligens, selvregulering og motstandskraft ved å bruke innsikt fra nevrovitenskap.
Klikk for mer info eller for å bestille
No-Drama Discipline: Hele hjernens måte å roe kaoset og pleie barnets utviklende sinn
av Daniel J. Siegel og Tina Payne Bryson
Forfatterne av The Whole-Brain Child tilbyr veiledning for foreldre til å disiplinere barna sine på en måte som fremmer følelsesmessig regulering, problemløsning og empati.
Klikk for mer info eller for å bestille
Hvordan snakke så barna vil lytte og lytte så barna vil snakke
av Adele Faber og Elaine Mazlish
Denne klassiske boken gir foreldre praktiske kommunikasjonsteknikker for å få kontakt med barna sine og fremme samarbeid og respekt.
Klikk for mer info eller for å bestille
Montessori-toddler: En foreldres guide til å oppdra et nysgjerrig og ansvarlig menneske
av Simone Davies
Denne veiledningen tilbyr innsikt og strategier for foreldre for å implementere Montessori-prinsipper hjemme og fremme småbarnets naturlige nysgjerrighet, uavhengighet og kjærlighet til å lære.
Klikk for mer info eller for å bestille
Fredelige foreldre, glade barn: Hvordan slutte å rope og begynne å koble til
av Dr. Laura Markham
Denne boken gir praktisk veiledning for foreldre til å endre tankesett og kommunikasjonsstil for å fremme tilknytning, empati og samarbeid med barna sine.
