hans ærefrykt folk føler når de forbinder med natur, kunst og åndelighet er knyttet til lavere nivåer av proinflammatoriske cytokiner-proteiner som forteller at immunsystemet skal jobbe hardere.

"Våre funn viser at positive følelser er knyttet til markørene for god helse, sier Jennifer Stellar, en postdoktoral forsker ved University of Toronto og leder forfatteren av studien, som hun gjennomførte mens ved University of California, Berkeley.

Mens cytokiner er nødvendige for herding av celler til kroppens slagmarker for å bekjempe infeksjon, sykdom og traumer, er vedvarende høye nivåer av cytokiner forbundet med dårligere helse og slike forstyrrelser som type 2 diabetes, hjertesykdom, leddgikt og til og med Alzheimers sykdom og klinisk depresjon .

Det har lenge vært fastslått at et sunt kosthold og mye søvn og mosjon styrker kroppens forsvar mot fysiske og psykiske sykdommer. Men den nye studien, hvis funn ble nettopp publisert i tidsskriftet Emotion, er en av de første som ser på rollen som positive følelser i det arsenalet.

"At ærefrykt, undring og skjønnhet fremmer sunnere nivåer av cytokiner antyder at de tingene vi gjør for å oppleve disse følelsene - en tur i naturen, å miste seg i musikk, se kunst - har en direkte innflytelse på helse og forventet levetid, sier UC Berkeley psykolog Dacher Keltner, medforfatter av studien.

Et ønske om å utforske

I to separate eksperimenter rapporterte flere enn 200 unge voksne på en gitt dag hvorvidt de hadde opplevd slike positive følelser som fornøyelse, ærefrykt, medfølelse, tilfredshet, glede, kjærlighet og stolthet.

Prøver av tyggegummi og kinnvev tatt samme dag viste at de som opplevde flere av disse positive følelsene, spesielt ærefrykt, undring og forbauselse, hadde de laveste nivåene av cytokinet, Interleukin 6, en markør for betennelse.

I tillegg til autoimmune sykdommer har forhøyede cytokiner blitt bundet til depresjon. En nylig studie viste at deprimerte pasienter hadde høyere nivåer av det proinflammatoriske cytokinet kjent som TNF-alfa enn deres ikke-deprimerte kolleger.

Det antas at ved å signalisere hjernen til å produsere inflammatoriske molekyler, kan cytokiner blokkere viktige hormoner og nevrotransmittere som serotonin og dopamin, som styrer stemninger, appetitt, søvn og minne.

Som svar på hvorfor ærefrykt ville være en kraftig prediktor av reduserte proinflammatoriske cytokiner, sier denne siste studien at "ærefrykt er knyttet til nysgjerrighet og et ønske om å utforske, noe som tyder på antitetiske atferdsresponser mot de som oppdages under betennelse, hvor individer vanligvis trekker seg fra andre i deres miljø, sier Stellar.

Som for det som kom først, sier de lave cytokinene eller de positive følelsene-Stellar at hun ikke kan si sikkert: "Det er mulig at det å ha lavere cytokiner gjør at folk føler seg mer positive følelser, eller at forholdet er toveisk, sier Stellar.

kilde: UC Berkeley

Om forfatterne

Jennifer Stellar er en postdoktoral forsker ved University of Toronto og leder forfatteren av studien, som hun gjennomførte mens ved University of California, Berkeley. UC Berkeley psykolog Dacher Keltner er medforfatter av studien. I tillegg til Stellar og Keltner er andre medforfattere og forskere involvert i studiet Neha John-Henderson ved University of Pittsburgh og Craig Anderson, Amie Gordon og Galen McNeil på UC Berkeley.

Relaterte bøker:

at

Takk for besøket InnerSelf.com, der det er 20,000 + livsendrende artikler som fremmer "Nye holdninger og nye muligheter." Alle artikler er oversatt til 30+ språk. Bli medlem! til InnerSelf Magazine, utgitt ukentlig, og Marie T Russells Daily Inspiration. InnerSelf Magazine har blitt utgitt siden 1985.