Hvorfor menn og kvinner opplever lykke annerledes

Hvorfor menn og kvinner opplever lykke annerledes
Shutterstock

Hvem er lykkeligere, menn eller kvinner? Forskning viser at det er et komplisert spørsmål, og det å spørre om menn eller kvinner er lykkeligere, er egentlig ikke så nyttig, fordi det egentlig, Lykke er forskjellig for kvinner og menn.

Kvinners lykke har vært avtagende i de siste 30-årene, ifølge nyere statistikk. Og forskning viser at kvinner er dobbelt så sannsynlig å oppleve depresjon sammenlignet med menn. Kjønnsforskjeller i depresjon er godt etablert, og studier har funnet at biologiske, psykologiske og sosiale faktorer bidra til ulikheten.

Men forskning viser også at kvinner er mer sannsynlig å oppleve sterke positive følelser - som glede og lykke - sammenlignet med menn. Så det virker som at kvinner er mer intense positive følelser balansere deres høyere risiko for depresjon. Forskning viser også at kvinner er mer sannsynlig å prøve å få hjelp og tilgang til behandling - slik at de også kan gjenopprette tidligere.

Tidlige studier På kjønn og lykke fant man at kvinner og kvinner ble sosialisert for å uttrykke forskjellige følelser. Kvinner er mer sannsynlig å uttrykke lykke, varme og frykt, noe som bidrar til sosial binding og synes mer konsistent med den tradisjonelle rollen som primær omsorgsperson, mens menn viser mer sinne, stolthet og forakt, som er mer konsistente med en protektor og leverandørrolle.

Hjerneforskning

Nylig forskning tyder på at disse forskjellene ikke bare er sosiale, men også genetisk hardwired. I mange studier kvinner score høyere enn menn i standard tester av følelsesgjenkjenning, sosial følsomhet og empati.

Neuroimaging studier har undersøkt disse funnene videre og oppdaget at kvinner bruker flere områder av hjernen som inneholder speilneuroner enn hanner når de behandler følelser. Mirrorneuroner tillater oss å oppleve verden fra andres perspektiv, for å forstå deres handlinger og intensjoner. Dette kan forklare hvorfor kvinner kan oppleve dypere tristhet.

Psykologisk synes det at menn og kvinner er forskjellige i måten de behandler og uttrykker følelser. Med unntak av sinne opplever kvinner følelser mer intenst og dele sine følelser mer åpent med andre. Studier har særlig funnet at kvinner uttrykker flere pro-sosiale følelser - som takknemlighet - som har vært knyttet til større lykke. Dette støtter teorien om at kvinners lykke er mer avhengig av forhold enn menn.


Få det siste fra InnerSelf


Vredesproblemet

Men innenfor disse studiene ligger et betydelig blindpunkt, som er at kvinner ofte føler seg så raske som menn, men ikke uttrykker det åpent som det ikke er sett på som sosialt akseptabelt.

Når menn føler seg sint, er de mer sannsynlig å vokalisere den og lede den til andre, mens kvinner er mer sannsynlige internalisere og lede sinne til seg selv. Kvinner ruminerer i stedet for å snakke ut. Og dette er hvor kvinners sårbarhet for stress og depresjon ligger.

Studier viser at menn har større problemløsende evner og kognitiv fleksibilitet som kan bidra til større motstandskraft og positivt humør. Kvinners reaktivitet mot stress gjør det vanskeligere for dem å utfordre sin tenkning til tider og dette kan forstyrre symptomer på lavt humør.

Å sette andre først

Denne ulikhet av lykke betyr at det er vanskeligere for kvinner å opprettholde en lykkelig stat når de står overfor sosiale forventninger og begrensninger. Forskning i stress viser at kvinner er mer fysisk reaktive overfor sosial avvisning sammenlignet med menn, for eksempel. Dette betyr at de er mer sannsynlig å prioritere andres behov over eget - og over tid kan dette føre til vred og følelse uten oppfyllelse.

Hunnere generelt prioriterer å gjøre det rette ved å være lykkelig, mens menn er bedre i jakten på glede og hedonisme. Studier har også funnet det kvinner har en tendens til å handle mer etisk enn menn og er mer sannsynlig å lide følelser av skam hvis de ikke er sett på å gjøre "den rette tingen". Men kvinnelig moral leder også dem til å engasjere seg i mer tilfredsstillende og virkningsfullt arbeid. Og dette bringer dem til slutt større glede, fred og tilfredshet.

Som du kan se, er det et komplisert bilde. Ja kvinner er mer følsomme overfor stress, mer utsatt for depresjon og traumer, men de er også utrolig motstandsdyktig og betydelig mer i stand til posttraumatisk vekst sammenlignet med menn. Studier viser at dette skyldes deres sosialitet og evne til å koble på et dypere nivå med andre, både mannlige og kvinnelige.

Det er også viktig å erkjenne at til tross for disse forskjellene er fordelene med lykke vidtgående for både kvinner og menn. Og det forskning viser lykke er ikke bare funksjonen til individuell erfaring, men krusninger gjennom sosiale nettverk. Lykke er smittsom og smittsom - og det har en positiv innvirkning på helse og velvære for alle.Den Conversation

Om forfatteren

Lowri Dowthwaite, foreleser i psykologiske intervensjoner, University of Central Lancashire

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.

Relaterte bøker

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = lykkevalg; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}