Skriv om din historie og håndverk et nytt syn på deg

Skriv om din historie og håndverk et nytt syn på deg

Det har blitt mye sagt om å endre din gamle historie. Du har kanskje lest noen av de flere bøkene om dette, eller deltok seminarer om dette emnet. Selv om du ikke har det, kan du sannsynligvis erkjenne at du i fortiden hadde et tydelig mindre bilde av deg selv, og har dømt deg selv, gjort antagelser om verdien din (eller mangel på det), eller sett deg selv gjennom et mørkt filter av usikkerhet , kynisme eller smerte. Du har også opplevd repetitive mønstre av begrensning og utfordring som til tross for din tilsynelatende beste innsats har fanget deg igjen og igjen og fanget deg innenfor dem. Disse mønstrene ble din gamle triste historie, og av dem utviklet du din begrensende tro.

For eksempel kan du ha funnet kjærlighetsforhold utfordrende. De startet på samme måte. Begge var begeistret for hverandre, men da viste det første argumentet at din kamerat bare tenkte på seg selv og villig til å manipulere deg slik som han eller hun kunne for å få det som var ønsket. Så dro du tilbake. Du løsnet deg følelsesmessig fra partneren din eller ellers forlangte du at partneren din var til stede for deg og oppfylle din agenda. Partneren din trakk seg tilbake og klandret deg for å gjøre livet sitt elendig, og du kjempet mot hverandre. Ingen vant.

Dette begynte å være det vanlige mønsteret hver dag til i desperasjon, forlot du forholdet. Etter at du ble skilt, sparket du deg selv at du ikke gjorde mer, gjør det bedre, eller fortsatte å klandre din ex-partner, betraktet ham eller henne ondt og en dårlig person, eller hva som helst. Etter en lang tid med å romme på hva som gikk galt, rationaliserte du deg selv for å være ok, den uskyldige, og bestemte deg for å fortsette.

Til slutt, etter noen av disse opplevelsene som var bemerkelsesverdig likt med svært forskjellige individer, bestemte du at "menn (eller kvinner) ikke kan stole på", "det er bedre å være alene enn å gå gjennom smerten" eller "jeg bare har ikke det som trengs for å ha et godt forhold - det er noe åpenbart feil med hvordan jeg velger mine partnere eller hvordan jeg utvikler eller bygger et forhold. "

Nå når du ser mønsteret og eier det som normalt for deg, begynner du å forvente det. Du nærmer deg forhold med stor forsiktighet og har en tendens til ikke å la deg åpne eller bli involvert raskt. Du ser mistenkelig på livet til partneren din, og ser etter signalet om at han eller hun vil begynne å gjøre det egoistiske eller onde. Eller du krever mer lojalitet og åpenhet fra partneren din. Uansett hva du synes å gjøre som din nye strategi, kommer du til å gå ned på samme sti. Dette styrker troen du har gjort om deg og forhold.

Betyr denne beskrivelsen av et mønster kjent for deg? Du kan ikke ha dette nøyaktige mønsteret, men ser på livet ditt, hvor finner du et mønster som har begrenset deg igjen og igjen, akkurat som du ser ut til å få et sted i livet ditt? Dette mønsteret er forankret i ditt underbevisste sinn sammen med bildet du holder av deg selv, og begrensningene du føler som du normalt og naturlig har.

Se ditt selvbilde, både lys og mørkt

Logisk vet du at hvis du bare holder mørke bilder av deg selv og / eller andre, at det ikke kommer til å fungere for deg når du lager din Dream Future. Det vil heller ikke hjelpe verden. Som du er et middel for verden, må du være fri for dine gamle forutsetninger, forutsetninger og begrensede ideer om deg selv. Når du fokuserer på dine grenser, er du fokusert på ditt mindre selv, det lille du.

Du kunne også ha konstruert et helt positivt, fantastisk bilde av deg selv, men hvis du ser på livet ditt, kan du se at det er en konflikt mellom det fantastiske bildet og det nivået av glede, lykke og suksess du nyter i livet ditt. Det er fortsatt "hull" i din lykke - et område som ikke virker.

Nå er det godt å holde positive ideer om deg selv, men de må være virkelig deg, ikke suksessbilder av kulturen din! Hvis du bare holder positive bilder av deg selv, har du blitt hekta av din negative egofasade. Du kjenner denne. Det er "Jeg er kult og sofistikert" fasade du legger på i ungdomsårene som beskyttelse mot ydmykelse og latterliggjøring.

Og hvis du ikke har noen negative ting om deg selv, eller du nekter alle negative muligheter om deg selv til andre, betyr det bare at du bare har fylt dem dypt ned i din mørke skygge. Den mørke skyggen er i det ubevisste sinnet - veldig dypt. Men å sette dem "ute av syne og ute av sinn" refererer bare til ditt bevisste sinn. Din historie linje og mønstre er et program som kjører uansett hva ditt bevisste sinn sier.

Du vil se på historien din og finne det gode og det dårlige, lyset og det mørke. Du er alt, alt. Perfekt perfektion er bare ytterligere press på deg for å ignorere mørket og omfavne lyset. Men du ser, å være alt lys virker ikke. Du må være ekte.

Du må godta deg selv som du er, lys og mørk. Og du må tilgi deg selv for noe mørkt som du fremdeles føler, er å dra på deg og holde deg fra å bli den åndelige utstrålingen du egentlig er eller gjør Misjonen din Sjel har ringt deg til.

Stopp Identifisere med din gamle historie

Det du vil gjøre er å frigjøre din gamle, triste historie som går tilbake år - historien om ditt mindre selv. Din historie inneholder dine tro, forutsetninger og vurderinger (både positive og negative) om deg, din evne til lykke, kjærlighet, suksess og oppfyllelse av alle dine behov.

Siden du bygger historiene dine over tid for å forklare hvorfor det var vanskelig eller sabotert ting, eller hvorfor du var vellykket, bygger du ditt selvbilde. Når du møter nye alternativer i livet ditt, vurderer du om du faktisk kan jobbe med disse forholdene. Hvor trygg er du? Vel, du vil se på din gamle historie og se om du vet hvordan du skal lykkes og selvsikker i en lignende situasjon. Dette bruker din gamle, triste historie og krymper deg tilbake til ditt mindre selv.

Ikke identifiser med det selv du var, selv om det selv er bare i fjor. Det er et tilbakevendende selvbilde å stole på når du er stresset og vet ikke hva du skal gjøre, hvilke valg du skal gjøre, eller hvilken retning du skal gå. Tidligere da du var veldig ung, måtte du gjøre valg for deg selv blindt, og håpet at de ville jobbe. Du hadde ingen erfaring på det tidspunktet for å vite om dine valg og beslutninger og livsretning ville fungere, men du måtte gjøre dem.

Men du ser at de gamle valgene og avgjørelsene var en del av hvem du var, og de var de som etablerte mønstrene, begrensningene og det lille selvbildet av deg (eller negativ ego bilde / fasade av deg). Hvis du fortsatt identifiserer med din tenåring selv eller barn selv følelsesmessig, og med de valgene som er gjort da, vil du bli et offer for livet på ubestemt tid. Du vil være den mektige virkelighetsskaperen du er, og å drømme om å være den som er en åndelig gigant nå.

Tenk på det. Ditt liv i ungdommen ble tatt opp med saker om hvordan du skal klare med jevnaldrende, hvordan du gjør valg, måtte håndtere familiedramaene dine, hvordan du skal konkurrere, og om og om igjen. Hvor var friheten til å oppdage hvem du virkelig var? Hvem trodde du at du måtte være for å overleve?

Mitt valg som en tenåring var å løsne fra alle og gjemme seg. Jeg nektet mine følelser og lot som om jeg ikke hadde noe. Jeg fokuserte på å bygge mine ferdigheter i musikk og kunst, håper jeg kunne gjøre det på noe felt. Men alt stresset gikk dypt ned i meg, og skapte en historie om sykdom, offer og forstyrrende begrensninger som blokkerte drømmene mine. Jeg mistenker at mange mennesker har lignende temaer.

Nå i dag er jeg ikke lenger et offer. Jeg anerkjenner at jeg er et kraftig vesen, lysende og omsorgsfullt. Men ubekreftede deler av den offerhistorien og dens mørke, intense emosjonelle smerter forblir fortsatt, innebygd dypt i min psyke og kropp i dag. Jeg gjør det bevisst, og nå som jeg ser det for hva det er, kan jeg gå dypt inn og finne et nytt syn for meg selv og for kroppen min.

Anerkjenn den gamle historiens kompensasjoner

Så jeg spør deg, tenk tilbake til pubertetsdager, ungdomsårene dine. Hvor opplevde du skam, lidelse og følelsesmessig avvisning? Hva valgte du å gjøre og være etter det? Hva var din kompensasjonsstrategi?

Skjulte du deg bort og beskytter deg selv med "rustning?" Ble du klassekloen, alltid morsom med selvavvikende humor? Gikk du inn i en fasade av fullkommenhet, selvtillit og rettferdighet? Har du angrepet andre eller mobbet? Ble du studious eller utviklet en ferdighet som kunne gi deg penger og forsikre deg om uavhengighet?

Det er sikkert mange flere alternativer som det jeg foreslår i de ovennevnte spørsmålene. Så hva var din? Og hvordan så du deg selv da? Har du tatt andres dommer inn i deg selv? Kjempet du? Løp du bort? Hva syntes du at du måtte gjøre med kroppen din og livet ditt da?

Oppdag hensikten med alt som lider

Så se på alle de lidelsene og kampene du har gjort til dags dato. Hva bra gjorde det for deg? Vær djevelenes advokat her og finn det positive målet med din lidelse. Bruke meg selv som et eksempel, siden jeg tok alt inn i kroppen min og følelser, kom jeg inn i helbredende kunst for kroppen min og ble psykolog for å håndtere mine følelser. Jeg ønsket å føle meg godt, være glad, gjenvinne min energi, og ha en god grunnlov igjen, som jeg hadde som barn før synd og smerte nedstod på meg i puberteten.

Jeg kom inn i helbredelse gjennom kosthold, kosttilskudd, urter, energiheling, meditasjoner og vibrasjonsresonanser (gjennom ulike frekvensemitterende gizmoer). Viktigst, jeg lærte å behandle og helbrede mine følelser, inkludert skam. Du ser, følelser, overbevisninger, holdninger og selvbilde står fast i kroppen og kan forårsake ubehag.

Alle disse veiene forbedret meg, men jeg fikk aldri "der" til total fysisk, emosjonell og mental helse. Bare nå forstår jeg hvorfor. Først måtte jeg akseptere at min skam og nedleggelse var en gave gitt til meg slik at jeg kunne finne mitt livsretning som var sant for meg. Jeg begynte å se hvordan livet mitt utviklet seg på nye og forskjellige måter som jeg lærte å helbrede meg selv og sette meg på en åndelig sti som jeg fremdeles er på. I andre ord ga lidelse og konsekvenser meg livet mitt. Jeg aksepterer det nå. Underveis har jeg opplevd mye magi og mange mirakler. Livet blir bedre og bedre.

Så hva har din ungdoms lidelse brakt deg, positivt? Her er et eksempel. Jeg hadde en venn tilbake i Florida som elsket å danse og hadde tenkt å bli profesjonell danser. I ungdomsårene utviklet hun imidlertid en alvorlig skoliose og måtte operere. To eller tre av hennes ryggvirveler ble fusjonert, og hennes dansedager endte. Mens hun ble ødelagt, gjorde dette henne til å søke et annet uttak for hennes livskraft, en annen retning. Etter noen år med vandrende rundt og lette etter et fokus, fant hun det i ekteskap og var mor. Så begynte hun å jobbe med å uttrykke seg i kunst.

Min mann tilbyr et annet eksempel. Som barn var han alltid syk og svak. Han hadde polio på 2, og etter det ble han en mors gutt, kodet og beskyttet av henne mot sin dominerende far som ønsket at han skulle være en sterk og sterk mann. I barndommen ble han plukket opp og slått opp mye. Han hadde mye skam om hans svakheter. På 11 fikk han TB og tilbrakte litt tid i et sanitarium i fjellet.

På et tidspunkt ble han lei av at han alltid var den som ble plukket på, den svake syke og morens gutt. Så han bestemte seg for å være sunn. Først stoppet han seg fra å gråte ved å bevisst falle på nesen, bryte den. Dette virket. Hans gråt stoppet. Så tok han den "primale" kur av å gnave på bein og gikk til lokal steinbrudd for å smelle bergarter og ødelegge dem. Innen et par år begynte han å vokse høyt og ikke lenger bukke for hvert virus som kom rundt. Han ble frisk. Og han har vært sunn for denne dag. Mens jeg blir syk av giftig luftforurensning, føles han bedre og bedre, selv om han puster den samme luften. Kontrasten er fantastisk!

Jeg skjønner at jeg fortsatt i min kropp har følelser av ofre for mitt miljø og forandrer historien min og skaper en ny Vision for my Future. Jeg kan se positiv personlig helse som kommer. Jeg håper du kan også.


Få det siste fra InnerSelf


Uansett hvilket område av livet ditt du er "Utfordringskommisjonen", enten det handler om penger, kjærlighet eller helse, er hemmeligheten å helbrede historien din og å skaffe seg en ny, å reversere valget du gjorde veien tilbake i ungdomsårene som du reeled fra påvirkning av puberteten i livet ditt.

Velg din nye historie

Denne nye historien må være et valg. Det er flere faktorer som må være i det, uansett hva detaljene er.

Her er en liste over hva jeg tror ikke kan være i din nye livshistorie eller en del av ditt personlige visjon eller globale oppdrag, eller til og med din karriere og destinasjonsveier.

Slagmedvetenhet, alltid til nåde for alt som kommer med
Gjerninger og bitterhet, med lyst til hevn eller straff
Følelse maktesløs med miljøet (forurensning, politikk og forhold)
Frykt og angst, med sikkerhet / sikkerhet som prinsipper
Å føle seg skilt fra andre, skille fra kjærlighet og fra livets strømning
Alltid bekymre deg for penger, familiens sikkerhet og andre bekymringer
Nekte deg selv å oppfylle plikter og forpliktelser, bære byrder, og generelt være slave for andres interesser og ikke din egen
Egoet må være bedre enn andre og vise dem hvordan man gjør det riktig
Behovet for å kontrollere ting og mennesker for å gjøre virkeligheten konsistent og ordentlig

Endre oppfatningen, endre din historie, endre virkeligheten din

Endre din fremtid handler om å bestemme et livspor som går mot lykke, glede, kjærlighet, frihet, oppfyllelse og feiring. Når du har satt foten din på den banen, vil du oppleve mer magi og mirakler. Du vil begynne å se at virkeligheten ikke er et sett i stein, men noe fleksibelt og flytende som du kan leke med og skape for deg, dine kjære og din verden.

Nå, selvfølgelig, vil du ikke umiddelbart kunne vise din ideelle fremtid. Den fremtiden er også verdens forandring. Men selvet som du er i den ideelle fremtiden har en svært høy frekvens du kan gripe til nå. Og når du griper det og beveger deg mot det større selv, kan du stole på at universet blir mer synlig støttende for deg, og livet ditt vil ha mer glede og latter i det - mer lyshet, mer healing, mer frihet!

Denne artikkelen blir publisert
med tillatelse fra forfatteren.

Anbefalt bok:

Lightworker: Forstå din hellige rolle som helbreder, guide og lys
av Sahvanna Arienta.

Lysarbeideren av Sahvanna ArientaEr du en Lightworker? Lysarbeidere er butikkere, regnskapsførere, mødre, musikere og kunstnere, folk du passerer på gaten etc. Lysarbeider vil endre måten du ser på livet ditt, dine utfordringer og ditt eget sted i verden. * Oppdag hva dine unike gaver er. * Forstå hvordan angst, depresjon eller avhengighet kan være symptomatisk for Lightworkerens svært akutte natur. * Anerkjenn dine følsomhet som ekstrasensoriske oppfatninger. * Lær hvordan du bruker disse egenskapene som helbredende gaver.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken på Amazon og / eller last ned Kindle utgave.

om forfatteren

Ginger Chalford Metraux, Ph.D.Ginger Chalford Metraux, Ph.D., er kanalen for Galexis. (En person som gjør det mulig for en annen å snakke med andre gjennom dem kalles et medium eller "kanal".) Galexis er en gruppe av vesener som snakker som en gjennom ingefær. Skriv inn "GalexisSpirit" på YouTube og se videoen om hvordan du skal koble til oss. For mer informasjon om Galexis, se http://www.GalexisSpirit.com.

Relaterte bøker

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = lett arbeidstaker; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}