Aktive leksjoner kan øke barnas læring og helse

Aktive leksjoner kan øke barnas læring og helse

Klasseromets naturlige orden har alltid vært for elever å sitte. Om dette innebærer, snakker, diskuterer, jobber i grupper, eller lytter til læreren, er det hele tiden gjort fra en stols trøst. Den Conversation

De fleste grunnskolebarn bruker i gjennomsnitt, 70% av sitt klasserom sitter ned. Utenfor klasserommet har antall barn som går til skolen redusert og samtidig bruker mange flere barn til å stirre lenger på skjermer. Barn i alderen fem til 16 bruker nå et gjennomsnitt på seks og en halv time om dagen foran en skjerm sammenlignet med rundt tre timer i 1995.

I lys av disse endringene i barns vaner utenfor skolen, blir hvordan barn bruker tid på skolen, stadig viktigere. Og den britiske regjeringen er nylig barndoms fedme strategi anbefaler "aktive leksjoner" som en måte skolene kan arbeide for å gi barn minst 30 minutter med fysisk aktivitet i løpet av skoledagen.

Fordelene ved et aktivt klasserom

Det blir stadig tydeligere at hos voksne en levetid på sittende kan føre til en høyere risiko av tidlig død, skriv to diabetes og hjertesykdom. Og mens bevisene fortsatt er begrensede når det gjelder barnas helse, er det sikkert et argument som, som stillesittende atferdsvaner blir dannet tidlig i livet, er målrettet barn et logisk skritt.

Kanskje viktigere for skolene er det voksende beviset som peker på en sammenheng mellom økt fysisk aktivitet i klasserommet og utdanningsfordeler. Dette inkluderer forbedret oppmerksomhet til oppgaver, samt en økning i elevens nytelse av leksjoner og motivasjon til å lære. Og for noen elever i enkelte fag akademiske prestasjoner har også vist seg å bli bedre.

Gå som en egypter

Selvfølgelig har mange lærere allerede et aktivt klasserom, og mange flere trenger kanskje bare å finjustere sin lærerøvelse litt for å gjøre dem mer aktive. En rekke tiltak for å introdusere fysisk aktivitet inn i klasserommet har blitt utprøvd i noen land som USA og Australia. Vanligvis har disse studiene implementert enten fysisk "aktive pauser" eller fysisk "aktive leksjoner".

En aktiv pause er en kort interjection av noen få minutter for å utføre en enkel fysisk aktivitet. Og dette kan inkludere barn som beveger seg rundt i klasserommet, og utgir seg for å være et bestemt dyr, eller til og med noen fra en bestemt periode av historie.


Få det siste fra InnerSelf


I noen tilfeller kan læreplaninnholdet også integreres i disse pausene, for eksempel ved å hoppe eller hakke et antall ganger for å indikere svaret på et matematisk spørsmål.

Fysisk aktive leksjoner går videre enn dette og faktisk "lærer gjennom bevegelse" for en del av, eller til og med hele en leksjon. Som et eksempel, tenk yngre primære barn som fysisk legemliggjør tegnsettingstegn som en klassekamerat leser høyt et avsnitt fra en bok.

Fysisk aktiv læring

Det er derfor på Loughborough University vi leder et prosjekt som heter Klasse Pal for å få barn i klasserommet til å bevege seg. Som en del av prosjektet har vi samarbeidet med lærere for å utvikle et engangs treningsverksted. Dette gir lærere muligheten til å utvikle og dele ideer - sammen med metoder for bedre å implementere "aktiv" undervisning.

I tillegg til verkstedet har vi også satt opp en nettsted med elektroniske eksempler på aktive pauser og leksjoner. I løpet av 2016-17 akademiske året vurderer vi hvordan lærere bruker denne opplæringen å skape et mer aktivt klasserom.

Denne evalueringen inkluderer å undersøke hvilke prosesser og strukturer i skolen som støtter aktive klasserom - og hva utfordringene er for levering. Dette er alt i et forsøk på å bedre utvikle støtten til lærere i dette fremvoksende området.

Hoppe rundt

Gitt at skolene har rekkevidde for å målrette barn fra alle bakgrunner, er det tydelig en mulighet til å prøve å bidra til å endre denne kulturen ved å tilby fysisk aktiv læring i klasserom.

Skoler er ofte satt opp for å være et paradis for å kurere samfunnssykdommer - og deres medarbeiders ansvar og arbeidsbelastning ser ut til å vokse.

Men vi tror at ved å støtte lærere til å gjøre små endringer i rutinemessig praksis, kan et mer aktivt, morsomt og engasjerende klasseromsmiljø opprettes både for elever og lærere.

Om forfatteren

Ash Routen, forskningsassistent i fysisk aktivitet og folkehelse, Loughborough University og Lauren Sherar, universitetslektor i fysisk aktivitet og folkehelse, Loughborough University

Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på Den Conversation. Les opprinnelige artikkelen.

Relaterte bøker

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = aktive leksjoner; maxresultater = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}