Den disiplinære teknikken kan redusere aggresjon og bidra til å få barn til å følge familiereglene. Brooke Fasani Auchincloss / The Image Bank via Getty Images
Når foreldre tilbringer mer tid med barna sine enn vanlig på grunn av COVID-19-pandemien, er behovet for disiplin som fungerer større enn noen gang. Heldigvis er det noen velprøvde teknikker.
Som en utviklingspsykolog, Jeg tror at alle som oppdra små barn kunne lære å bruke dem bedre tidsavbrudd. Denne disiplinære teknikken er blant de beste måtene å stoppe frustrerende barns atferd, som å ikke lytte, bryte familieregler eller være for aggressiv.
Det er viktig å følge alle nødvendige trinn.
{vembed Y = K1bTCdpPq5U}
Feil og ufullstendig informasjon
Psykologer har oppfordret foreldre, andre foresatte og hyppige omsorgspersoner til å bruke timeouts, som generelt er passende for barn mellom 2 og 5 år, siden 1960s.
Under timeouts, foreldre og andre foresatte slutter kort å ta hensyn til barnet sitt og får barnet til å sitte stille og roe seg. Tidsavbrudd er ment å stoppe feil oppførsel og få barn til å slutte å opptre i fremtiden.
Forskere har funnet ut om og om igjen timeouts fungerer generelt bra - så lenge foreldre og andre primærpleiere konsekvent følger fem spesifikke trinn.
Problemet er at mye av informasjonen som er tilgjengelig på internett og gjennom andre kanaler er unøyaktig eller ufullstendig.
Når et team av lærde gjennomgått rundt 100 nettsteder, fant de ut at ikke en av dem inkluderte alle viktige trinn. Så det burde ikke være overraskende at andre forskere har funnet det de fleste foreldre som bruker timeouts, klarer ikke å følge kjøpesenteret.
Et annet problem er at timeouts ikke passer for alle former for feil oppførsel. De er best forbeholdt når barn oppfører seg aggressivt, når de bryter ting, eller når de nekter å følge anvisninger som gjør dem utrygge. For eksempel vil barnet ditt slå sin bror eller søster være en passende grunn til å gi en timeout. Men raserianfall, sutring og snakk tilbake er det ikke. Foreldre bør prøve andre strategier, for eksempel å ignorere barnet for denne oppførselen.
Dessuten anbefaler jeg dem ikke på skolen, der, selv om det ennå ikke har vært konkluderende forskning, jeg tror at andre strategier fungerer bedre.
I stedet for å bruke tidsavbrudd når et barn ikke oppfører seg, bør voksne prøve andre teknikker, for eksempel å ignorere mindre dårlig oppførsel, og vurdere om de kan forbedre hvordan de reagerer når et barn oppfører seg feil.
For foreldre og andre foresatte betyr det å sørge for at barnas dager blir fylt med glade og morsomme "tid inn.” Foreldre kan oppnå dette ved å vie minst 10 minutter om dagen til en-til-en-lek med barna sine. Foreldre bør også være på utkikk etter barns gode oppførsel og berømme alt det fantastiske barna gjør.
Barn bør vite hvilken slags feil oppførsel som vil føre til timeouts, hvor de må gå under timeouts og hvor lenge de varer. Foreldre bør forklare hva som vil skje under timeouts når alle er rolige og glade, ved å bruke et utstoppet dyr for å demonstrere hvert trinn.
Viktige trinn
Timeouts skal visstnok være kjedelig, ikke skummelt eller ekstremt straffbart. Foreldre trenger å holde seg rolige og stille hele tiden og si bare det minste minimum til barn om hvert trinn.
Før du får barnet til å begynne timeout, må du forklare tydelig hvorfor de må gjøre det. For eksempel kan du kort si: "Du slo søsteren din, du går til en timeout." Gå så barnet ditt til timeout-stolen. Jeg anbefaler å bruke et rolig, kjedelig sted, i stedet for et rom med mange leker, fylt med mennesker eller der en TV eller en annen distraherende enhet er på. Det hjelper å bruke en solid stol som passer for voksne, i stedet for en som er designet for barn fordi stoler i små størrelser lett kan skyves over eller til og med kastes av opprørte barn.
Barna skal bruke ett minutt for hvert år i sin alder i stolen. Det er ingen bevis for å lage timeouts varer lenger enn det fungerer bedre.
Det er OK hvis de kommer seg ut av stolen, noe som skjer mye. Foreldre kan returnere barna sine til stolen, mens de forblir rolige og rolige. Dette må kanskje skje mer enn en gang fordi timeouts er kjedelige av design og ikke alle barn kan tåle å kjede seg.
Hvis et barn bare vil sitte i 30 sekunder til å begynne med, avslutter du det etter 30 sekunder. Men det må være opp til den ansvarlige voksen, ikke barnet, for å si ifra når tidsavbruddet er over. Når alle involverte får taket på å gjøre timeouts på riktig måte, kan de gradvis vare lenger. Hvis barnet ditt var samarbeidsvillig, takk dem for det etterpå.
Når tidsavbruddet er slutt, kobler du til igjen. Dette kan bli å sitte på gulvet og leke sammen. Eller foreldre, andre foresatte og hyppige omsorgspersoner kan se etter ting barnet gjør som de ønsker å se skje oftere og berømme den oppførselen.
Både foreldre og barn trenger å følge alle disse trinnene hver gang for timeouts å jobbe. Hvis du har problemer med å kontrollere ditt eget humør, kan du prøve noe annet. Dessuten passer ikke timeout for alle barn.
I de fleste familier opplever jeg imidlertid at timeouts fungerer fordi små barn innser at å slå og andre former for feil oppførsel vil føre til en uønsket pause fra å ha det gøy.
Om forfatteren
Lucy (Kathleen) McGoron, adjunkt i barne- og familieutvikling, Wayne State University
Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.
Relaterte bøker:
Her er 5 sakprosabøker om foreldreskap som for tiden er bestselgere på Amazon.com:Hele hjernebarnet: 12 revolusjonerende strategier for å pleie barnets utviklingssinn
av Daniel J. Siegel og Tina Payne Bryson
Denne boken gir praktiske strategier for foreldre for å hjelpe barna deres med å utvikle emosjonell intelligens, selvregulering og motstandskraft ved å bruke innsikt fra nevrovitenskap.
Klikk for mer info eller for å bestille
No-Drama Discipline: Hele hjernens måte å roe kaoset og pleie barnets utviklende sinn
av Daniel J. Siegel og Tina Payne Bryson
Forfatterne av The Whole-Brain Child tilbyr veiledning for foreldre til å disiplinere barna sine på en måte som fremmer følelsesmessig regulering, problemløsning og empati.
Klikk for mer info eller for å bestille
Hvordan snakke så barna vil lytte og lytte så barna vil snakke
av Adele Faber og Elaine Mazlish
Denne klassiske boken gir foreldre praktiske kommunikasjonsteknikker for å få kontakt med barna sine og fremme samarbeid og respekt.
Klikk for mer info eller for å bestille
Montessori-toddler: En foreldres guide til å oppdra et nysgjerrig og ansvarlig menneske
av Simone Davies
Denne veiledningen tilbyr innsikt og strategier for foreldre for å implementere Montessori-prinsipper hjemme og fremme småbarnets naturlige nysgjerrighet, uavhengighet og kjærlighet til å lære.
Klikk for mer info eller for å bestille
Fredelige foreldre, glade barn: Hvordan slutte å rope og begynne å koble til
av Dr. Laura Markham
Denne boken gir praktisk veiledning for foreldre til å endre tankesett og kommunikasjonsstil for å fremme tilknytning, empati og samarbeid med barna sine.
