Kan meditasjon endre verden?

Kan meditasjon endre verden?
Portalen bruker individuelle historier om meditativ transformasjon for å antyde at en større endring er mulig. leveres

Filmen Portalen følger seks individer som gjennomgår en personlig forvandling fra traumer og kamp til ro, selvaksept og medfølelse med andre. Disse personlige endringene er sammenvevd med kontemplasjoner om de bredere kampene menneskeheten står overfor og teknologiens rolle.

Den underliggende påstanden er at stillhet ikke bare er en portal for personlig transformasjon, men også en portal som tenner menneskets potensial for global transformasjon. Filmskaperne hevder at meditativ praksis har makt til å bevege menneskeheten fra å være på grensen til frakobling, kaos og krise til forbindelse, ro og opplysning.

Selv om dette kan virke langsiktig, fanger filmen - glatt produsert med fantastiske bilder - effektivt våre individuelle og kollektive utfordringer, og fremhever fordelene folk har opplevd gjennom ulike kontemplative praksiser, og tilbyr en håpefull visjon om menneskelig potensial.


Portalen lover opplysning, men det er ingen rask løsning.

Støy og hastverk

Filmen begynner med en kraftig kakofoni av støy, stemmer og bilder - som bygger seg opp til en følelse av nød og en oppfordring til handling som “noe må endre seg”.

Denne følelsen av forstyrrelse, frakobling og kaos utfolder seg gjennom seks menneskers liv fra en rekke bakgrunner.

Kan meditasjon endre verden? leveres


Få det siste fra InnerSelf


Personenes erfaringer utvikles gjennom filmen, og hopper mellom historiene deres, støttet av tilbakevendende bilder og musikk. Problemene deres - overgrep, vold, karriereendende skade, hjerneslag, selvmord, ensomhet, depresjon, stress, påtrengende tanker, gjeld, tomhet - vil være kjent for mange voksne, store og små.

Futurister og filosofer, som strekker seg utover de enkelte fortellinger, utforsker verdens tilstand og teknologiens rolle. Noen seere vil sannsynligvis være enige i årsakene som tilskrives disse problemene, andre vil det ikke.

En kommentator observerer at nesten alle problemer vi står overfor er menneskeskapt. Vi lever i en tid hvor mange av våre sosiale systemer er ustabile, med teknologi som akselererer livet raskere enn vi kan tilpasse oss til det.

Selv når vi blir mer sammenkoblet enn noen gang før, mange unge sliter med ensomhet og mangel på tilhørighet. Og bekymringene for klimaet er negativ innvirkning på fysisk og mental helse.

Vi er delt fra oss selv, andre og naturen, som resulterer i en rekke problemer som spenner fra mental sykdom til ødeleggelse av det naturlige miljøet.

Kontemplative praksis

Filmen foreslår at meditasjon er løsningen på disse problemene, og gir en måte å realisere vårt menneskelige potensial.

Hver av de omtvistede personene finner oppløsning gjennom stillhet, oppnådd gjennom former for kontemplativ praksis: guidet meditasjon, yoga, bønn eller stille refleksjon. Et økende antall av studier, anmeldelserog metaanalyser foreslå kontemplativ praksis som korrelerer med fordelaktige resultater, men peker også på hvor lite som er kjent om disse teknikkene].

Filmen gjør meditasjon tilgjengelig, støttet av personlige opplevelser fra hverdagslige mennesker - inkludert en universitetsstudent påvirket av en traumatisk barndom, en soldat som lider av PTSD, en rabbiner som blir frisk av et hjerneslag, og en idrettsutøver som prøver å gjenoppbygge livet hennes. Hver enkelt finner måter som fungerer for dem å skape stillhet, berolige kaoset som oppleves i.

Seeren blir subtilt invitert til å være med. Nær slutten av filmen vender kakofonien av bilder tilbake, denne gangen med kaoset som forvandles til ro og byr på noen meditative øyeblikk av stillhet.

Kan meditasjon endre verden?
Det moderne livet virker kaotisk. Det kan være kraft i stillhet. Taras Vyshnya / Shutterstock

Ingen rask løsning

Viktigere er at de omtalt i filmen viser at meditasjon ikke er et universalmiddel, og også ikke en flukt. Det er en praksis de utvikler og konsekvent prioritere.

Hver person, som sliter med forskjellige traumer, lærer å ikke ignorere fortiden deres, men heller å akseptere og sitte stille med den. Meditasjon blir en tilnærming for karakterene å møte og akseptere deres utfordrende historier, i stedet for å unngå eller bli ødelagt av dem.

Filmen peker også på potensialet for kontemplativ praksis for å utvikle kollektiv velvære. Gjennom meditasjon og stillhet utvikler individene medfølelse med andre, og åpner for muligheten for forbindelse.

Filmen avsluttes med en håpefull visjon, som antyder den vakre transformasjonen som kan dukke opp hvis hver og en av oss skulle omfavne vårt individuelle potensial og bidra vår del til verden.

Håpefull, men skeptisk

Historiene i denne filmen er overbevisende, men til tider vanskelig å følge. Bildene og musikken er engasjerende, men drivhistorien og nøkkelmeldingene er til tider uklare. Uttalelsene og påstandene fra futuristene og forskerne inneholdt fortjener fortsatt debatt og studie av det vitenskapelige samfunnet.

Er meditasjon svaret på å forandre verden? Den personlige transformasjonen til seks individer er langt fra global transformasjon. Endring skjer igjen en person av gangen, og kanskje i stillhet kan kreative løsninger på problemene vårt samfunn står overfor.

Kjøp boken: Den Portal

Se filmen.

om forfatteren

Peggy Kern, Førsteamanuensis, University of Melbourne

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}