Bilde av GraphicMama-teamet

Hvorfor føler vi behov for å snakke? For noen er det angstdrevet; for andre kan de bokstavelig talt ikke hjelpe seg selv og rett og slett ikke erkjenner at de snakker mye.  

Uansett hva årsaken er til tvangen til å snakke, er det ikke alltid en god ting. Noen ganger kan de som elsker å snakke faktisk hindre andres kreative tid og behandlingstid.  

Nå er det absolutt tider når det er nyttig å snakke. For eksempel når noen lærer av deg og du har deres fengslede oppmerksomhet. Men å snakke for mye kan sikkert forstyrre teamets kreativitet, spesielt i idédugnadsøkter. Mens noen føler seg anspente i stille stunder og føler behov for å bryte stillheten, trives andre.  

Ofte legger folk ikke engang merke til at de snakker. Det er derfor viktig å observere din egen oppførsel og lese andres kroppsspråk for å lære om du snakker. Noen ledetråder inkluderer folk som viker unna deg og ikke prøver å starte samtaler. De kan gå raskt forbi skrivebordet ditt og vinke eller unnlate å stille deg spørsmål, vel vitende om at du kan drøne videre. Eller du legger kanskje merke til at når de snakker med deg, sier de ting som "Jeg har bare noen få minutter" eller "Dette må gå raskt." 

5 ting å gjøre hvis du snakker

Hvis du snakker, her er 5 ting du vil gjøre for å gi andre tid til å uttrykke seg. 

1. Vær oppmerksom.

Vær oppmerksom på hvor mye du snakker. Dette inkluderer å vite hvor mye tid som er igjen av møtet, om noen prøver å forlate samtalen raskt eller ikke, og om kommunikasjonen din hopper fra ett emne til det neste uten å la andre svare. Å være oppmerksom betyr å være oppmerksom på hvor mye frem og tilbake som foregår i samtalen. Gjør en innsats for å tilby bare ett punkt om gangen og deretter invitere tilbakemeldinger. Nyt å lytte like mye som du liker å snakke. 

2. Hold deg nysgjerrig.

Å være nysgjerrig på andre og hva de har å si kan hjelpe deg med å overvåke hvor mye du snakker. Trekk andre ut ved å stille spørsmål, og prøv deretter å være fullt tilstede mens du lytter til svaret deres. Lytt nøye for å lære i stedet for å bare vente med å si hva du tenker på. Å vise interesse for andre og hva de har å si kan gjøre det lettere for dem å nyte å lytte til deg. Monopolisering av samtalen signaliserer til de andre at deres meninger ikke blir verdsatt.

3. Unngå å snakke over andre.

Selv om det er åpenbart frekt, er det noen som engstelig føler behov for å snakke, som ikke holder seg fra å snakke høyt over en annen høyttaler. Å gi andre plass til å fullføre ideene sine viser dem respekt og hjelper dem til å føle seg verdsatt. Å kutte andre vil bare fjerne deg fra samtaler ytterligere. Siden dette sannsynligvis ikke er målet ditt, vær sikker på at andre ikke får det til å føle deg som om du ikke bryr deg om hva de har å si. 

4. Lær å like stillheten.

For de som ikke er komfortable med stillhet i selskap med andre, snakker de heftig for å fylle en pause i samtalen. Men for andre gir en pause et øyeblikk til å sortere tanker og sette sammen ideer for diskusjon. Hvis du har en tendens til å snakke for å bryte stillheten, lær deg å like stillheten. La stillheten fortsette uten å tvangsmessig fylle den med skravling som vil distrahere andre fra tankeprosessen deres. Prøv å ikke stille andre spørsmål før du ser flere begynner å få øyekontakt igjen, noe som signaliserer at de er ferdige med å formulere ideen sin og er klare til å dele den.

5. Ha en penn og papir i nærheten.

Noen ganger oppstår det tvangsmessige behovet for å snakke når en idé dukker opp i hodet ditt, men du ønsker også å vise andre respekt og gi dem tid til å snakke. Et tips for å holde tankene sammen er å ha en penn og papir tilgjengelig under møtene for å skrive ned tankene dine til det er et passende tidspunkt å snakke. Hvis øyeblikket ikke kommer i møtet ditt, kan du sende ideen din i en e-post etterpå. Dette respekterer alles tidsbegrensninger og sikrer også at ideen din kan deles og vurderes.  

Gaven til Gab?

Hvis du er en person med gab-gaven, sørg for at du ikke dominerer diskusjonen når du er rundt andre som naturlig gir ordet. Legg merke til om du har snakket nok og erkjenne at andre fortjener en tur.

Lytt oppmerksomt og vis nysgjerrighet på andres ideer. Tillat en pause for å gi folk tid til å tenke. Og hvis en idé dukker opp mens en annen snakker, noter den ned og lagre den til senere. Gjøre ikke snakke over noen andre. Slik respektløs oppførsel kan få andre til å tune deg ut.   

Copyright 2023. Med enerett.

Bok av denne forfatteren:

BOK: Positiv påvirkning

Positiv innflytelse – Vær "jeget" i teamet
av Brian Smith PhD og Mary Griffin

Vi har alle makt til å bruke vår innflytelse til å skape positiv, varig endring i miljøet rundt oss. Ved å legemliggjøre denne unike kraften til å påvirke positiv endring rundt oss, går vi inn i et liv fylt med velstand for oss selv og alle som berøres av vår innflytelse. 

Brian Smith og Mary Griffin oppgraderer lytterne med verktøyene som trengs for å holde seg ydmyke, lede seg selv og menneskene rundt dem godt og skape muligheter. 

For mer info og / eller for å bestille denne boken, Klikk her. Også tilgjengelig som lydbok og som Kindle-utgave. 

om forfatteren

Brian Smith, PhD, er grunnlegger og senior administrerende partner av IA Business Advisors, et ledelseskonsulentfirma som har jobbet med mer enn 20,000 XNUMX administrerende direktører, gründere, ledere og ansatte over hele verden. Sammen med datteren Mary Griffin har han skrevet sin siste bok i "Jeg" i Team serie, Positiv innflytelse – Vær "jeget" i teamet (Made for Success Publishing, 4. april 2023), som deler hvordan vi kan bli vårt beste jeg med alle vi påvirker.

Les mer på IABusinessAdvisors.com/the-i-in-team-series/.