Oppdag din hellige sensualitet med den sansige gudinnenes meditasjon

Den Sensuous Goddess Meditation

Følgende visualisering / meditasjon er opprettet for å hjelpe deg med å vandre denne hellige følelsen av hellig sensualitet. For å komme i gang med denne gamle stien, som var grunnleggende for trening av prestedessen, yogini og soror mystica, er det nødvendig å bli personlig kjent med den rike og revitaliserende strømmen av Kundalini-energien og de lekfulle og lidenskapelige opplevelsene av gledelig gudinne.

På denne måten kan du begynne å oppleve den essensielle søthet, subtilitet, mottakelighet og forfining som ligger i hjertet av ekte feminin lykke.

Visualisering / Meditasjon: Energifeltet til den sansige gudinnen

Stå med føttene litt fra hverandre og ryggraden rett. Ta et dypt pust inn og vend tankene dine innover. Sakte og forsiktig puste ut, lukke øynene dine og la tankene slappe av i sin naturlige rom. Pust inn. Synk den rolige skjønnheten i denne klare, uforstyrrede sinnstilstanden, som ren og rolig som en stille fjellvann. Pust ut med et mykt sukk, slipp ut all stress, angst og bekymringer. La disse forstyrrende tankene smelte bort som regndråper forsvinner inn i det kule klare vannet i den rene fjellsjøen. Gjenta dette trinnet noen ganger.

Pust inn og slapp av i den store, rene, tomme utvide sinnet. Pust ut med et sukk og slipp av all spenningen du holder i kropp og sinn.

Bilde deg selv står midt i en storslått skog. Duften av rose, rav og sandeltre flyter gjennom luften. Musserende stråler av sollys filter gjennom trærne, bading skogen i en juvelaktig stråling. De beroligende lydene av rennende vann fyller ørene dine. Fugler gleder seg glatt. Pust inn i frisk frisk luft. Åpne dine sanser; la dem nå ut og utvide seg. Føle det opprinnelige hjertet av mors natur pulserende rundt deg. Slapp av for et øyeblikk og lytt. Føler den sensuelle vibrasjonen av mors naturens primære rytmer som løper gjennom deg. Overbevis forsiktig ditt hjerteslag for å komme i harmonisk resonans med henne og avstemme deg selv mot den sterke, ubøyelige pulsen av hennes guddommelige nærvær.

I hjertet av Mother Earth er et strålende basseng av flytende lys, en uendelig kilde til energi og vitalitet. Fra det stille, rolige sentrum av dette magiske bassenget oppstår sinuøse strømmer av flytende lys og strømmer gjennom jorden, renser, nærer og renser morens hellige kropp. I de alchemiske og keltiske tradisjonene er disse flytende strømmer av feminin energi kjent som telluric krefter. I den hinduistiske tantriske tradisjonen kalles denne kraftige femininstrømmen Kundalini Shakti, den guddommelige opprinnelige kraften visualiseres som væskebølger av energi og lys. Ifølge disse tradisjonene er disse hellige kvinnelige krefter det som animerer og opprettholder oss alle.

Da denne Kundalini, eller kvinnelig slangekraft, som er latent hos alle individer, både kvinner og menn, blir vekket gjennom perioder med dyp meditasjon og visualisering, begynner hun oppstigningen gjennom kroppens sentrale kanal, penetrerende, nærende og åpner hver lotus eller chakra som igjen fører deg til høyere og høyere nivåer av kosmisk bevissthet, integrasjon og guddommelig union.

Ta lang, langsom, dyp pust inn. Lukk øynene dine forsiktig og slapp av mens du puster sakte ut. Bild den stille skjønnheten i det magiske bassenget av livgivende energi i hjertet av Moder Jord. Pust inn og forestill deg at fra dypet av bassenget strømmer uavbrutt strømmer av lysende væskelys opp mot kroppen din. Pust ut som du føler at denne energien til belysning og frigjøring strømmer mot føttene dine. Pust inn. Åpne sålene på føttene dine for å motta denne strålende kvinnelige strømmen. Pust ut, slik at den kan reise opp gjennom ankler, kalver, knær og lår, rensing og nærende hele underkroppen.

Slapp av mens du føler at denne hellige energien til gudinnen kommer inn, trenger inn og støtter den pulserende lotusblomsten på ryggraden. Tillat morens klare energi å rense og oppdatere hver sin delikate kronblade, og få dem til å spre seg og motta hennes forfriskende essens. Bild den blomstrende lotusblomsten som flyter forsiktig oppover på Mother Natures hellige elv av lys og energi. Hvile for et øyeblikk, føle den subtile nærvær av denne energien ved foten av ryggraden.

Inhalere mykt som du føler den søte væskestrømmen av feminin energi som kommer inn i føttene og stiger oppover til den forener med Kundalini Shakti, som ligger krøllet rundt denne lotusen på bunnen av ryggraden. Pust ut. Bekreft Kundalini Shakti; Hun er et hellig symbol på din kvinnelige essens. Hun er din venn og veileder langs veien til frigjøring. Føl henne oppvåkning og åpne sine brennende øyne. Visualisere hennes begynnelse å uncoil og strekke, hennes kraftige energi blander med den rike telluriske strømmen som oppstår fra kjernen til Mother Earth.

Pust inn. Slapp av og overgi Kundalini Shakti sanselige strøm som du føler at slangens smarte kropp begynner å reise opp ryggraden din sakte. Pust ut. Tenk deg at coccyxen din eller halebenet absorberer nærende lyset fra jordens sammenhengende telluriske energi og kundalini-energien i din egen kropp. Sense denne revitaliserende energien begynner å reise sakte oppover i sakramentet ditt.

Pust inn. Forsiktig rock bekkenet ditt fremover som du føler at lyset begynner å trenge inn i sakralens faste ben. Pust ut og forsiktig rock bekkenet bakover, oppfordrer denne sinuous energi til å stige inn i bekkenet ditt. Pust inn og rock fremover; pust ut og rock tilbake. Igjen puste inn og rock fremover; pust ut og rock tilbake.

Nå fokuser oppmerksomheten på bekkenet ditt. Føle gudinnenes sensuelle lys stiger opp gjennom ditt sakrum til det kommer i kontakt med mystikslotusen på bunnen av livmoren din, som var kjent i gamle kulturer som yoni, det hemmelige stedet og sentrum av den feminine kraften og boen til ren lykke . Tillat at livmorene dine åpnes fullt ut som du føler denne varme våte energien fra den guddommelige kvinnelige forsiktig, kjør, mæt og gjenopprett hvert kronblad av denne virkelig magiske blomsten, til den helt drypper med den fuktige nektar av den hellige eliksiren. Overgi noen negative imprinted tanker og følelser om din sensualitet og la livmorene dine få denne lyse helbredende lys.

Når du fortsetter å puste inn og ut, fortsett å gnide bevegelsen når du føler gudsdrømmets beroligende sensuelle nektar langsomt omkranser hver av de fem ryggvirvlene i lumbale ryggraden, noe som gir dem ny fleksibilitet og flytbarhet. Føler denne nektar av gudinnen nære den første, den andre, den tredje, den fjerde og den femte vertebraen. Sense lotus av yoni blir stadig mer fleksibel og mottakelig. Føt livmorene stiger og svulmer da det blir gravid med Kundalini Shakti's fruktbare energi.

Åpne sålene på føttene dine. Føl soliditeten av bakken under dem. Breathe inn som du visualiserer bølgene av livsforbedrende energi som stiger opp fra jordens hemmelige hjerte som en lysfontene, som igjen strømmer opp gjennom underkroppen, bekkenet, coccyx, sacrum og lumbar vertebrae. Pust ut og la den søte energien til disse lysvannene komme i kontakt med lotus i navlechakraet ditt på toppen av lumbale ryggraden. Slappe av. Føle gudinnenes flytende lys trer inn i dette hellige sentrum. Følg lyset som strømmer gjennom hver lotusblomst, forfriskende og revitaliserende hele bukhulen.

Vandre Den strålende veien med hellig sensualitet med den sansige gudinnenes meditasjonMed hver inhalasjon og utånding, la den magiske helbredende kraften til denne viktige kvinnelige kraften hjelpe deg å frigjøre spenninger du holder i magen som et resultat av samfunnsmessig kondisjonering som sier at kvinner må ha stramme, stive mage. Slapp av i bukemuskulaturene og føl deg hvordan de kan støtte og beskytte din nedre del. Fortsett å stenke bekkenet ditt frem og tilbake mens du langsomt overgir deg til denne bølgende energien fra Kundalini Shakti.

Nå kan du se den rene, uforurensede ambrosien av gudinnen som stiger gjennom navle senteret og inn i de første seks av dine thoraxvirvler. Føler gudinnenes varme lys kjærtegne og gjennomgir hver av disse ryggvirvlene i sin tur. Tillat torso å ripple frem og tilbake som ryggraden mottar den rene energien i denne throbbende kvinnelige strømmen. Sense det flyter gjennom den første, den andre, den tredje, den fjerde, den femte og den sjette vertebra til den når mystiske lotus i hjertet ditt.

Fokuser oppmerksomheten på dette hellige hjertechakra. Pust inn sakte og dypt. Føler Kundalini-gudinnenes rensende og nærende energi inn i denne guddommelige portalen til høyere dimensjoner. Pust ut. Føler gudinnenes milde, men insisterende berøring i deg; overgi til deg din dyptliggende frykt for ditt hjertes sårbarhet og følsomhet. Slapp av og la den kraftige kvinnelige energien kjede hver kronblade av denne delikate lotus i hjertet ditt, til den er fullstendig mettet og skinner med indre og ytre utstråling. Bild gudinnenes guddommelige hender uten problemer støtte og opprettholde den mystiske lotusen når den flyter stille på hennes sinnlige bølgende strømmer av liv og lys.

Føle ditt hjerte begynner å slå i tide med den guddommelige morens. Forestill deg at med hver pulsering strømmer hennes hellige energi gjennom hjertets ømme lotus og strømmer utover gjennom sine subtile årer og kanaler for å nærme deg og alle andre levende vesener. Hvile i kraften av denne levende kraft av opplysning.

Med hver innånding og utånding kan kroppen din svinge frem og tilbake når du trekker den rike telluriske energien fra jorden inn i ryggraden. Føler det stige mot halsen når den trenger inn og revitaliserer de neste seks brystkreftene, noe som gir dem ny smidighet og styrke. Følg den hellige energien som strømmer gjennom den syvende, den åttende, den niende, den tiende, ellevte og tolvte vertebraen.

Pust inn dypt. Følg den stimulerende kraften til Kundalini-energien når den begynner å aktivere den subtile lotus i halsen. Pust ut. Smak sødheten av dette guddommelige lyset når det kommer inn i denne livlige blomsten. Føler lotus i halsen begynner å vokse og blomstre. La slippe av noen undertrykte tanker eller følelser du holder i denne delen av kroppen din som halsen din blir mettet med gudinnenes ambrosiale nektar. Føl din ånd synge når stemmen din begynner å resonere med den guddommelige Shakti sanselig lykke i deg.

Slapp av mens du føler henne rik, flytende energi ripple rundt hver av de syv delikate vertebrae i nakken eller cervical ryggraden. Føl Kundalini-energien, opprettholde og stimulere den første, den andre, den tredje, den fjerde, den femte, den sjette og den syvende vertebraen. Pust inn, la det sublime lyset fortsette oppover i hodet ditt til det kommer i kontakt med den mystiske lotus i ditt tredje øye, pineal-senteret eller visdomsøyet. Dette er chakraen som er kjent i hinduistisk tantra som Shiva, den guddommelige konsort av den store moren.

Pust ut. Etter hvert som kronbladene i pinealsenterets strålende lotus sakte og sparsomt spredt seg for å motta gudinnenes næring, bilde en lysende ball eller et frø av hvitt lys-symbol på Shivas mannlige essens - i kjernen i den vakre blomsten. Slappe av. Føler Kundalini Shakti trenge inn i denne rene frøens essens av hans lysstyrke som hun forener med ham i den hellige salighet av guddommelig union. Bilde nektar av deres fagforening stimulere roten til den glitrende tusenbladede lotus på kronen av hodet ditt. Føl det raskere og spiralformet som linsen til et kamera som lykkelige bølger av væskeformet regnbuelyskaskade ned, rundt og gjennom kroppen din. Se lysdusjen du utstråler, og sufficerer både dine fysiske og lysende energikropper.

Siden denne livsviktige energien fyller, slipper du bort eventuell gjenværende angst eller forvirring om seksualitet og femininitet. Tillat deg selv å overgi kropp, sinn og ånd til kvinnens bølgende wavelike rytme.

Med hver ny innånding og utånding føler du det hellige lys som strømmer inn i, gjennom og rundt deg. Opplev den guddommelige dansen av gudinnen og gud som den rene destillerte essensen av deres hellige union dråper gjennom kroppen din, gjennomsyrer hver eneste pore. Føl kroppen din til å bli fuktig og smidig. Føle brystvorter av brystene hovne.

Åpne dine sanser; lytt, se, smake, lukte og berøre med en nylig økt bevissthet og følsomhet. Føl kroppen din til å bli en hellig kål fylt med det friske lyset av forening. La det guddommelige lyset og energien fortsette å dusje rundt deg og strømme fra deg til verden, magnetisere og invitere andre til å bli med deg i denne gledelige visning av hellig sensualitet.

Utskrevet med tillatelse fra utgiveren,
Inner Tradisjoner. © 2002. www.InnerTraditions.com

Artikkel Kilde

Priestessens sti: En veiledning for å vekke den guddommelige kvinnelige
av Sharron Rose.

Prestedessen av Sharron Rose.Begynner med en analyse av de grunnleggende problemene og frustrasjonene som er knyttet til det moderne samfunns forhold til og forventninger til kvinner, går leserne tilbake i tid til de store templer, skoler og hellige samfunns alder der kvinner fortsatt holdt og overførte det åndelige lyset som næret hele sivilisasjonen. Gjennom sine mytiske og historiske historier, beskrivelser av hellige ritualer og undervisning på gudinnenes tradisjoner, Priestessens sti gir samtidige kvinner midler til å gå inn i denne tidsherdede banen. Den tilbyr også øvelser og visualiseringer designet for å justere kvinner med de kraftige, sanselige og kjærlige energiene til den mest dype kvinnelige rollemodellen som formet og bevart kultur og samfunn - Den store gudinnen.

Info / Bestil denne boken.

om forfatteren

Sharron RoseSHARRON ROSE, en internasjonalt anerkjent lærer, forfatter og utøver og Fulbright-lærer i verdens mytologi, religion og hellig dans, har undersøkt visdom av gamle kulturer de siste tjuefem årene. Hun bor i Los Olivos, California, sammen med sin mann og hermetiske lærer, Jay Weidner. nettside: www.sacredmysteries.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}