Bilde av PYRO4D fra Pixabay
Vår InnerSelf ønsker ditt indre selv velkommen.
Denne uken tar vi en titt på en av byggesteinene i livet... endring. Det er både et flott verktøy og en stor utfordring. Det kan føre til empowerment og frihet. Det kan være vår beste venn. Våre forfattere kaster lys over dens ulike bruksområder og formål.
Rull ned for de nye artiklene og videoene som ble lagt til nettstedet denne uken.
Ønsker deg hyggelig innsiktsfull lesing, og selvfølgelig en rart full, gledefull, helsemessig full og kjærlig uke.
Marie T. Russell
redaktør / utgiver,
InnerSelf.com
"Nye holdninger ... Nye muligheter"
NYE ARTIKLER DENNE UKA
De fleste utvalgte artiklene er også i lyd- og videoformat.
Gå til hver artikkel for lenkene.
Fra rigiditet til endring
Marie T. Russell, InnerSelf.com
For at ting, eller mennesker, skal endre seg, må de være fleksible. Et piletre bøyer seg i vinden mens grenene til et mer solid tre som en eik kan brytes av en sterk vind. Elva renner rundt hindringer som står i veien.
Fra rigiditet til endring (video)
Hvordan oppleve en mystisk bevissthetstilstand
Ora Nadrich
Uansett hva det er vi søker glede av, ved å stole på ytre ting for å gi oss det høye eller en følelse av eufori, risikerer vi å lure oss selv at vi har kontroll når vi ikke er det.
Hvordan oppleve en mystisk bevissthetstilstand (video)
De 3 tingene du kan kontrollere i livet og hvordan du bruker dem
Paola Knecht
Jeg har gode nyheter: Det er en måte å rekalibrere fokuset ditt og ta kontroll over det travle livet ditt. Det hele handler om å være oppmerksom på de tre tingene du har kontroll over.
De 3 tingene du kan kontrollere i livet og hvordan du bruker dem (video)
Har ditt nabolag større risiko for diabetes?
Sasha Walek
Å bo i et nabolag med høyere tilgjengelighet av gatekjøkken i alle regioner i USA er assosiert med høyere risiko for å utvikle type 2 diabetes, viser en ny studie.
Kommunisere med intensivavdelingen når din kjære er en pasient
Lara Goitein, MD
Hvis familiemedlemmet ditt nettopp har blitt innlagt på intensivavdelingen, kan du bli overveldet av antallet mennesker som kommer og går. Hvem er alle disse menneskene - og hvem har ansvaret?
Kan planter behandle smerter og diaré?
UC Irvine
Ny forskning gir et molekylært syn på hvordan planter med en lang historie med bruk av indianere jobbet for å behandle smerte og diaré.
Hvorfor noen mennesker er dømt til å være ulykkelige
Jolanta Burke, RCSI University of Medicine and Health Sciences
Antallet av angst, depresjon og selvskading fortsetter å øke over hele verden. Så er vi dømt til å være ulykkelige...
Hvordan redusere hjernebetennelse og beskytte deg selv mot sykdommen
Áine Kelly, Trinity College Dublin
Selv om forskere har visst om den beskyttende effekten av trening i mange år, har nøyaktig hvorfor det har denne effekten på hjernen forblitt et mysterium.
Hvilke matvarer risikerer hjertesykdom fra mettet fett?
Marinka Steur og Nita Forouhi, University of Cambridge
En diettendringer som vanligvis anbefales av eksperter, er å spise mindre mettet fett – og i stedet innta flerumettet fett...
Hvordan usikkerhet skygger for våre rasjonelle beslutninger
Barbara Jacquelyn Sahakian og Aleya Aziz Marzuki, University of Cambridge
Hvorfor vi har en tendens til å slite når vi står overfor beslutninger som har usikre utfall...
Hvordan håndtere stresset i en polarisert situasjon
Fiona MacDonald, University of Northern British Columbia
Politisk polarisering har vært et økende tema for bekymring for mennesker på mange områder av livet, og løfter hodet i alt fra familiesammenkomster til arbeidsforhold og valgkamper.
Hva er best for vekttap? Beiting, juving eller hopping?
Adam Collins, University of Surrey
Når det kommer til kosthold og helse, spesielt å gå ned i vekt, har mesteparten av fokuset vært på hva du spiser og hvor mye du spiser. Selv om det å spise færre kalorier enn du får i deg er nøkkelen til vekttap, er en annen viktig faktor...
Horoskop: Uken 6.–12. desember 2021
Pam Younghans
Tiden er uklar i denne siste måneden av 2021. Vi beveger oss gjennom nok et kraftig transformasjonsstadium i vår "siste oppstigning"-reise. Hver uke i desember gir enda en betydelig energiimpuls, som hver jobber på sin egen måte for å bringe oss fremover...
Horoskop: Uken 6.–12. desember 2021 (video)
? Din indre ?Å gjøre? Liste?
? Hvis du handler på Amazon, bruk denne lenken: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Kostnaden din er den samme, og vi mottar opptil 5% i provisjon. Hver liten bit hjelper!
? Del InnerSelf-artiklene og Daily Inspiration med vennene dine på sosiale medier og ellers.
? Vi aksepterer også (og invitere) tilbakemelding ... For å sende oss dine kommentarer, svever du over "Dette og det" -elementet i hver side øverste meny, og klikker på "Kontakt oss" -knappen.
HELPFUL INNERSELF LINKS:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Vennligst bruk denne linken for å handle på Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Din pris er den samme, og vi får en provisjon :-) som hjelper oss med å belaste kostnadene ved å kjøre nettstedet: servere, båndbredde, programoppdateringer, etc.
