Sjekk masken for passform, filtrering og pusteevne. Romersk Samborskyi / Shutterstock

Fremveksten av nye, potensielt mer smittsomme, coronavirus-varianter har ført til at mange mennesker bekymrer seg for effektiviteten av maskene deres for å beskytte seg selv og andre mennesker mot å fange COVID-19. Noen eksperter anbefaler folk bruk to masker for å øke beskyttelsen.

Masker har vært gjenstand for mye debatt siden pandemien startet. I dag anbefaler de fleste myndigheter og helseinstanser at vi bruker dem for å forhindre overføring av COVID-19.

Men ikke alle masker er like, og ikke alle er allment tilgjengelige. I begynnelsen av pandemien førte den globale mangelen på personlig verneutstyr, inkludert masker, til massetak av gjenbrukbare ansiktsdeksler.

Rett etter, i hver butikk, sted for tilbedelse, restaurant, offentlig transport og andre fellesarealer, dukket det opp forskjellige ansiktsbelegg, og sammen med dem forskjellige problemer. Nå, hver dag, ser vi masker som ikke passer ordentlig, masker som glir nedover ansiktet når du snakker, masker som tåker opp brillene våre eller irriterer huden bak ørene, husk ikke det evige spørsmålet om hvor vi skal ha maskene dine når vi tar dem av.

En del av problemet har vært mangel på offisiell veiledning om hva som gjør en god maske. Men på slutten av fjoråret publiserte Verdens helseorganisasjon en veiledningsdokument, som tok for seg tre viktige elementer for fabrikkframstilling av ansiktsmasker. Veiledningen angir minimum terskler for passform, filtrering og pusteevne.

Her forklarer vi hvorfor disse tre elementene er viktige, og hvorfor du bør tenke på hvilken maske du bruker og hvordan du bruker den.

Passer masken din?

Lekkasje er et av de største problemene med maskeeffektivitet. Henriquez, fettere Burleigh, MacKay

Ansiktsmaske er viktig for å forhindre hull mellom huden og masken, slik at aerosolene ikke puttes gjennom hullene når du puster, for eksempel de rundt nesen vår. Dette fenomenet kalles "lekkasje". Forskningen vår har også indikert at lekkasje er et av de største problemene med maskeeffektivitet.

Med et mangfoldig utvalg av ansiktsegenskaper og profiler er det lett å se hvorfor - et maske design som passer tett over nesens nese vil etterlate store hull på andres. Ledningen innebygd rundt neseseksjonen, selv når den trykkes, kan bevege seg og forårsake hull når du snakker, og det kan også dannes hull rundt kinnet og kjevebenet.

Så en av de viktigste tingene å sjekke er hvordan masken din passer til ansiktet ditt. Er det mye luft som rømmer gjennom toppen eller sidene? I så fall bør du vurdere å kjøpe en maske av en annen størrelse som passer mer tett over munnen og nesen.

Hvordan filtrerer det partikler?

Spørsmålet om lekkasje går hånd i hånd med ansiktsmaskernes evne til å filtrere ut smittsomme stoffer i aerosoler og dråper, mens brukeren fortsatt lar puste ordentlig.

For å adressere filtrering, må vi avgjøre hvordan aerosoler kan trenge gjennom gjennom forskjellige masker. Masker fungerer ved å modulere luftstrøm gjennom stoffet, og redusere antall partikler som går gjennom i hver retning.

Mange forskjellige materialer brukes i masker, inkludert tøy, forskjellige typer polymerer og nanofibre. Kirurgiske masker er laget av lag av polypropylen, som er et plastmateriale.

Ulike kluter har blitt testet for filtreringseffektivitet med flere lag polyester og bomull som viser seg å være mest effektive. Så det er verdt å sjekke hva masken din er laget av når du kjøper den. Vær heller ikke så bekymret for å vaske stoffmasken. Foreløpige resultater fra vår forskning viser at gode filtreringsstoffer faktisk forbedrer sin filtreringsevne over tid og er effektive opptil 50 vasker.

Er det behagelig?

Pusteevne og komfort er også avgjørende for å oppmuntre folk til å bruke masken riktig.

Rapporter antyder at brukerne kan oppleve hodepine, kløe i ansiktet og opplevde pustevansker pga økt hud- og lufttemperatur når du bruker masker.

Hvis masker er ukomfortable, er det mer sannsynlig at vi ikke bruker dem ordentlig, og det kan bidra til spredning av COVID-19. Så sørg for at masken din ikke gjør deg så ukomfortabel at du med jevne mellomrom må fjerne den, noe som risikerer å undergrave alt ditt gode arbeid.

Finne den beste ansiktsmasken

Hvordan sørger vi for at vi bruker det beste ansiktsmaskeoverdraget for å forhindre smitte? Vi har jobbet med bransjegrupper for å løse dette problemet og forbedre design, vurdere stofffiltrering og øke bevisstheten om viktigheten av de tre sentrale elementene.

Den gode nyheten er at våre foreløpige data viser at gjenbrukbare ansiktsmasker og -belegg er i stand til å oppnå utmerket filtrering av partikler som gir gode tetninger for å redusere risikoen for lekkasjer i forskjellige ansiktsprofiler. Bruk av gjenbrukbare ansiktsmasker reduserer også mengden av engangsavfall fra kirurgisk ansiktsmaske, noe som er et økende problem.

Basert på veiledningen fra Verdens helseorganisasjon, og vår forskning, kan vi si at så lenge masken din passer deg komfortabelt og med minimal lekkasje, kan du føle deg trygg på å bruke den, selv med økningen av nye varianter av viruset.

Om forfatterne

Fiona Henriquez, professor i parasittologi, University of the West of Scotland; Mia Cousins ​​Burleigh, seniortekniker, University of the West of Scotlandog William MacKay, leser i helsevesenet ervervet infeksjoner, University of the West of Scotland

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.

Relaterte bøker:

Kroppen holder poengsummen: Hjernens sinn og kropp i helbredelsen av traumer

av Bessel van der Kolk

Denne boken utforsker sammenhengene mellom traumer og fysisk og mental helse, og tilbyr innsikt og strategier for helbredelse og bedring.

Klikk for mer info eller for å bestille

Pust: The New Science of a Lost Art

av James Nestor

Denne boken utforsker vitenskapen og praksisen med å puste, og tilbyr innsikt og teknikker for å forbedre fysisk og mental helse.

Klikk for mer info eller for å bestille

Planteparadokset: De skjulte farene i "sunn" mat som forårsaker sykdommer og vektøkning

av Steven R. Gundry

Denne boken utforsker koblingene mellom kosthold, helse og sykdom, og tilbyr innsikt og strategier for å forbedre generell helse og velvære.

Klikk for mer info eller for å bestille

Immunitetskoden: Det nye paradigmet for ekte helse og radikal antialdring

av Joel Greene

Denne boken tilbyr et nytt perspektiv på helse og immunitet, og trekker på prinsipper for epigenetikk og tilbyr innsikt og strategier for å optimalisere helse og aldring.

Klikk for mer info eller for å bestille

Den komplette guiden til faste: Helbred kroppen din gjennom periodisk, vekslende dag og forlenget faste

av Dr. Jason Fung og Jimmy Moore

Denne boken utforsker vitenskapen og praksisen med faste og tilbyr innsikt og strategier for å forbedre generell helse og velvære.

Klikk for mer info eller for å bestille