Endringer i hjemmearbeid og sykelønnsregler kan gjøre frivillig selvisolering enklere og rimeligere. Mabeline72/Shutterstock
Lovkravet om å isolere seg når man er smittet med koronaviruset vil ende i England 24. februar, har Storbritannias statsminister annonsert. Det har gått to lange år siden starten av pandemien, og i løpet av den tiden, vår hverdagslig atferd har vært underlagt en rekke regler og forskrifter. Å fjerne selvisolasjon er et av de siste trinnene i å reversere disse reglene og bevege seg mot "å leve med COVID".
Som mange, jeg føler det er for tidlig for dette trekket. Det er også en dårlig idé å slutte å gi gratis sidestrømsprøver, som fra 1. april vil folk må betale for. Men kanskje viktigere er hva publikum mener. Hvordan kan folk oppføre seg når gratis testing og obligatorisk selvisolering er skrotet?
Akkurat som det er vanskelig å forutsi hva viruset vil gjøre i fremtiden, er det også vanskelig å forutsi folks oppførsel. Svært få av oss i Storbritannia har kommet ut av en pandemi før. Når det er sagt, kan vi se til fortiden – og til atferdsvitenskap – for å gjøre en informert gjetning om hva folk vil gjøre.
Vi vet at overholdelse av covid-tiltak i Storbritannia har vært, på balanse, veldig høy hele veien pandemien. Når det er sagt, har forskning antydet at en form for "tretthet i pandemien" satte til slutt inn, noe som førte til at overholdelse av tiltak falt, spesielt for "høykost" atferd som for eksempel nedstengninger or restriksjoner på å besøke andre.
Selvisolering er selvfølgelig en annen høykostadferd. Det krever betydelige ofre. Som begge mine kolleger og jeg og andre har vist, er det en rekke økonomiske, praktiske og psykiske helseutfordringer som møter de som isolerer seg. Problemet er at det også er en oppførsel som gir høy nytte. Isolering når smittsomt er en av de mest effektive måtene å redusere overføringen av COVID.
Vi bør absolutt ikke anta at ting helt vil gå tilbake til en pre-pandemi normal, der folk generelt ikke isolerte seg for å forhindre spredning av sykdommer, og hadde en tendens til å bli hjemme bare hvis de følte seg for uvel til å gå på jobb. Pandemien har endret oppførselen vår.
Etter to år, mange av oss fortsatt unngår ting vi pleide å gjøre ofte, for eksempel å være sosial, klemme eller håndhilse. Dessuten, ifølge a nylig avstemning nesten tre fjerdedeler av mennesker støtter å beholde lovkravet om å isolere seg – noe som tyder på at mange føler at det fortsatt er viktig.
Men det er også rimelig å forvente at fjerning av regler sannsynligvis vil føre til en reduksjon i atferden de forholder seg til. Vi har sett dette med maske. Data viser hvordan maskebruk falt av i England sommeren 2021 etter fjerningen av kravet om å bruke ansiktsbelegg i enkelte innendørs omgivelser. Dette er til tross maskebruk er en relativt rimelig, vanlig atferd.
Med testing, bli kvitt gratis lateral flow tester – og så redusere folks evner å teste enkelt – vil nesten helt sikkert føre til en reduksjon i denne atferden. Å måtte betale for gratis tester legger en uforholdsmessig belastning på de med lavest inntekt, så reduksjonen i testing kan være størst i denne gruppen.
Slutten av regler for selvisolering og gratis testing kan også signalisere til folk at testing ikke er viktig, og dermed dempe motivasjonen for å fortsette å gjøre det. Tidligere i pandemien, opptak av lateral flow testing var lav, men var høyere dette siste vinter som gratis testing ble ledsaget av en klar melding om nytten.
Hvordan opprettholde god oppførsel
Hvis vi vil at folk skal fortsette å teste og selvisolere seg hvis de har covid, selv om de strengt tatt ikke lenger er pålagt det, må vi sørge for at vi minimerer kostnadene og maksimerer fordelene for folk.
Får folk til opprettholde atferd krever de samme tingene som å få folk til å endre dem i utgangspunktet: folk trenger en motivasjon til å fortsette å gjøre det de gjør – et klart, positivt budskap om hvordan frivillig selvisolering fortsatt hjelper – samt evnen og muligheten til å gjør det. Det vil si tilstrekkelig økonomisk, sosial, praktisk og emosjonell støtte.
Dette betyr å sikre at folk har råd til å isolere seg selv. Den beste måten å gjøre dette på er å sørge for at lovpålagt sykepenger er tilstrekkelig og er tilgjengelig fra dag en av noens isolasjon. Utover det må vi også fortsette kulturendringen vekk fra presenteeism – Arbeidsgivere og organisasjoner må oppmuntre og gjøre arbeidstakere i stand til å jobbe hjemmefra, eller holde seg hjemme (avhengig av omstendigheter og jobbtype) når de er syke. Samt tilstrekkelig statlig økonomisk støtte til arbeidsgivere og arbeidstakere, fortsetter hybridarbeid ordninger vil hjelpe.
Etter to lange år har vi mye å være optimistiske for. Noen mobiltelefondata som avslører trender i folks bevegelser antyder at vi allerede er tilbake til pre-pandemiske aktivitetsnivåer. Men vi vil ikke kaste babyen ut med badevannet. Frivillig selvisolering kan være en måte å beskytte andre på mens vi fortsetter, forsiktig, med å legge de siste to årene bak oss. Det er sannsynlig at noen fortsatt vil velge å isolere seg selv hvis de tror de kan ha viruset - men mer må gjøres for å overbevise andre om at det er verdt det.
Om forfatteren
Simon Nicholas Williams, Universitetslektor i mennesker og organisasjon, Swansea University
Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.
Relaterte bøker:
Kroppen holder poengsummen: Hjernens sinn og kropp i helbredelsen av traumer
av Bessel van der Kolk
Denne boken utforsker sammenhengene mellom traumer og fysisk og mental helse, og tilbyr innsikt og strategier for helbredelse og bedring.
Klikk for mer info eller for å bestille
Pust: The New Science of a Lost Art
av James Nestor
Denne boken utforsker vitenskapen og praksisen med å puste, og tilbyr innsikt og teknikker for å forbedre fysisk og mental helse.
Klikk for mer info eller for å bestille
Planteparadokset: De skjulte farene i "sunn" mat som forårsaker sykdommer og vektøkning
av Steven R. Gundry
Denne boken utforsker koblingene mellom kosthold, helse og sykdom, og tilbyr innsikt og strategier for å forbedre generell helse og velvære.
Klikk for mer info eller for å bestille
Immunitetskoden: Det nye paradigmet for ekte helse og radikal antialdring
av Joel Greene
Denne boken tilbyr et nytt perspektiv på helse og immunitet, og trekker på prinsipper for epigenetikk og tilbyr innsikt og strategier for å optimalisere helse og aldring.
Klikk for mer info eller for å bestille
Den komplette guiden til faste: Helbred kroppen din gjennom periodisk, vekslende dag og forlenget faste
av Dr. Jason Fung og Jimmy Moore
Denne boken utforsker vitenskapen og praksisen med faste og tilbyr innsikt og strategier for å forbedre generell helse og velvære.
