Avslappende i skitt? Pexels/Cottonbro studio
For de fleste av oss er det å bo på hotellrom enten noe av en nødvendighet – tenk forretningsreiser – eller noe å se frem til som en del av en ferie eller en større utflukt.
Men hva om jeg fortalte deg at det er en stor sjanse for hotellrommet ditt, til tross for hvordan det kan se ut for det blotte øye, er ikke så rent. Og selv om det er et dyrt rom, betyr det ikke nødvendigvis at det er mindre skittent.
Faktisk, den som har bodd på rommet ditt før deg vil ha avsatt bakterier, sopp og virus over hele møbler, tepper, gardiner og overflater. Hva som er igjen av disse bakterieavsetningene avhenger av hvor effektivt du er rommet er rengjort by hotellpersonalet. Og la oss innse det, hva som anses som rent av et hotell kan være annerledes enn det du anser som rent.
Typisk er vurdering av hotellromsrenslighet basert på syn og lukt observasjoner –- ikke på den usynlige mikrobiologien i rommet, som er der infeksjonsrisikoen ligger. Så la oss ta et dypdykk inn i verden av bakterier, insekter og virus for å finne ut hva som lurer hvor.
Det starter ved heisen
Før du i det hele tatt går inn på rommet ditt, kan du tenke på hotellets heisknapper som bakterie-hotspots. De blir hele tiden presset av mange forskjellige mennesker, som kan overføre mikroorganismer til knappoverflaten, så vel som tilbake til presserens fingre.
Felles dørhåndtak kan være like når det gjelder bakterietilstedeværelse med mindre de renses regelmessig. Vask hendene dine eller bruk en hånddesinfeksjon etter å ha brukt et håndtak før du neste gang tar på ansiktet eller spiser eller drikker.
Den vanligste infeksjoner folk tar opp fra hotellrommene er magefeil – diaré og oppkast – sammen med luftveisvirus, som forkjølelse og lungebetennelse, samt Covid-19, selvfølgelig.
Toaletter og bad har en tendens til å bli rengjort mer grundig enn resten av et hotellrom og er ofte de minst bakteriologisk koloniserte miljøene.
Men hvis drikkeglasset på badet ikke er til engangsbruk, vask det før bruk (kroppsvask eller sjampo er effektive oppvaskmaskiner), siden du aldri kan være sikker på om de har blitt rengjort ordentlig. Dørhåndtak på bad kan også være kolonisert av patogener fra uvaskede hender eller skitne vaskekluter.
Pass på fjernkontrollen
Sengen, lakenet og putene kan også være hjemsted for noen uønskede besøkende. En 2020 studie fant at etter at en presymptomatisk COVID-19-pasient okkuperte et hotellrom, var det betydelig viral kontaminering av mange overflater, med nivåer som var spesielt høye i lakenet, putetrekket og dynetrekket.
Få den siste via e-post
Samtidig som laken og putevar kan være mer sannsynlig å bli skiftet mellom beboere, sengetepper kanskje ikke, noe som betyr at disse stoffene kan bli usynlige reservoarer for patogener - like mye som et toalettsete. Skjønt i noen tilfeller ark endres ikke alltid mellom gjester, så det kan være bedre å bare ta med din egen.
Mindre tenkt på hva som bor på hotellrommet skrivebord, nattbord, telefon, vannkoker, kaffemaskin, lysbryter eller TV-fjernkontroll – ettersom disse overflatene ikke alltid desinfiseres mellom gjester.
Virus som f.eks norovirus kan leve i smittsom form i flere dager på harde overflater, det samme kan COVID-19 – og det typiske tidsintervallet mellom rombytte er ofte mindre enn 12 timer.
Myke stoffmøbler som puter, stoler, gardiner og persienner er også vanskelige å rengjøre og kan ikke desinfiseres annet enn å fjerne flekker mellom gjester, så det kan være en god idé å vaske hendene etter å ha tatt på dem.
Ubudne gjester
Hvis alle disse bakteriene og skitne overflatene ikke er nok å stri med, er det også veggedyr å tenke på. Disse blodsugende insektene er eksperter på å skille seg ut i trange, små rom, og forblir i dvale uten å spise i flere måneder.
Små mellomrom inkluderer sprekker og sprekker i bagasje, madrasser og sengetøy. Veggedyr er utbredt over hele Europa, Afrika, USA og Asia – og er det ofte funnet på hoteller. Og bare fordi et rom ser og lukter rent, betyr det ikke at det kanskje ikke er veggedyr på lur.
Heldigvis, bed bug biter vil neppe gi deg en overførbar sykdom, men bittområdene kan bli betent og infisert. For påvisning av veggedyr er rødlige hudbitt og blodflekker på laken tegn på et aktivt angrep (bruk en antiseptisk krem på bittene).
Andre tegn kan bli funnet på madrassen din, bak sengegavlen og innsiden av skuffene og klesskapet: brune flekker kan være rester av avføring, veggedyrskinn ser brunaktig-sølvaktig ut og levende veggedyr er brunfargede og vanligvis en til syv millimeter lange .
Informer hotellet hvis du tror det er veggedyr på rommet ditt. Og for å unngå å ta dem med deg når du betaler, rengjør bagasjen og klærne nøye før du åpner dem hjemme.
Ettersom hoteller med høyere status har en tendens til å ha hyppigere rombruk, betyr ikke et dyrere rom på et femstjerners hotell nødvendigvis større renslighet, siden rengjøringskostnader reduserer fortjenestemarginene. Så uansett hvor du bor, ta med deg en pakke antiseptiske våtservietter og bruk dem på de harde overflatene på hotellrommet ditt.
Vask eller desinfiser hendene ofte – spesielt før du spiser eller drikker noe. Og ta med deg tøfler eller tykke sokker slik at du kan unngå å gå barbeint på hotelltepper – kjent for å være en annen smuss hotspot. Og etter alt det, nyt oppholdet.
Om forfatteren
Primrose Freestone, universitetslektor i klinisk mikrobiologi, University of Leicester
Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.
Relaterte bøker:
<Kroppen holder poengsummen: Hjerne, sinn og kropp i helbredelsen av traumer
av Bessel van der Kolk
Denne boken utforsker sammenhengene mellom traumer og fysisk og mental helse, og tilbyr innsikt og strategier for helbredelse og bedring.
Klikk for mer info eller for å bestille
Pust: The New Science of a Lost Art
av James Nestor
Denne boken utforsker vitenskapen og praksisen med å puste, og tilbyr innsikt og teknikker for å forbedre fysisk og mental helse.
Klikk for mer info eller for å bestille
Planteparadokset: De skjulte farene i "sunn" mat som forårsaker sykdommer og vektøkning
av Steven R. Gundry
Denne boken utforsker koblingene mellom kosthold, helse og sykdom, og tilbyr innsikt og strategier for å forbedre generell helse og velvære.
Klikk for mer info eller for å bestille
Immunitetskoden: Det nye paradigmet for ekte helse og radikal antialdring
av Joel Greene
Denne boken tilbyr et nytt perspektiv på helse og immunitet, og trekker på prinsipper for epigenetikk og tilbyr innsikt og strategier for å optimalisere helse og aldring.
Klikk for mer info eller for å bestille
Den komplette guiden til faste: Helbred kroppen din gjennom periodisk, vekslende dag og forlenget faste
av Dr. Jason Fung og Jimmy Moore
Denne boken utforsker vitenskapen og praksisen med faste, og tilbyr innsikt og strategier for å forbedre generell helse og velvære.
