Ust som mat vi er sensitive eller allergiske mot, kan forårsake reaksjoner i fordøyelseskanalen vår og føre til kronisk betennelse, kjemikalier i vårt miljø kan også bidra til dårlig humør og fysiske problemer.

Vi har lenge kjent sammenhengen mellom nevrologiske problemer og giftige kjemikalier - for eksempel sammenhengen mellom eksponering av blymaling og lærings- og atferdsforstyrrelser hos barn. Imidlertid tenker det konvensjonelle medisinske systemet ikke på humørsvingninger og atferdsproblemer hos voksne i forhold til metalltoksisitet. Til tross for dette viser monteringsinformasjon at giftig eksponering kan akkumuleres over tid for å forårsake mer subtil sakte degenerasjon av hjerne- og nervesystemvev, noe som resulterer i subtil sykdom.

Som et eksempel på disse metalls lumske naturen, så en studie på 281-barn som hadde vært utsatt for bly og sammenlignet dem med 287 ikke-eksponerte barn. De eksponerte barna viste signifikant mer nevropsykiatriske symptomer enn gjennomsnittlige voksne - men disse symptomene skjedde mer enn tjue år etter den første eksponeringen.

Hjernen din på tunge metaller: Metallene som ofte er forbundet med depresjon

Metaller som oftest er forbundet med depresjon er bly, kvikksølv og kadmium, og de er ofte funnet i vårt miljø. Vi kan spore opprinnelsen til disse spesielle giftstoffer til fabrikker, dentalarbeid, sveiseutstyr, sigarettrøyk og gamle galvaniserte vannrør. Det er en annen kilde du ikke kan forvente: Naturlige medisiner som ayurvediske (fra India) rettsmidler og kinesiske urter har blitt implicert som kilder (derfor er det viktig å kjøpe kosttilskudd du vet er laget av høyeste kvalitet).

Merk: Hvis du ikke er sikker på om et tilleggs kvalitet, spør en naturopatisk lege eller annen likestilt utøver som har sett på selskapene og dets kilder og kvalitetskontroll for kosttilskuddene.

Metaller i kroppen kan skape alvorlige ubalanser

Disse kildene er rundt oss, og gir disse metaller lett tilgang til kroppen vår. En gang i vårt system har disse metallene en tendens til å generere ubalanser mellom pro- og antioxidantbalanse, noe som kan føre til betennelse og nevrologisk skade. De kan ødelegge funksjonen av enzymer og proteiner i kroppen din, spesielt de som inneholder svovel.

For å gi deg et eksempel på den kliniske effekten av disse metalltoksinene, har en gjennomgang av medisinsk litteratur vist at eksponering for kvikksølv kan gi opphav til de symptomene og egenskapene som ofte finnes hos autister. Når metaller angriper molekyler med svovelgrupper (et grunnstoff som finnes i nervevevet), påvirker de nervesystemets funksjon negativt på mange måter.

Metaller kan krysse blod-hjerne-barrieren din, og de har en affinitet for de fede hylsene i nervene (myelin) og det ytre dekket av hver celle (cellemembraner). De ødelegger proteinene i hjernen (enzymer) som er ansvarlige for reaksjoner som kommunikasjon, avgiftning og reparasjon. Metaller kan også forårsake problemer med hjernens evne til å opprettholde riktig nivå av serotonin, nevrotransmitteren som trengs for godt humør.

Vi vet at betennelse kan forårsake humørproblemer. Vel, tungmetaller og andre giftige kjemikalier kan forårsake hjerneinfarkt. For å gjøre saken verre, hvis betennelsen allerede har satt seg inn, blir hjernecellene dine enda mer utsatt for toksiner. Men ikke bekymre deg; kroppen ønsker å rydde opp dette for deg.

MSG (mononatriumglutamat)

Har du noen gang hørt om mononatriumglutamat, også kjent som MSG? Du sier kanskje til deg selv: "Det er ting i bearbeidet mat og er best kjent for bruk i kinesiske restauranter. Det gir noen mennesker hodepine, ikke sant?" Vel, hvis du trodde det, har du rett. MSG har noe som kalles glutamat, som i små mengder er en nevrotransmitter. I større mengder er det et giftig biprodukt av hjernens metabolisme.

Hjernen bruker et svært forseggjort system for å fjerne glutamat, men kvikksølv, aluminium og andre giftstoffer kan lett skade proteinene hjernen bruker til å gjøre dette, og dermed gjøre hjernecellene mye lettere skadet. Folk som ikke kan ta MSG sannsynligvis allerede har en opphopning av glutamat.

Pasientens kliniske historie og visse spesifikke symptomer kan hjelpe utøveren til å mistenke toksisitet. Sjekk følgende liste over de vanligste symptomene for å se om noen beskriver deg. Visse forbindelser er spesielt knyttet til sykdomstilstander, noe som kan tyde på hva metallet kan være skyldige.

Symptomer forbundet med tunge metaller

• Tremors

• Nummenhet

• Prikking

• Hodepine

• Forvirring

• Trøtthet

Heavy Metals and Associated Conditions 

Sjekker etter metaller i kroppen din

Å finne ut nivåene av giftige metaller i kroppen din kan være nyttig for å avgjøre om det skal være et alternativ for deg å jobbe med å rydde dem. Selv om det ikke er noen perfekt måte å teste for disse giftige forbindelsene, har jeg funnet følgende metoder nyttige for å vurdere behovet for å adressere metalltoksisitet.

Hår og blodanalyse

En type kvikksølv kalt metylkviksølv kan samle seg i hår, noe som gjør håretesting et verdifullt verktøy, men denne testen kan ikke vise byrden av andre typer kvikksølv som ofte sitter i kroppen.

Konvensjonell medisin bruker blodprøver for tungmetaller for å se etter åpenbar akutt eksponering. Hva dette betyr er at hvis du ble utsatt for mye tungmetall for relativt kort tid siden, vil blodprøvene plukke opp dette. Men hvis du hadde en langsom opphopning av metaller som gradvis endret humøret ditt, vil ikke blodprøven være nyttig, for det giftige metallet hadde tid til å sette seg i fettvevet ditt, som nervesystemet ditt, der det forårsaker problemene. Som et resultat er det nyttig å kontrollere blod for tungmetaller for nåværende eksponering, men viser ikke tidligere eksponering eller total kroppsbyrde.

Sjekk din pee

For å vise om du har metaller fanget i kroppsvevet, kalles en mer nøyaktig test en metallprovokasjonstest. Dette betyr at du først får testet urinen. Med mindre du nylig har hatt en stor eksponering, bør denne første urinen vise svært lite eller ingen metaller. Deretter vil din naturmedisinske lege eller annen helsepersonell gi deg en liten mengde av et middel kalt oral dimercaptosuccinic acid (DMSA), eller noen ganger kan du få en intravenøs infusjon av et kjemikalie som kalles 2,3-dimercapto-l-propanesulfonic acid (DMPS). .

DMSA eller DMPS går inn i systemet ditt og trekker ut noen av metallene som gjemmer seg der. Etter at du har tatt DMSA eller DMPS, vil du få testet urinen igjen for å se om metaller egentlig gjemmer seg. Basert på denne testen, vil du og din kliniker finne ut den beste måten å fjerne metallene ut.

Pesticidplagen

Foruten metallens allestedsnærværende miljø, er en annen bekymring forskjellige kjemikalier som ofte brukes, og som også kan føre til depresjon hos følsomme mennesker. Disse kommer ofte fra bruk av insektmidler, herbicider og tusenvis av andre industrielle og husholdningskjemikalier.

Har du noen gang tenkt på hvorfor plantevernmidler fungerer? De jobber (og jobber ganske bra, jeg kan legge til) ved å forstyrre nevrologisk funksjon i insektet. En relativt stor mengde plantevernmidler dreper et insekt ved kontakt.

Siden vi mennesker er større skapninger, dør vi ikke nødvendigvis umiddelbart av eksponering for mat og skadedyrskontroll, men disse kjemikaliene kommer inn i fett- og nervevevet vårt og sitter der over tid og forårsaker sakte problemer med nervøsitet, immunforsvar og hormonelle systemer. Stort sett alle av oss har disse kjemikaliene i systemet vårt - og hvis du er disponert for stemningsproblemer som depresjon, tipser deres tilstedeværelse oddsen mot at du føler deg bra.

© 2012 av Peter Bongiorno. Alle rettigheter reservert.
Utskrevet med tillatelse fra utgiveren, Conari Press,
et avtrykk av Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.

Artikkel Kilde:

Hvordan kommer de til å være lykkelige, og jeg er ikke ?: Det komplette naturprogrammet for Healing Depression for Good
av Peter Bongiorno, ND, LAc.

Klikk her for mer info eller å bestille denne boken på Amazon.

om forfatteren

Dr. Peter Bongiorno er en lisensiert naturopatisk lege og akupunktør med kontorer i NYC og Long Island, og en adjungerende fakultet medlem ved New York University. Han er utdannet ved Bastyr Universitet, det ledende akkrediterte universitetet for naturvitenskapelig natur. Dr. Bongiorno er visepresident for New York Association of Naturopathic Physicians, medlem av American Association for Naturopathic Physicians, Physicians for Social Responsibility, og en Diplomat i Akupunktur. Han har bidratt til Læreboken for naturmedisinog Depresjonens biologi og Dr. Michael Murray's Encyclopedia of Healing Foods. Han har jobbet som forsker ved National Institutes of Health og Yale University, og har medforfatter flere medisinske tidsskriftartikler innen neuroendokrinologi. Besøk ham på www.innersourcehealth.com.

Se på en video med Dr. Peter Bongiorno og Pina LoGiudice: Vi har medisinsk kraft fra matvalg