Hvordan bruke tid med omhu

par som leker på en strand
Å oppdage lidenskaper og dele tid med sine kjære er to ting pensjonister sier at de skulle ønske de gjorde mer da de var yngre. nullpluss

For mange unge mennesker er pensjonisttilværelsen et stikk på radaren, om ikke en totalt ukjent. Dette gjelder spesielt under levekostnadskrisen, når det å investere og bidra mer til pensjonen din kan falle ned på prioriteringslisten bak å betale husleie.

Til tross for dette begynner stadig flere unge å tenke på pensjonisttilværelsen tidligere aldre, med mange som fokuserer på deres fremtidige livskvalitet og økonomiske uavhengighet etter at de slutter på jobb.

Dette kan noen ganger gå på bekostning av deres velvære mens de fortsatt jobber, bruker ekstremt nøysomt og fokuserer på "maset", i stedet for å nyte friheten og gode stunder som også kan kjennetegne ung voksen alder.

For min ny forskning, jeg intervjuet over 200 personer og spurte hundrevis flere for å forstå hvordan de balanserer tid og penger. Jeg fokuserte på mennesker som går gjennom store livsoverganger: nylige pensjonister og nye foreldre, og folk som forbereder seg på disse øyeblikkene. Mens vi forventer at pensjonister skal ha all tid i verden, fant jeg ut at i virkeligheten er pensjonister ofte presset på tid.

Over en fjerdedel av dem føler dårlig tid, med ikke nok timer igjen av døgnet til alt de trenger å gjøre. Dette er uavhengig av hvor mye penger de har. Selv om velstående pensjonister generelt har mer kontroll over timeplanene sine, blir både rike og fattige pensjonister påvirket av tidsfattigdom i eldre aldre.

Det er aldri for sent (eller for tidlig) å begynne å få mest mulig ut av tiden din og leve et bedre liv. Her er noen viktige lærdommer fra mine pensjonisters reiser.

Ikke jag etter penger, la pengene jage deg

En av mine største beklagelser mindre privilegert forskningsdeltakere var deres manglende evne til å få så mye utdanning som de ønsket da de var yngre. Noen forlot universitetet eller høyskolen tidlig for å forsørge familiene sine, eller fordi de ikke hadde råd til å fortsette. Men alle angret på at de ikke fikk så mye utdanning som de trengte for å være konkurransedyktige i arbeidsstyrken senere.

For å tjene nok penger, velg noe og følg gjennom: enten det er universitet eller tekniske fag, bli god på noe. Så følger pengene etter.

Bekymre deg for hvordan du føler deg – ikke hvordan du ser ut

Når ungdommen avtar, sitter du igjen med hvordan du har det. I pensjonisttilværelsen, vil du ha smerter takket være å bruke livet ditt i hardt arbeid eller ustanselig arbeid? Intervjuobjektene mine gjorde det klart at når du prioriterer å tjene penger fremfor helse – enten av nødvendighet eller ved valg – betaler du for dette ved å måtte gi avkall på din dyrebare tid i pensjonisttilværelsen.


 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

Noen av mine nye pensjonisters helserestitusjonstiltak inkluderte å bruke ekstra tid med medisinske leverandører, og bruke penger og tid på å pendle til avtaler. Kvinner var dobbelt dårlig stilt her, ettersom de, i motsetning til menn, fortsatte å møte samfunnspress for å se yngre ut enn deres alder.

For å unngå å måtte bruke ekstra tid og penger på helserestitusjon senere i livet, fokus på helsebevaring i tidligere liv. Noen ganger må du kanskje prioritere din egen velvære fremfor arbeidsgiverens behov, for eksempel ved å ta fri for din fysiske eller psykiske helse.

Selv om dette er en luksus som for øyeblikket ikke er tilgjengelig for alle, begynner bevegelser som "stille slutte" å starte en offentlig samtale om dette emnet.

Få tiden din til å telle ved å dele den med andre

Vi kan "kjøpe" tid ved å veksle penger til oppgaver vi ikke ønsker å gjøre. Forbruksvarer kan også ha tidskostnader, da både shopping og å lære å bruke nye varer tar tid. Takket være mine pensjonister vet jeg nå også at vi kan få mer ut av tiden når vi deler den med andre.

Tid er det samfunnsvitere vil kalle en "nettverk bra". Med andre ord, hvordan vi verdsetter tid avhenger av antall andre mennesker vi kan dele tiden vår med.

Alle mine pensjonerte deltakere snakket om behovet for å bygge sterke, sunne relasjoner mens de er yngre, for å ha venner vi kan dele livet med når de er eldre. Delt tid fører til større følelsesmessig velvære og lykke.

Identifiser lidenskapene dine tidlig

Mens nesten alle mine pensjonister brukte mye tid på økonomisk planlegging av pensjonisttilværelsen, angret nesten like mange på at de ikke planla fremover når det gjelder å dyrke hobbyer og interesser. Dette var spesielt presserende for mine velstående pensjonister, da de møtte et fall i sosial status og tap av arbeidsvenner da de gikk av med pensjon.

Å starte nye hobbyer og interesser når du er pensjonist – av nødvendighet – kan føles som ekstraarbeid. Å forfølge lidenskaper er nødvendig for velvære, men dette bør gjøres før pensjonisttilværelsen, mens det er rent for moro skyld. Bygg sterke, sunne relasjoner mens du er yngre. Monkey Business Images / Shutterstock

Tid er kjærlighet

Gjentatte ganger minnet intervjudeltakerne meg forsiktig om at det å gi deg tid til en annen person er den største vennligheten vi kan gjøre. Dette er fordi når du først gir bort tiden din, kan du aldri få den tilbake.

Vær oppmerksom på dette når du gir deg tid, til venner, arbeidsgivere, bekjente eller til sosiale medieselskaper. Takket være deltakerne mine spør jeg meg nå ofte: Elsker denne bedriften eller organisasjonen meg? Generelt er svaret nei, da vet jeg også at de ikke fortjener mye av tiden min.

Samtidig, når en venn, pålitelig mentor, lærer eller fremmed donerer sin dyrebare tid til meg, er jeg klar over at min takknemlighet og vennlighet bare delvis kan gjengjelde dem.

Mine pensjonerte deltakere viser at det er viktig å være takknemlig for tiden vi deler med hverandre mens vi er på denne jorden. Når hverdagen får deg ned, minn deg selv på at tid er kjærlighet.Den Conversation

Om forfatteren

Boróka Bó, assisterende professor i sosiologi, University of Essex

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.

Kan hende du også liker

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LES

spre sykdom hjemme 11 26
Hvorfor hjemmene våre kan bli covid-hotspots
by Becky Tunstall
Mens vi var hjemme beskyttet mange av oss fra å fange covid på jobb, på skolen, i butikkene eller...
hekseri og amerika 11 15
Hva gresk myte forteller oss om moderne hekseri
by Joel Christensen
Å bo på North Shore i Boston om høsten gir den nydelige bladvendingen og...
gjøre virksomheter ansvarlige 11 14
Hvordan bedrifter kan snakke om sosiale og økonomiske utfordringer
by Simon Pek og Sébastien Mena
Bedrifter står overfor økende press for å takle sosiale og miljømessige utfordringer som...
ung kvinne eller jente som står mot en graffiti-vegg
Tilfeldighet som trening for sinnet
by Bernard Beitman, MD
Å følge nøye med på tilfeldigheter trener sinnet. Trening gagner sinnet akkurat som det...
plutselig spedbarnsdød syndrom 11 17
Slik beskytter du babyen din mot plutselig spedbarnsdødssyndrom
by Rachel Moon
Hvert år dør omtrent 3,400 amerikanske spedbarn plutselig og uventet mens de sover, ifølge...
kvinne som holder hodet, munnen åpen i frykt
Frykt for utfall: feil, fiasko, suksess, latterliggjøring og mer
by Evelyn C. Rysdyk
Folk som følger strukturen til det som har blitt gjort før har sjelden nye ideer, ettersom de har...
å flytte hjem feiler ikke 11 15
Hvorfor å flytte hjem betyr ikke at du har mislyktes
by Rosie Alexander
Ideen om at unge menneskers fremtid er best tjent med å flytte bort fra småbyer og landlige...
bipartiskap 11 19
Hvordan ekteskap av samme kjønn fikk bipartisk støtte
by Tim Lindberg
Mens opinionen og forskjellige statlige lover om abortrettigheter deler landet kraftig, ...

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.