Mastering av motgangens kraft: Det kan gjøres!

mastering motgang

Det er over seks milliarder mennesker på jordens overflate. Nesten hver og en av dem er for tiden vedvarende en form for motgang, fra profesjonelle tilbakeslag, forholdsproblemer og varierende grad av fysisk eller psykisk sykdom, til feilplasserte bilnøkler ...

Kan du forestille deg til himmelen hvis alle opplever en viss vanskelighetsgrad i livet, ropte "Hvorfor me? Og omvendt, verdensomspennende ro, hvis hver enkelt av oss bare hevdet og smilte: "Hvorfor ikke meg?"

Bære verden på skuldrene dine?

Kommer rundt til å tenke "Hvorfor ikke meg? "er en del av å erkjenne at du virkelig ikke er i sentrum av universet - det ondsinnede forestillingen om at du er Hercules med verden på skuldrene dine - og har rett til alle de privilegier og ansvar som følger med denne statusen.

Endre perspektivet og oppfatningen til "Hvorfor ikke meg? "kan gi deg en enorm følelse av indre fred og personlig tilfredsstillelse.

Ingen mer skyld i verden for mine problemer

Alle av oss, før eller senere, må ta ed: Ikke mer skylder verden for mine problemer ... Det tar ekte viljestyrke å slutte med dette, eller noen, dårlig vane (gutt, gjør det noensinne!), Men det kan gjøres.

Spørsmålet blir, skal vi gjøre det?

Gitt min personlige historie med alkoholisme, har temaet viljestyrke og selvdisiplin en spesiell fascinasjon for meg. Jeg har oppdaget at hvilke østlige filosofier må lære oss, er tyngre i vårt emne for å mestre motstridens kraft i det daglige livet.

Mastering av motgangskraften

Hvis du virkelig ønsker å mestre motstridens kraft, gjør dette til testen din: måle din sprudlende mestring ved din evne til å holde deg kult eller tilbøyelig til å miste den i de minste bekymrende situasjonene ... Når du håndterer din utålmodighet og frustrasjon i dagligvarebutikkens ekspresskasse Registrer deg for eksempel når fyren foran deg har en full handlekurv.

På fabrikken min, når vi er engasjert i å konstruere et nytt produkt, starter vi små ... perfekt produksjonsprosedyren ... og deretter øker produksjonsvolumet til kommersielle nivåer. I virksomheten er denne tidsprøvde prosessen kjent som "oppskalering".

Begynn å mestre din motgang ved å håndtere positivt med de minste problemene du møter, og deretter "oppskalere" det svaret på å effektivt takle mega-motgangen i livet ditt.

Å velge å mestre motgangen

mastering motgangDu ser, å mestre motstridens kraft, først og sist, handler om valg. Først du velge å gjøre det ... og du fortsetter å do det ved å fortsette din serie med valg.


 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

Hvis du mumler til deg selv, "... det er bare semantikk ... tåpelig ordspill ... " Tenk igjen. Din motgang er ekte. Det kan ikke endres. Men det kan være forvandlet.

Transformere motgang gjennom godkjenning

Zen-mesteren Thich Nhat Hanh gjør dette poenget mens han snakker om sinne (og motgang og sinne er alltid sammenblandet), i sin guide til meditasjon, Fred er hvert skritt: Mindfulnessens vei i hverdagen:

"Når vrede er født i oss, kan vi være klar over at sinne er en energi i oss, og vi kan akseptere den energien for å forvandle den til en annen form for energi. Når vi har en kompostbøtte fylt med organisk materiale som dekomponerer og stinker, vet vi at vi kan forvandle avfallet til vakre blomster ... Vi vet at sinne kan være en slags kompost, og at den er i sin makt til å gi fødsel til noe vakkert. Vi trenger sinne slik organisk gartner trenger kompost. Hvis vi vet hvordan vi aksepterer sin sinne, har vi allerede litt fred og glede. Gradvis kan vi forvandle sinne helt til fred, kjærlighet og forståelse. "

Når er et problem ikke et problem?

Hvorfor se et problem som et problem? Tenk kreativt og forkast negativitet! Det jeg sier til meg selv når jeg møter et problem for å overføre mørk energi til kreativitetens lys (vel, noen ganger støtter jeg det, men jeg sier det, akkurat det samme), er: "Vi har ikke det gøy».

Ikke 'Hain't vi fikk problemer ...' men 'Vi har ikke det gøy'.

Tror du det er forenklet?

Vel, så slår lyset på når du kommer inn i et mørkt rom, men gjør det ikke at lyset gjør hele forskjellen i verden for å hindre deg i å snuble!

Endre problemer med muligheter

Hvis du er i en viss alder, kan du huske tegneserien "L'il Abner"Og et tegn som heter Joe Btfsplk, en trist sekk som gikk overalt med en mørk sky over hodet. Hvorfor ikke gå ut av den sint sky inn i det rolige sollyset?

Det er absolutt ditt valg å gjøre det ... Alt som trengs, er en tankegang for å se hvordan reisen din med å løse din motgang kan være så berikende og opplysende som å løse problemet. Det er da du Vet du styrer motstridens kraft.

Hvis du ser livet ditt og beveger deg gjennom verden på denne måten, kommer du til å se at det ikke er noen problemer - bare utfordringer og puslespill som noen ganger er underholdende og noen ganger kjedelige, men alltid enthralling og fylt med muligheter som du kan tjene mye , fysisk, mentalt og åndelig.

Utskrevet med tillatelse fra utgiveren,
Hampton Roads Press. © 2008. www.redwheelweiser.com

Artikkel Kilde

Denne artikkelen er utdrag fra boken: The Power of Adversity av Al Weatherhead.Adversityens kraft: Tøffe tider kan gjøre deg sterkere, klokere og bedre
av Al Weatherhead med Fred Feldman.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken på Amazon.

Om forfatterne

Al Weatherhead, forfatter av artikkelen: Mastering Adversity

Al Weatherhead, styreformann og administrerende direktør i Weatherhead Industries, opplevde slittende familieforfølgelse, alvorlig leddgikt og hjertesykdom, og er en gjenvinnende alkoholist. I stedet for å overgi seg til sin motgang, kom han for å se den som en "velsignet fiende" og grep den for å oppnå ekstraordinær personlig og profesjonell suksess.

Fred Feldman, medforfatter med Al Weatherhead, av boka: The Power of AdversityFred Feldman har utgitt 17 romaner og medforfattere tre nonfiction-arbeider i selvforbedrings-og how-to business-sjangrene. En prisvinnende kreativ konsulent, Fred Feldman, reiser også landet som rådgiver Fortune 500 nonprofits.

Flere artikler av denne forfatteren

Kan hende du også liker

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

Måneformørkelse, 12. mai 2022
Astrologisk oversikt og horoskop: 23.–29. mai 2022
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
05 21 gjenopplive fantasien i farlige tider 5362430 1920
Rewilking fantasien i farlige tider
by Natureza Gabriel Kram
I en verden som ofte virker innstilt på å ødelegge seg selv, finner jeg meg selv kuratere skjønnhet – den typen...
gruppe multi-rasiale individer som står for et gruppebilde
Syv måter du kan vise respekt for ditt mangfoldige team (video)
by Kelly McDonald
Respekt er dypt meningsfylt, men det koster ingenting å gi. Her er måter du kan demonstrere (og...
elefant som går foran en solnedgang
Astrologisk oversikt og horoskop: 16.–22. mai 2022
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
bilde av Leo Buscaglia fra forsiden av boken hans: Living, Loving and Learning
Hvordan endre noens liv på noen få sekunder
by Joyce Vissell
Livet mitt ble dramatisk endret da noen tok det sekundet for å påpeke skjønnheten min.
et sammensatt fotografi av en total måneformørkelse
Astrologisk oversikt og horoskop: 9.–15. mai 2022
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
05 08 utvikle medfølende tenkning 2593344 fullført
Utvikle medfølende tenkning mot seg selv og andre
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Når folk snakker om medfølelse, refererer de stort sett til å ha medfølelse for andre...
et ungt par, iført beskyttelsesmasker, stående på en bro
En bro for helbredelse: Kjære Corona Virus...
by Laura Aversano
Coronavirus-pandemien representerte en strømning i våre psykiske og fysiske virkelighetssfærer som...
The Noon Club Peace Experiment: Bli en fredspatrulje og vær en stemme for fred
The Noon Club Peace Experiment: Bli en fredspatrulje og vær en stemme for fred
by Vil Wilkinson
Vår frustrasjon er velsmakende nå, i et hatfylt politisk miljø der feilinformasjon og ...
Hvordan smelte angst og øke kjærligheten
Hvordan smelte angst og øke kjærligheten
by Jude Bijou, MA, MFT
Fysisk lyst til å slå ut eller se andre mennesker, ting eller situasjoner som fiender er ikke ...
Kaster min egen bryter: motivasjon, sinn og besluttsomhet
Kaster min egen bryter: motivasjon, sinn og besluttsomhet
by Ted W. Baxter
Mange doktorgradsstudenter som jeg møtte under utvinningen sa at hvis hjerneslaget påvirket høyre side av ...

MEST LES

finne det du leter etter 5 25
Bruk Horary Astrology for å finne det du mistet
by Alphee Lavoie
Det har alltid vært mye kontrovers blant astrologer om når (og til og med sted) å ...
gjenoppbyggingsmiljø 4 14
Hvordan innfødte fugler vender tilbake til New Zealands restaurerte urbane skoger
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln University et al
Urbanisering, og ødeleggelsen av habitat det medfører, er en stor trussel mot innfødte fugler...
Historien om lidelse og død bak Irlands abortforbud og påfølgende legalisering
Historien om lidelse og død bak Irlands abortforbud og påfølgende legalisering
by Gretchen E. Ely, University of Tennessee
Hvis USAs høyesterett omstøter Roe v. Wade, vil avgjørelsen fra 1973 som legaliserte abort i...
fordelene med sitronvann 4 14
Vil sitronvann avgifte eller gi deg energi?
by Evangeline Mantzioris, University of South Australia
Hvis du tror på anekdoter på nettet, er det å drikke lunkent vann med en skvett sitronsaft...
gruppe multi-rasiale individer som står for et gruppebilde
Syv måter du kan vise respekt for ditt mangfoldige team (video)
by Kelly McDonald
Respekt er dypt meningsfylt, men det koster ingenting å gi. Her er måter du kan demonstrere (og...
tro får det til å skje 4 11
Ny studie finner at det å bare tro at du kan gjøre noe er knyttet til høyere velvære
by Ziggi Ivan Santini, Syddansk Universitet et al
Interessant nok fant vi imidlertid ut at – uansett om respondentene våre faktisk hadde iverksatt tiltak for å …
om raske covid-tester 5 16
Hvor nøyaktige er raske antigentester?
by Nathaniel Hafer og Apurv Soni, UMass Chan Medical School
Disse studiene begynner å gi forskere som oss bevis på hvordan disse testene...
en viss tristhet 5 21
Hvorfor blir vi tårer når vi er trøtte eller syke?
by Peggy Kern, University of Melbourne
Tårer tjener flere psykologiske funksjoner. Tårer fungerer som en fysisk indikator på vårt indre...

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.