Hvorfor ord betyr noe: De negative virkningene av rasemikroaggresjoner

: By Iloradanon Efimoff, University of Manitoba

Takk for besøket InnerSelf.com, der det er 20,000 + livsendrende artikler som fremmer "Nye holdninger og nye muligheter." Alle artikler er oversatt til 30+ språk. Bli medlem! til InnerSelf Magazine, utgitt ukentlig, og Marie T Russells Daily Inspiration. InnerSelf Magazine har blitt utgitt siden 1985.

bryte

En mer rettferdig tilnærming til å håndtere mikroangrep ville være å legge plikten til å adressere dem til gjerningsmennene. (Shutterstock)

"Går du ikke gratis på skolen?", "Du betaler ikke skatt!", "Bor du i en tipi?" er ting urfolksstudenter har hørt.

I noen tilfeller er det bred enighet om hva rasisme er. For eksempel vil de fleste være enige om at det å begrense en rasegruppes stemmerett i et føderalt valg er rasistisk. (Urfolk var de siste som fikk full stemmerett i Canada i 1960.)

Men i andre tilfeller er avtalen knapp - sitatene øverst på denne siden representerer noen av disse sakene. De er eksempler på rasemikroaggressjoner. Rase-mikroaggressjoner blir ofte betraktet som "mindre".

Hva er rasemikroaggressjoner?

Rase mikroaggressjoner er uopphørlige, subtile former for rasisme det kan være verbal, atferdsmessig eller miljømessig. Rase-mikroaggressjoner har blitt beskrevet som “raseindier».

Som en blandet rase av Haida-kvinne har jeg rutinemessig blitt fortalt at jeg “ikke ser ut som urfolk” eller at jeg ikke er ”som andre urfolk” fordi jeg ble født med min mors hudfarge i stedet for min fars. Dette er et eksempel på en rase mikroaggresjon.

Mikroaggressjoner kan virke små eller ”mikro”, men som uopphørlige former for rasisme kan de ha stor innvirkning på mental helse, fysisk helse og sosialt liv.

En studie av universitetsstudenter fant det ikke-innfødte universitetsstudenter spurte regelmessig urfolksstudenter om de bodde i teepees. En annen studie fant at urfolksstudenter var det stereotyp av andre som fyll, rusavhengige eller på velferd.

Daglige problemer

En måte å se på virkningen av rasemikroaggressjoner kan være å se på daglige problemer. Daglige problemer er definert som "relativt små, hverdagslige problemer som pendlingsproblemer, familieargumenter eller husholdningsreparasjoner."

Den kumulative effekten av daglige problemer er knyttet til kroniske helsemessige forhold som fordøyelsesproblemer, psykiske helsemessige forhold som depresjon og angst og til og med døden. Noen forskere har til og med funnet ut at daglige problemer har en større innvirkning på helsen enn store livshendelser gitt deres nådeløse natur.

Konseptet med daglige problemer viser at små ting kan ha stor innvirkning.

Rase mikroagresjoner og helse

Forskere har vist at rasemikroaggressjoner er assosiert med depresjon i Latino samfunn medlemmeri universitetsstudenter av asiatisk avstamning og opprett PTSD-symptomer hos svarte deltakere. Mikroaggressjoner er også relatert til fysiske helseresultater. Å oppleve rasemikroaggressjoner under COVID-19-pandemien var relatert til fysiske helseproblemer og søvnproblemer for asiater og asiatiske amerikanere.

De er også assosiert med en rekke andre negative utfall som stoffbruk, angst, stress og til og med selvmordstanker i mange rasiserte grupper.

Selv om det er lite kvantitativ forskning på virkningene av mikroaggresjoner på urfolk, har kvalitativ forskning indikert at urfolk føler respektløse, degraderte, ubehagelige eller som de må skjule sin urfolksidentitet etter å ha opplevd mikroangrep.

Microaggressions er ikke bare basert på rase

Microaggressions kan være basert på mange faktorer. Forskere har identifisert mikroangrep basert på kjønn, LGBTQ-identitet og evne.

Å oppleve mikroangrep basert på disse andre faktorene kan ha lignende effekter som rasemikroaggressjoner: for eksempel var erfaringer med funksjonshemningsrelaterte mikroangrep relatert til høyere nivåer av angst hos kanadiske universitetsstudenter.

En person kan oppleve flere typer mikroangrep på grunn av kryss av identiteten deres.

For eksempel kan en urfolks kvinne som identifiserer seg som bifil, oppleve rase, kjønn og seksuell orientering-relaterte mikroaggresjoner på en dag. Basert på forskning om virkningen av mikroangrep og daglige problemer, er det sannsynlig at disse kombinerte opplevelsene har negativ innvirkning.

Hva skal jeg gjøre med dem?

Hva kan folk gjøre med mikroangrep? Frilansskribent Hahna Yoon skrev et stykke i New York Times om hvordan målene for mikroangrep kan svare. Disse diskusjonene er viktige fordi det eksisterer mikroangrep og målene for dem må ha mestringsmekanismer. For eksempel kan folk som opplever mikroaggressjoner dele sine erfaringer med andre som har felles erfaringer som en måte å takle.

Å fokusere på målets respons forkaster imidlertid byrden. En mer rettferdig tilnærming ville være å legge plikten til å adressere mikroangrep mot gjerningsmennene til mikroangrepene. Men det er relativt lite forskning på dette.

En studie fant det hvite deltakere sa at de var mindre tilbøyelige til å delta i mikroaggressjoner etter en dagslang workshop om rase, rasisme og rasemikroaggressjoner. Studien gir håp til de som gjør dette arbeidet, men mer informasjon er nødvendig.

Mikroaggressjoner forårsaker skade. Mer forskning må gjøres for å forstå hvordan du best kan forhindre dem. Å tenke på hvordan ord betyr noe kan være et godt sted å starte.

om forfatteren

Iloradanon Efimoff, Ph.D. Kandidat-, sosial- og personlighetspsykologi, University of Manitoba

bryte