Ifølge en fersk undersøkelse, den typiske amerikanske kontrollen en gang hvert halv og et halvt minutt, eller omtrent 150 ganger hver dag. Annen forskning har funnet det tallet skal være så høyt som 300 ganger om dagen.
For ungdom er vedlegget spesielt akutt: 53 prosent av mennesker mellom 15 og 30. rapportert de ville tidligere gi opp sin smak for smaken enn deres smarttelefoner.
Disse dataene tyder sterkt på at mange kanskje er avhengige av deres smarttelefoner. Jeg har studert shoppingavhengighet for 20-år og har en ganske god følelse av når normal oppførsel springer inn i usunn bekymring. Det faktum at 80 til 90 prosent av folk bruker sine telefoner mens du kjører - som, av et estimat, forårsaker 6,000 dødsfall og US $ 9 milliarder i skader årlig - er et klart tegn på at noe er galt. Og som høyskoleprofessor har jeg først sett den overveldende distraksjon forårsaket av smarttelefoner i klasserommet.
Men jeg lurte også på: Er noen mennesker mer sannsynlig å bli avhengige av smarttelefonene sine enn andre? Det er bra forskningsgruppe binde visse personlighetstyper til å være utsatt for andre avhengigheter. Kunne en lignende lenke eksistere for smartphoneavhengighet?
En svimlende forpliktelse
Først ville jeg dykke litt lenger inn i omfanget av smarttelefonens grep på vår oppmerksomhet. Så i 2014 Jeg gjennomførte forskning med flere medforfattere på hvor lang tid unge brukte på sine telefoner. Vi fant at studenter bruker gjennomsnittlig 8 timer og 48 minutter på deres smarttelefoner hver dag (en figur som jeg fremdeles finner minusende).
Dette nummeret kommer med en rekke andre funn som snakker med et intenst vedlegg: undersøkelser har funnet det 79 prosent av oss nå for våre telefoner innen 15 minutter med å våkne, 68 prosent sove med dem, 67 prosent sjekk våre smarttelefoner selv når de ikke ringer eller vibrerer og 46 prosent angi at de "ikke kan leve uten deres smarttelefoner."
Likevel er det fortsatt noen som er mindre tilbøyelige til å bli overrasket av smarttelefonens mange trappings, som sjelden bruker dem eller eschew dem helt. De er i den andre enden av spekteret fra de som har mistet kontrollen over deres bruk, som viser noen av de klassiske tegnene på avhengighet - salience, eufori, toleranse, tilbaketrekkssymptomer, konflikt og tilbakefall - som jeg identifiserte når jeg forsket på boken min på smarttelefonbruk, "For mye av en god ting».
For å finne ut hva som kan gjøre noen utsatt for smartphoneavhengighet, har jeg nylig utført en Undersøkelsen med mine kolleger Chris Pullig og Chris Manolis for å finne ut om folk med bestemte personlighetstrekk var mer eller mindre sannsynlig å bli avhengige av deres smarttelefoner. Ved hjelp av et utvalg av 346 gjennomsnittlige amerikanske studenter, undersøkte vi hvilke av syv personlighetstrekk som kan forutsi denne lidelsen. Vi måler også hvor impulsiv hver student var.
En pacifier og et status symbol?
Våre resultater tillot oss å bedre forstå hvilken rolle visse egenskaper spiller i utviklingen av smartphoneavhengighet. Først oppdaget vi at lav oppmerksomhetsspenning og høy impulsivitet var relatert til smartphoneavhengighet. Hvis du har problemer med å konsentrere deg om hva som står foran deg og fortsetter å jobbe, er du mer sannsynlig å impulsivt bruke smarttelefonen din.
Disse funnene kommer når vår oppmerksomhet spenner allerede krymper. En 2015 studie av Microsoft fant at gjennomsnittlig oppmerksomhetsspenning for den gjennomsnittlige personen er omtrent 8.25 sekunder - kortere enn den ni sekunders oppmerksomhetsspenningen til Carassius auratus (den vanlige gullfisken) og nesten fire sekunder kortere enn vår gjennomsnittlige oppmerksomhetsperiode 15 år siden (12 sekunder).
Når det gjelder personlighetstrekk, ble tre funnet å påvirke sannsynligheten for å være avhengige av mobilenheten din. Den første var emosjonell ustabilitet. Moody eller temperamentsfulle mennesker er mer sannsynlig å være avhengige av smarttelefonene sine enn deres mer stabile kolleger. Det ser ut som at disse menneskene kan se etter en kombinasjon av trøst og distraksjon i deres smarttelefoner, og som med mange rusmisbruk, kan det være et forsøk på humørsikkerhet, å kontrollere meldinger eller bla gjennom nyhetsfeedinger - en høyteknologisk fiks, hvis du vil .
Vi fant utadvendte studenter - som ofte søker å være partiets liv og være koblet til dem rundt dem - var mer sannsynlig å være avhengige av deres smarttelefoner enn innadvendte. Vi fant ut at en "følelse av å være tilkoblet" er den viktigste følelsesmessige stasjonen bak smarttelefonbruk. Så våre innadvendte jevnaldrende - som ikke deler dette behovet for å koble til - kan være mindre tilbøyelige til å bukke seg for smarttelefonen.
Til slutt rapporterte materialistiske studenter å være mer avhengige av deres smarttelefoner. Dette kan virke som en litt merkelig forbindelse, men i lys av den store rollen smarttelefoner nå spiller i ungdommens liv, er det ikke overraskende. Fordi unge voksne stadig viser og bruker telefonene deres i offentligheten, forteller merkevaren og egenskapene til smarttelefonen verden mye om hvem de er; i hovedsak har deres smarttelefoner blitt en måte å flaunt, på samme måte som en dyr veske eller klokke kan si noe om noens rikdom.
Vår besettelse med smarttelefoner er et godt eksempel på hva som er blitt referert til som "paradoks av teknologi. "Den moderne smarttelefonen kan frigjøre oss til å gjøre ting på steder som bare drømte om 20 for mange år siden, men de påfører oss også på visse måter. Har smarttelefonbruk nådd et tippingpunkt, hvor det er krysset linjen fra gunstig verktøy til skade?
Det er din beslutning.
Om forfatteren
James A. Roberts, professor i markedsføring, Baylor University
Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på Den Conversation. Les opprinnelige artikkelen.
Relaterte bøker
at InnerSelf Market og Amazon
