Nesten alle bærer akkumulasjoner av gammel emosjonell smerte, hva Eckhart Tolle kaller "smertelegemet." Denne smertekroppen føder på det som har skjedd i fortiden, og forbinder din nåværende smerte med alle lignende forekomster av smerte. Denne smertekroppen føder på negativ tenkning og drama i relasjoner. Det blir ofte matet av forfedre så vel som personlig opplevelse. Det kan manifestere seg som frykt, forsvarsevne, ensomhet eller en følelse av separasjon. Smertekroppen er et eget energifelt, sier Tolle

... sin egen primitive intelligens, ikke i motsetning til et listet dyr ... maten som er nødvendig for å fylle seg selv, består av energi som er kompatibel med sin egen, det vil si energi som vibrerer med en tilsvarende frekvens. En følelsesmessig smertefull opplevelse kan brukes som mat av smertelegemet.

På samme måte inneholder det jeg kaller din "glede-kropp" all kjærlighet, fantastiske opplevelser og tilhørende følelser du samler over årene. Som smertekroppen lagrer gleden din familie familie, forfedre og kollektiv glede. Det feeds på positiv, transport erfaring. Betydningen av dette til din levende energi, din makt til å fremme forandring i dine følelsesmessige svar, og din kreativitet er dyp. Som bestefaren matet ulven i kapittel 1, du har valg om hva du spiser, hva du spiser, og hvordan du fordøyer hva som kommer din vei.

Din smerte og mentale responser er ikke deg

Hver meditasjonsøvelse lærer at dine følelser og reaksjoner oppstår, da endres, og deretter endres igjen; din smerte og mentale responser er ikke deg. Dette synspunktet gir deg frihet til å bevege seg inn og ut av å føle stater med fluiditet; å forandre tankene dine og for å unngå å bli sittende fast i de "tunge" og overflødige tankene som besetter 75 prosent av tanken din.

Arbeide med energi hjelper deg å sidestille dine mentale svar og overflødige tanker som "Jeg er ikke god nok", eller "Jeg vil aldri finne en kompis." Det er ikke nødvendig å kontinuerlig identifisere og merke dine følelser som lykkelige, deprimerte, sint , harmonisk og så videre (i buddhistisk syn er alle våre følelser og reaksjoner illusjoner).

Det er ikke nødvendig å fortell historiene bak dine følelser, eller kilden og årsaken til dem, om og om igjen. Generelt siterer en slik gjentagelse de energiske minner i ditt sinn, kropp og energi, noe som gjør dem mer utfordrende å skifte. Det trekker også andre til deg som deler lignende historier. Dette kan være trøstende på kort sikt, men sammenhengende over tid.

Selv dype sår kan frigjøres energisk. Du kan bli mer vellykket hvis du har støtte i denne hjelpen for å identifisere kilde og genesis, påminnelser om å bruke energisk utgivelse og veiledning for å lære hvilke praksiser som skal fungere. (For ytterligere støtte, se megbeeler.com.)

Du kan velg å frigjøre energisk og skifte oppmerksomheten vekk fra smertekroppen og mot din glede kropp; Du kan imidlertid ikke alltid gjøre dette alene.

Uansett hva du opplever, fordi tyngdepunktet ligger i kroppen og regulerer dine "slukdyr" (limbic hjernen) responser, bruker energetisk skifting for å flytte ting rundt, dype effekter. Jeg har opplevd dette i mitt eget liv. Skiftende ut av min egen vanlige lidelse og fattige oppfatninger, lærer klienter og studenter hvordan man bruker disse energibevakende praksis og oppfatninger, og se den indre glede av Q'ero visdomshandlere i Andesene har forandret verden min.

Forestille seg en gledefull måte

In Awakening Joy, James Baraz og Shoshona Alexander skriver

Glede er ikke for de heldige få. Det er et valg noen kan gjøre. Glede er allerede der inne i deg. Det er inneboende i hver og en av oss, en medfødt kapasitet, som evnen til å lære et språk eller å elske. Som uskyldige babyer kom vi inn i denne verden med naturlig glede, og vi kan oppdage det igjen.

Væske bevissthet, takknemlighet og glede kan bli din sinnstilstand. Tenk deg og vennene dine å fokusere på hverandres fantastiske og gledelige kvaliteter ... Tenk på familiemedlemmer - barn, partner, foreldre - fra et sted av utstråling og åpenhjertighet ... Tenk verdensledere om hvordan strålende og fantastiske andre ledere, religioner, kulturer og land er ...

Du trenger ikke vente på lederne; du er den du har ventet på.

Du kan legge merke til dine egne tankemønstre, samtalemengder og energiene bak ordene dine, og lær å skifte de store dosene negativitet du er vant til.

Du kan lære å skifte fokus fra smerte til glede.

Du kan lære å fylle deg med vital energi som omgir deg.

Du kan visualisere en fredelig, harmonisk verden.

Du kan mate dine pragmatiske skift med inspirerende, mystisk opplevelse.

Du kan sette din hensikt å utforske universet, en potensiell kilde til raffinert energi, tilkobling og visdom.

Øvelse og repetisjon innebygge transformasjon i kropp, psyke og vaner. Å merke seg, slippe ut, fylle, koble til og åpne, hjelper deg å bevege deg fra smerte-kropp til glede-kropp.

Jo mer internt klar du blir, jo sterkere en kanal du kan være for balanse, helbredelse og brenning til verden.

Pushing the Boulders Bortsett: Utgivelse vaner, holdninger og følelser

Dine følelser og reaksjoner, og etikettene du gir dem, kan føles som steinblokker i din vei: stor, tung og umulig å bevege seg. Når dine underliggende oppfatninger og fortolkninger av hendelser er faste eller stive som stein, kan ingenting endre seg. Disse steinblokker står i veien for å gjøre livet ditt og forholdene mer resonante, oppfylle og glede.

Arbeidet energisk, som innebærer å forlate mentale etiketter til side, lar deg slippe tette, tunge ting slik at du føler deg lettere, energisk og mer i balanse. Dette tar hensikt (ønsker å gi slipp) og handling (gjør en øvelse med energetisk utgivelse).

Når du lærer å legge merke til hvor din energi går, kan du finne ut hva, akkurat det som er i veien er. Til hvilke følelser, tanker, overbevisninger, vaner eller historier gir du oppmerksomheten din? Hodet ditt klamrer seg som velcro til tunge steinblokker, små steiner eller skjulte perler?

Å merke seg hvor din energi går, hjelper deg med å erstatte vaner i sinnet og faste ideer om deg selv som fortsetter det du tror. Å merke hvor din energi går, hjelper deg også med å erstatte minner som er lagret i kroppen din, spesielt traumer og gammel smerte. Hva om du kunne erstatte "ingen elsker meg" med en indre, følelsesmessig følelse av å være fantastisk? Hva om du kunne erstatte "Jeg er ikke god nok" med tillit til din evne til å gjøre det du vil gjøre? Hva om du kunne erstatte "Jeg vil aldri få det jeg vil ha" med trinnvise erfaringsopplevelser?

Å frigjøre det som ikke tilhører deg, hjelper deg å bli hel; det hjelper deg å følge hjertet ditt, handle med kraft og få tilgang til visdom. Frigjøring hjelper deg med å synkronisere. Å frigjøre det som ikke tilhører deg, hjelper deg med å oppdage hva gjør tilhører deg: veien til din skjebne.

Som visjonær healer Eda Zavala sier, "Hvis du har smerte eller sinne i deg selv, kan du ikke hjelpe samfunnet ditt. Du trenger lettere energi! "Å si dette på en annen måte, forteller Q'ero visdomskriver Humberto Sonqo Quispé," Frykt er noe vi bygger. Så blir det kollektivt. Vi må frigjøre frykten. "

Energipraksis er akkumulerende: jo mer du gjør, jo flere ting endres. Arbeide med din energi bidrar til både din personlige helbredelse og helbredelsen av verden.

Energiblokker

Tenk på energiene du bærer, sammen med følelser, reaksjoner, vanskeligheter og utfordringer i dagen. De blir som små snor i håret ditt, eller et nett fanget på klippene. Uten oppmerksomhet, vokser tangles og forverres, blokkerer den glatte strømmen av energi som holder deg frisk på alle nivåer. I løpet av årene kan blokkene bli sykdommer. I verste fall spoler DNA-en og taper sin evne til å reparere cellene dine.

Med oppmerksomhet og hensikt kan du åpne blokkene, glatte tanglene og ta i helbredelsens lys av universet, slik at din naturlige energi strømmer til å gjenoppta, både å beskytte og forfriskende deg.

Du kan få hjelp med dette fordi du bor i et sammenhengende, flerdimensjonalt univers av levende energi der vi alle (trær, vann, steiner, mennesker, sommerfugler, fjell) er en del av hverandre. Flytte energiblokkeringene dine (disse steinblokker) påvirker fysisk helbredelse ved å ta deg inn i det essensielle selvet ditt, hvor cellene dine lytter og svarer. Som energikroppen er helbredet, kan de fysiske cellene i kroppen din også skifte og forandre seg.

I det morfiske feltet for helbredelse spiller hensikt en viktig rolle. Din hensikt, tillit og åpenhet til prosessen er avgjørende komponenter. Spør deg selv: Hva er min hensikt? Hva vil jeg forandre i livet mitt? Er jeg villig til å flytte noen steinblokker og ta inn noe nytt?

Copyright 2017 av Meg Beeler. Alle rettigheter reservert.
Utskrevet med tillatelse fra utgiveren,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.

Artikkel Kilde

Vev hjertet av universet inn i livet ditt: Tilsvarende med kosmisk energi
av meg beeler

Sjamansk lære forteller oss at vi lever i et kosmos der alle ting henger sammen. Gjennom Energy Alchemy™-praksis, innsikt, meditasjoner og animistiske oppfatninger tilpasset moderne liv? vil du oppdage hvordan du kan løfte tyngde fra hjertet ditt og åpne opp for skjønnheten og harmonien som finnes i en sann forbindelse med universet.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.

om forfatteren

Meg Beeler MA er en internasjonalt kjent forfatter, sjamanisk healer og Energy Alchemy ™ ekspert. Hun er utdannet av UC Berkeley og Antioch College. En livslang utforsker av helhet og bevissthet, Meg reiste verden på jakt etter tradisjonell og sjamanisk visdom. Hun er grunnleggeren av Earth Caretakers, dedikert til å bringe til liv vår kollektive drøm om en vakrere verden. Meg bor på Sonoma Mountain i San Francisco Bay Area. Besøk hennes nettside på www.megbeeler.com