Pema Chödrön beskriver en frigjørende måte å bli intim med vår frykt, i stedet for å prøve å kvitte seg med eller kaste dem ut.
Hvor skal vi se når vi er redd? Hvordan finner vi styrke? I hva kan vi sette vår tillit til? Ifølge den tibetanske buddhismen er det fire adelige forhåpninger, kjent som de fire store katalysatorene av Awakening, som vi kan påkalle til å dyrke styrke og åpenhet i enhver situasjon.
Fra frykt til fryktløshed bringer vi oss inn i selskap av kjære lærer Pema Chödrön for å oppdage og dyrke disse fire immeasurables: maitri (kjærlig-vennlighet), medfølelse, glede og likhet.
De er vår største motgift for å frykte, lærer Ani Pema. Ved å praktisere dem begynner vi å oppleve en høyest stabilitet og fred uavhengig av forholdene.
{vembed Y = CVRT-y2wTBY}
Om forfatteren
Ani Pema Chödrön ble født Deirdre Blomfield-Brown i 1936, i New York City. Hun deltok på Miss Porter's School i Connecticut og ble uteksaminert fra University of California i Berkeley. Hun lærte som grunnskole lærer i mange år i både New Mexico og California. Ani Pema har studert med Lama Chime Rinpoche og Chögyam Trungpa Rinpoche. På anmodning fra den sekstende Karmapa fikk hun den fullstendige bikshuni-ordinasjonen i den kinesiske køden av buddhismen i 1981 i Hong Kong. Ani Pema tjente som regissør for Karma Dzong i Boulder, Colorado og som regissør for Gampo Abbey i Cape Breton, Nova Scotia. Hun er interessert i å etablere tibetansk buddhistisk monastikk i Vesten, samt fortsette sitt arbeid med vestlige buddhister av alle tradisjoner, og dele ideer og læresetninger. Hennes non-profit, The Pema Chödrön Foundation, ble satt opp for å hjelpe til med dette formålet. Hun fortsetter å undervise i USA og Canada.
Hun har skrevet flere bøker: Ingen velsignelsens visdom, Begynn hvor du er, Når ting faller fra hverandre, Steder som skremmer deg, Ingen tid til å miste, praktisere fred i krigstid, hvordan du kan meditere og leve vakkert. Alle er tilgjengelige fra Shambhala Publications og Sounds True.
Relaterte bøker
at InnerSelf Market og Amazon
