Du hører folk si dette hele tiden: "Jeg har rett til å være opprørt på grunn av måten jeg har blitt behandlet. Jeg har rett til å være sint, vondt, deprimert, trist og fornærmende." Å lære å unngå denne typen tenkning er en av mine ti beste hemmeligheter for å leve et liv med indre fred, suksess og lykke. Når du er full av vrede, slår du kontrollen over ditt følelsesliv over til andre for å manipulere.

Jeg ble klar over hvor kraftig denne leksjonen var for mange år siden mens jeg satt på et møte med 12-folk som var i en gjenopprettingsgruppe for alkoholisme og narkotikamisbruk. Alle 12 av disse menneskene var vant til å skylde på andre for deres svakheter, ved å bruke nesten noen unnskyldning som en begrunnelse for å komme tilbake til deres selvnedslagne måter. På en plakat som hengte i rommet var disse ordene: "I denne gruppen er det ingen berettigede vred."

Uansett hva noen ville si til et annet gruppemedlem, uansett hvor konfronterende eller stygg beskyldningen, ble hver person påminnet om at det ikke er noen rettferdiggjorte vred. Du må kanskje vurdere hvem du angriper før du kan gjøre ditt eget valg om dette er nyttig for deg. Gjerninger gir deg en unnskyldning for å komme tilbake til dine gamle veier. Dette er det som fikk deg der i utgangspunktet!

Hvorfor Gjenstander er der

Du kan være kjent med et populært fjernsynsprogram kalt Hvem vil bli millionær? Hvis deltakeren svarer på flere spørsmål i 15, vinner han eller hun en million dollar. Med et $ 100-spørsmål, svarer personen i det "varme setet" fem spørsmål til de når $ 1,000-nivået. På dette tidspunktet er personen garantert å reise med noe. Så øker spørsmålene i vanskeligheter. Hvis konkurrenten når $ 32,000 igjen, er det en garanti for å forlate med det beløpet. Så det er to viktige nivåer å oppnå: $ 1,000 nivået, som oppnås ved å svare på fem relativt enkle spørsmål; og $ 32,000-nivået, som innebærer fem stadig vanskeligere spørsmål.

Jeg har nettopp relatert informasjon om dette TV-programmet for å presentere ideen om de to nivåene du må oppnå for å kunne ha en sjanse til det høyeste "million-dollar" nivået av bevissthet. 51,000-nivået er et der du lærer å forlate skylden i livet ditt. Hvis du ikke gjør det, går du hjem med ingenting.

Fjerne skyld: Få kraften tilbake

Fjerner skylden betyr aldri å tildele ansvar til noen for det du opplever. Hvorfor gjør dette: Hvis du tar ansvar for å ha det, så har du i det minste mulighet til å ta ansvar for å fjerne det eller lære av det. Hvis du er i en liten (kanskje ukjent) måte som er ansvarlig for at migrene hodepine eller den deprimerte følelsen, kan du gå på jobb for å fjerne den eller oppdage hva meldingen er for deg.

Hvis derimot er noen eller noe annet ansvarlig i tankene dine, så må du selvfølgelig vente til de forandrer seg for å bli bedre. Og det er usannsynlig at det skjer. Så på $ 1,000-nivået må skylden gå. Ellers går du hjem med ingenting og kan ikke delta på høyere nivåer.

Du må være villig til å sende en ny test på det andre kritiske nivået, $ 32,000 spørsmålet, som er det siste hinderet du må møte for å bevege deg inn i det mer opphøyde rike av selvrealisering og høyere bevissthet, den million dollar-åndelige nivå. På dette nivået må du være villig til å sende høyere, raskere energier av kjærlighet, fred, glede, tilgivelse og godhet som ditt svar på hva som kommer din vei. Dette er starten på den uncrowded ekstra mile hvor du bare elsker å gi bort.

Jeg ville være snill enn riktig

Noen sier noe til deg som du finner støtende, og i stedet for å velge for vrede, kan du depersonalisere det du nettopp har hørt og svare med godhet. Du vil helst være snill enn riktig. Du har ikke behov for å gjøre andre gale eller gjengjelde når du har blitt gjort til skade. Du gjør dette for deg selv.

Det er et kinesisk ordtak: "Hvis du skal forfølge hevn, vil du hellere grave to graver." Din vrede vil ødelegge deg. De er lave energier. Og langs den ekstra milen, møter du bare andre som har forstått dette konseptet fullt ut.

De som ikke har gjort det til dette nivået, er alle tilbake med publikum som gikk ut av spillet lenge siden på et enklere spørsmål, og de fleste er fortsatt der igjen og lurer på hvorfor de fortsetter å gå hjem med ingenting! Men jeg kan forsikre deg om at de fortsetter å klandre andre for deres tomhet.

Komme forbi skylden

Først må du komme forbi skylden. Da må du lære å sende kjærlighet til alle, i stedet for sinne og vrede. Historien er fortalt av den opplyste mesteren som alltid reagerte på utbrudd av kritikk, dom og latterliggjøring med kjærlighet, vennlighet og fred.

En av hans hengivne spurte ham hvordan han muligens kunne være så snill og fredelig i møte med slike nedbrytende invektive. Hans svar på devotee var dette spørsmålet: "Hvis noen gir deg en gave, og du aksepterer ikke den gaven, til hvem tilhører gaven?"

Svaret fører deg til den ekstra milen. Spør deg selv "Hvorfor vil jeg tillate noe som tilhører noen andre å være en kilde til min vrede?" Som tittelen på en populær bok sier, "Hva du synes om meg, er ikke noe av min virksomhet."

Stopp Leter du etter anledninger til å bli fornærmet

Når du bor på eller under vanlig nivå av bevissthet, bruker du mye tid og energi til å finne muligheter til å bli fornærmet. En nyhetsrapport, en økonomisk nedtur, en uhøflig fremmed, en motefeil, noen forbannelse, en nyser, en svart sky, en sky, et fravær av skyer - omtrent alt vil gjøre hvis du leter etter en anledning til å være fornærmet. Langs den ekstra milen vil du aldri finne noen som engasjerer seg i slike absurditeter.

Bli en person som nekter å bli fornærmet av noen, noe, eller et hvilket som helst sett av omstendigheter. Hvis noe skjer og du misliker, si til enhver tid hva du føler av ditt hjerte; og om mulig, arbeid for å eliminere det og la det gå.

De fleste opererer fra egoet og må virkelig være riktig. Så når du møter noen som sier ting som du finner upassende, eller når du vet at de har feil, feil, feil, glem ditt behov for å være rett og i stedet si, "Du har rett på det!" Disse sverdene vil ende potensiell konflikt og frigjøre deg fra å bli fornærmet. Ditt ønske er å være fredelig - ikke å være rett, vondt, sint eller vred. Hvis du har nok tro på din egen tro, vil du oppdage at det er umulig å bli fornærmet av andres tro og oppførsel.

Stopp å dømme og bare bli en observatør

Ikke å fornærme er en måte å si: "Jeg har kontroll over hvordan jeg skal føle, og jeg velger å føle seg fredelig, uansett hva jeg ser på." Når du føler deg fornærmet, praktiserer du dommen. Du dømmer noen andre til å være dumme, ufølsomme, uhøflige, arrogante, hensynsløse eller dumme, og så finner du deg opprørt og fornærmet av deres oppførsel. Det du kanskje ikke skjønner er at når du dømmer en annen person, definerer du ikke dem. Du definerer deg selv som noen som trenger å dømme andre.

Akkurat som ingen kan definere deg med sine dommer, har du heller ikke det privilegium å definere andre. Når du slutter å dømme og bare bli en observatør, vil du kjenne den indre fred jeg skriver om her. Med den følelsen av indre fred vil du befri deg fra den negative energien av vrede, og du vil kunne leve et tilfredshetsliv. En bonus er at du vil finne at andre er mye mer tiltrukket av deg. En fredelig person tiltrekker seg fredelig energi.

Ikke å fornærme vil bety å eliminere alle variasjoner av følgende setning fra ditt repertoar av tilgjengelige tanker: "Hvis du bare var mer som meg, så måtte jeg ikke bli lei meg akkurat nå." Du er slik du er, og så er de rundt deg. Sannsynligvis vil de aldri bli akkurat som deg. Så slutte å forvente de som er annerledes enn hva du tror de burde være. Det kommer aldri til å skje.

Nekter å være noe, men fredelig

Det er ditt ego som krever at verden og alle menneskene i det er som du tror de burde være. Ditt høyere hellige selv nekter å være alt annet enn fredelig, og ser verden som den er, ikke som egoet ditt vil at det skal være. Når du svarer med hat for å hate rettet mot deg, har du blitt en del av problemet, som er hat, snarere enn en del av løsningen, som er kjærlighet.

Kjærlighet er uten gjengjeld og gir lett tilgivelse. Kjærlighet og tilgivelse vil inspirere deg til å jobbe med hva du er for, heller enn hva du er imot. Hvis du er imot vold og hat, vil du bekjempe det med ditt eget slag av vold og hat. Hvis du er for kjærlighet og fred, vil du bringe disse energiene tilstedeværelse av vold, og til slutt løse hatet.

Da mor Teresa ble bedt om å marsjere mot krigen i Vietnam, svarte hun: "Nei, det vil jeg ikke, men når du har en mars for fred, vil jeg være der."

Et siste ord om tilgivelse og vrede

Roten til praktisk talt alle åndelige praksiser er begrepet tilgivelse. Dette var det som kom ut av Jesus fra Nasaret mens han ble torturert på et kors av en romersk soldat som kastet et spyd inn i hans side. Det er kanskje den mest helbredende tingen du kan gjøre for å fjerne de lave energiene av vrede og hevn fra livet ditt helt.

Tenk på hver eneste person som noen gang har skadet deg, lurket deg, bedraget deg eller sagt ukjente ting om deg. Din erfaring med dem er ingenting annet enn en tanke som du bærer med deg. Disse tankene om irritasjon, sinne og hat representerer langsomme, forfalskende energier som vil motvirke deg. Hvis du kunne frigjøre dem, ville du vite mer fred.

Du praktiserer tilgivelse av to grunner. Den ene er å la andre få vite at du ikke lenger ønsker å være i en tilstand av fiendtlighet med den personen; og to, for å frigjøre deg fra den selvoppvridende energien av vrede. Gjerning er som gift som fortsetter å strømme gjennom systemet ditt, gjør sin giftige skade lenge etter å bli bitt av slangen. Det er ikke bitt som dreper deg; det er giftet.

Bestemmer seg for å la gå av gjerninger

Du kan fjerne giftet ved å ta en beslutning om å gi slipp på gissel. Send kjærlighet i noen form til de du føler har forstyrret deg og legg merke til hvor mye bedre du føler, hvor mye mer fred du har. Det var en handling av dyp tilgivelse mot min egen far, som jeg aldri så eller snakket med, som forvandlet livet mitt fra en vanlig bevissthet til en høyere bevissthet, prestasjon og suksess utover alt jeg noensinne hadde våget å forestille meg.

Faktisk er det ingen rettferdige vred hvis du ønsker å gå langs den ekstra milen og nyte indre fred og suksess på hvert trinn av banen.

Utskrevet med tillatelse fra utgiveren,
Hay House Inc. www.hayhouse.com. © 2001.

Artikkel Kilde

10 hemmeligheter for suksess og indre fred
av Wayne W. Dyer.

Bestselgende forfatter og foreleser Wayne W. Dyer har skrevet en tankevekkende bok for de av oss som har valgt å bevisst være på vår livssti. De ti "hemmelighetene" for suksess og indre fred som presenteres her, gjelder om du bare går på vei, nærmer seg slutten av det, eller er på vei inn noen vei. Dr. Dyer oppfordrer deg til å lese disse ti hemmelighetene med et åpent hjerte. Ved å gjøre det, lærer du å føle Guds fred som virkelig definerer suksess.

Info / Bestil den nyere utgaven av paperback-boken og / eller last ned Kindle utgave.

om forfatteren

Dr. Wayne W. Dyer var en internasjonalt anerkjent forfatter og høyttaler innen selvutvikling. Han skapte mange bestselgende bøker, lyd og videoer; og dukket opp på tusenvis av tv- og radioprogrammer, inkludert The Today Show, The Tonight Show, og Oprah.

Flere bøker av denne forfatteren

at InnerSelf Market og Amazon