I motsetning til tidligere innflytelsesrike arbeider, finner ny forskning på penger og lykke at det ikke er noe dollarverdi som penges betydning blir mindre.
En potensiell årsak: Høyere tjenere føler en økt følelse av kontroll over livet.
For å svare på dette spørsmålet samlet Matthew Killingsworth, senior stipendiat ved University of Pennsylvania Wharton School of Business, 1.7 millioner datapunkter fra mer enn 33,000 deltakere som ga øyeblikkelige øyeblikksbilder av følelsene sine i det daglige livet.
I et papir i Proceedings of National Academy of Sciences, Bekrefter Killingsworth at penger påvirker lykke, og i motsetning til tidligere innflytelsesrik forskning om emnet som antyder at disse platåene over $ 75,000 XNUMX, var det ingen dollarverdi der de sluttet å ha betydning for individets velvære.
Spore lykke med en app
Killingsworth utfører mye av sitt arbeid ved hjelp av en teknikk som kalles erfaringssampling, som ber folk gjentatte ganger fylle ut korte undersøkelser ved tilfeldig utvalgte øyeblikk i løpet av dagen. "Den forteller oss hva som faktisk skjer i menneskers virkelige liv mens de lever dem, i millioner av øyeblikk mens de jobber og prater og spiser og ser på TV."
De fleste tidligere studier av pengene-lykke-koblingen fokuserte på evaluering av velvære, som omfatter generell tilfredshet med livet. Men for denne studien hadde Killingsworth som mål å fange både vurderende og opplevd velvære, den siste indikerte hvordan folk har det i øyeblikket.
Gjennom en app han opprettet kalt Track Your Happiness, registrerte folk dette noen ganger hver dag, med innsjekkingstidene randomisert per deltaker. For å måle opplevd velvære spurte hver innsjekking dem: "Hvordan har du det akkurat nå?" på en skala som spenner fra "veldig dårlig" til "veldig bra." Minst en gang i løpet av prosessen svarte deltakerne også på spørsmålet: "Totalt sett, hvor fornøyd er du med livet ditt?" på en skala fra "ikke i det hele tatt" til "ekstremt." Dette målte vurderende velvære.
Sekundære tiltak for opplevd velvære inkluderte 12 spesifikke følelser, fem positive (selvsikker, god, inspirert, interessert og stolt) og syv negative (redd, sint, dårlig, lei, trist, stresset og opprørt). Sekundære tiltak for evaluering av velvære inkluderte to andre tiltak for livtilfredshet samlet på en inntaksundersøkelse.
"Denne prosessen ga gjentatte øyeblikksbilder av folks liv, som samlet gir oss et sammensatt bilde, en stop-motion-film av deres liv," sier han. Totalt ga 33,391 18 sysselsatte 65- til 1,725,994-åringer i USA XNUMX XNUMX XNUMX rapporter om opplevd velvære.
"Forskere snakker ofte om å prøve å få et representativt utvalg av befolkningen," legger han til. "Jeg prøvde å få et representativt utvalg av øyeblikkene i menneskers liv."
Penger har betydning
Killingsworth beregnet deretter gjennomsnittlig trivsel for hver person og analyserte forholdet til folks inntekt. Delvis prøvde han å bekrefte funnene i et papir fra 2010 som antydet at når folk tjener mer penger øker deres velvære, men opplevde velværeplatåer når en årlig husholdningsinntekt treffer $ 75,000.
"Det er en overbevisende mulighet, ideen om at penger slutter å ha noe å si over det punktet, i det minste for hvordan folk faktisk føler øyeblikk til øyeblikk," sier han. “Men da jeg så på et bredt spekter av inntektsnivåer, fant jeg ut at alle former for velvære fortsatte å øke med inntekten. Jeg ser ingen slags knekk i kurven, et bøyepunkt der pengene slutter å ha noe å si. I stedet fortsetter det å øke. ”
Her refererer "inntekt" til et begrep kjent som log (inntekt); i stedet for at hver dollar betyr det samme for hver person, begynner hver dollar å ha mindre betydning jo mer en person tjener. “Vi forventer at to personer som tjener henholdsvis $ 25,000 og $ 50,000, vil ha samme forskjell i velvære som to personer som tjener henholdsvis $ 100,000 og $ 200,000. Med andre ord, proporsjonale inntektsforskjeller betyr det samme for alle. ”
Kontroll og valg
Utover det gir Killingsworths arbeid også en dypere forståelse av sammenhengen mellom inntekt og lykke.
Høyere tjenere er lykkeligere, delvis på grunn av økt følelse av kontroll over livet, sier han. “Når du har mer penger, har du flere valg om hvordan du skal leve livet ditt. Du kan sannsynligvis se dette i pandemien. Mennesker som lever lønnsslipp til lønnsslipp som mister jobben, kan trenge å ta den første tilgjengelige jobben for å holde seg flytende, selv om det er en de ikke liker. Personer med økonomisk pute kan vente på en som passer bedre. På tvers av store og små beslutninger gir det mer penger å ha mer penger og en større følelse av autonomi. "
Likevel kan det være best å ikke definere suksess i pengemessige termer, sier han. “Selv om penger kan være bra for lykke, fant jeg ut at folk som likestilte penger og suksess var mindre lykkelige enn de som ikke gjorde det. Jeg fant også ut at folk som tjente mer penger jobbet lengre timer og følte seg presset på tid. "
Selv om studien viser at inntekt betyr noe utover en tidligere antatt terskel, vil Killingsworth heller ikke at takeaway skal håndheve en ide om at folk bør fokusere mer på penger. Faktisk fant han at inntekt faktisk bare er en beskjeden determinant for lykke.
"Hvis det er noe, legger folk sannsynligvis vekt på penger når de tenker på hvor godt livet deres går," sier Killingsworth. "Ja, dette er en faktor som kan ha betydning på en måte som vi ikke helt skjønte før, men det er bare en av mange som folk kan kontrollere, og til slutt er det ikke en jeg er veldig opptatt av at folk undervurderer." Snarere sier han at han håper denne forskningen kan bidra til å komme videre i samtalen i et forsøk på å finne det han kaller "ligningen for menneskelig lykke."
om forfatteren
Matthew Killingsworth er senior stipendiat i Wharton People Analytics i Wharton School og en medarbeider i MindCORE ved University of Pennsylvania. - Original Studie
Relaterte bøker:
De fire avtalene: En praktisk guide til personlig frihet (A Toltec Wisdom Book)
av Don Miguel Ruiz
Denne boken tilbyr en guide til personlig frihet og lykke, og bygger på gammel Toltec-visdom og åndelige prinsipper.
Klikk for mer info eller for å bestille
The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself
av Michael A. Singer
Denne boken tilbyr en guide til åndelig vekst og lykke, og trekker på oppmerksomhetspraksis og innsikt fra østlige og vestlige åndelige tradisjoner.
Klikk for mer info eller for å bestille
Ufullkommenhetens gaver: Gi slipp på den du tror du skal være og omfavn den du er
av Brené Brown
Denne boken tilbyr en guide til selvaksept og lykke, og trekker på personlige erfaringer, forskning og innsikt fra sosialpsykologi og spiritualitet.
Klikk for mer info eller for å bestille
Den subtile kunsten om å ikke gi et knep: En counterintuitiv tilnærming til å leve et godt liv
av Mark Manson
Denne boken tilbyr en forfriskende og humoristisk tilnærming til lykke, og understreker viktigheten av å akseptere og omfavne livets uunngåelige utfordringer og usikkerheter.
Klikk for mer info eller for å bestille
Fordelen med lykke: Hvordan en positiv hjerne driver suksess i arbeid og liv
av Shawn Achor
Denne boken tilbyr en guide til lykke og suksess, og trekker på vitenskapelig forskning og praktiske strategier for å dyrke en positiv tankegang og atferd.
