GothicSoulIzzy (Bildet beskjæres) CC

Hvor mange ganger har du funnet deg selv i en repeterende syklus du bare ikke kan bryte? Er du tilbake til den samme gamle situasjonen igjen, den som gjør at du føler deg maktløs og elendig? Det er lett å dømme deg selv hardt som du tror, Hva skjedde? Jeg gjorde alt det helbredende arbeidet og fokuserte min hensikt å forandre livet mitt, og nå er jeg her igjen en gang til?

Det er ingen skam å ha gled tilbake til gammelt territorium. Vi alle gjør det når vi opplever våre utløsere, eller på jubileer av tap eller hendelser som forårsaket smerte. Husk at vi alle er på et eventyr som har sine dramatiske elementer.

Du kan ikke kjøre fra nåværende øyeblikk

Du kan ikke unngå repetitive landskap helt, fordi predicaments og utfordringer er en del av den menneskelige erfaringen. Hver Enchanted Map har permanente funksjoner du ikke kan forvandle, steder du må besøke - kanskje mer enn en gang. Det ville vært flott hvis du aldri måtte gå tilbake til Valley of Loss etter å ha vært der og lære leksjonene, men det er ikke hvordan livet fungerer. Hvis du løper bort fra det nåværende øyeblikk fordi det er for smertefullt, vil kartet rette opp kurset ditt som om du var på autopilot. Det er en liten skummel skapning som heter Goblin som vil lure deg til å besøke og revidere disse plagsomme landskapene.

Det er ingen flykte fra terreng på kartet bortsett fra gjennom overgivelse til nåtid og aksepterer at du er i det, men foruroligende og forstyrrende kan det være. Denial tar deg til vallmargrunnet, hvor du gjentar den samme opplevelsen igjen og igjen til du endrer den. Vær her, nå, og se på den magiske begynnelsen som Ånd viser deg skyggen og lyset i dette landet, og gir deg visdom og innsikt som vil styrke deg på eventyret ditt.

Å være Mindful: Overgivelse til nået

Selvfølgelig, når din følelsesmessige opplevelse er så intens at det føles som om det aldri kommer til å forandre, er det vanskelig å overgi seg til nået. Så snart du får tilgang til ditt sinns evne til å gå tilbake fra Sticky Swamp eller Valley of Loss og husk at du holder makten til å samhandle med din fortryllede kart, vet du at ingen følelse varer evig og at du er ikke dine følelser. Selv noen du kanskje tenker på som en sint person, er ikke sint hvert minutt av hver dag. Det er ikke at følelser opprettholder seg på ubestemt tid, men heller at du kontinuerlig regenererer dem.

Du kan ikke slette forstyrrende landskap fra kartet, men oppmerksomhet vil hjelpe deg å holde deg grundig i dagens, hvor du må omfavne din følelsesmessige opplevelse.

Mindfulness må læres

For mange av oss må oppmerksomhet - det vil si evnen til å holde tankene våre i øyeblikket - læres, fordi det ikke er vår vane. Da jeg først begynte å øve oppmerksomhet med meditasjon, fant jeg det veldig vanskelig. My sinn elsker å løpe her og der med stor entusiasme, men jeg var fast bestemt på å lære å roe mine tanker. Helt ærlig var det uutholdelig i begynnelsen, som "nå" virket som det siste stedet jeg ønsket å besøke.

Jeg la merke til at jeg var best når jeg vandret rundt miljøer som hadde å gjøre med uløste tidligere relasjoner og forutse mine fremtidige karrieresuksesser eller potensielle feil. Å være i stand til å akseptere denne tidevandrende vanen min uten dom var frigjørende og tillot meg å begynne å utvikle oppmerksomhet. Jeg måtte fortsette å jobbe med det; og til slutt, med regelmessig praksis, ble jeg mer oppmerksom - og det gjorde hele forskjellen i verden. Jeg tror det er viktig at vi alle tilpasser denne måten å gjenværende stede i nå, gitt hysteriet som følger med det kollektive skiftet vi alle opplever i disse tider med global omveltning.

Paradoksalet er at bare å være klar over at tankene dine er "et annet sted", gir deg mulighet til å velge hvor du skal være. Å føle medfølelse for deg selv for ikke å være "her" akkurat nå bringer deg faktisk tilbake til nåtiden. Og når du lærer å jobbe med kartet, vil du øke din makt til å forbli der; å forlate et vanskelig landskap når du er ment, ikke for tidlig; og for å unngå unødvendige turer til land av sorg og lidelse. Du kan slutte å føle deg fortapt i fortiden eller i fremtiden, og løpe bort fra det du må møte.

Synkroniciteter og tid

Når du identifiserer det følelsesmessige landskapet du beboer og innser at det er altfor kjent territorium, er det et tegn på at du fortsatt ikke har tatt virkelig i leksjonen til dette stedet. Du tror kanskje du har, men kanskje det er visdom her som du oversett.

Hvorfor fortsetter du å snappe tilbake til de traumatiske følelsesmessige landskapene i fortiden din? Det er fordi mye av samspillet med den fortryllede kartet er bevisstløs. Du må bli klar over hvor du er; når du er; og som du vil se, hvem leder deg. Jo mer oppmerksom du er, desto mer vil du gjenkjenne synkronisitetene i livet ditt. Da blir det mye lettere å huske at du har makt til å komme seg ut av de repeterende landskapene hvor du opplever lidelse.

Å være i nåværende mesteparten av tiden

Disse synkronisitetene er egentlig en del av Ånds intelligent utformede alarmsystem som varsler deg om selve tiden selv, slik at du husker hvordan du skal jobbe med det og være en effektiv tidsreisende. Tanken er å være i dagens mest - men ikke alle - av tiden. Du må drømme, mene, lære av fortiden, og forberede en fremtid som alltid involverer det uventede.

For å forbli i nåtiden må du lære å forestille fremtiden uten å besette detaljer om hva som vil skje eller prøve å mikromanere det. (Faktisk gjør jeg ikke prediktive avlesninger for folk mer enn to ganger i året, fordi jeg vet at det er lett å bli besatt av hva kan være i stedet for å fokusere på livet ditt i dag. Jeg skrev om dette i lengden i boken min Meldinger fra Ånden i avsnittet om oracle misbruk.) Det er så viktig å ikke komme foran deg selv. Du må også løse de siste problemene dine, slik at du ikke stadig re-traumatiserer deg selv, eller å gjette om du burde ha gjort ting annerledes.

Som åndelige vesener som midlertidig har en menneskelig opplevelse, har vi valgt å leve innenfor tiden. . . å oppleve at det er en fortid, nåtid og fremtid. Disse kategoriene av erfaring kan være nyttige for å forstå våre liv og helbrede oss selv ...

Gjengitt med tillatelse. Publisert av Hay House (© 2011)
og tilgjengelig i alle bokhandler eller online på: www.hayhouse.com.

Artikkel Kilde

Kartet: Finne magien og meningen i historien om livet ditt
av Colette Baron-Reid.

Du trenger ikke å føle seg fortapt eller disorientert i denne tiden av global forvandling, eller være i nåde av vindene av forandring. Kartet inviterer deg til å motta kraftig din makt til å lede reisen din slik at du kan finne mening, hensikt og glede. Trinn i magien, og bruk den ekstraordinære kraften i deg til å forme din skjebne.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.

om forfatteren

Colette Baron-Reid er en populær intuitiv rådgiver, psykisk medium, seminarleder, radio personlighet, motiverende høyttaler, bestselgende forfatter og musikalsk opptakskunstner (med en bestselgende meditasjons-CD, Reis gjennom chakraene ). Hun bor for tiden i Sedona, Arizona, sammen med sin mann og sine to furry barn. For informasjon om seminarer, intensiver og private økter med Colette, samt originale meditasjonsnedlastinger for å støtte arbeidet ditt med denne boken, besøk: www.colettebaronreid.com.

Flere bøker av denne forfatteren

at InnerSelf Market og Amazon