Dalai Lama sa en gang: "Min religion er veldig enkel. Min religion er godhet. "Hvilken enkel, men dyp trosbekjennelse! Etter å ha vedtatt samme filosofi, har jeg oppdaget at dette trossystemet støtter ikke bare min egen åndelige reise, men viktigere, hele livet ...
Jeg er helt sikker på at vi alle ville være mye mer forsiktige med hva vi sier om vi var klar over kraften i det talte ordet. Hvis vi forsto at hvert ord vi snakker eller skriver er en bekreftelse. Å bekrefte bokstavelig talt betyr å gjøre firmaet ....
Har vi fri vilje? Dette er et spørsmål som lærde har diskutert i århundrer og vil trolig fortsette å debattere i århundrer framover.
- By Jayne Morris
Historier er som bokser vi bygger rundt oss selv for å gi struktur, identitet, sikkerhet og kjennskap. Vi er knyttet til dem selv når de er traumatiske og smertefulle fordi de føler seg så mye del av oss ... Men historier begrenser oss også ...
Store svinger av den amerikanske offentligheten vil at Donald J. Trump skal være deres president - kanskje enda et flertall, ifølge en analyse fra Nate Silvers femtredive i slutten av juli.
- By Richard Bach
Foreløpig, for et øyeblikk, at vi alle kommet til jorden for å lære noe. Siden vi kanskje ikke bryr oss om små, boxete klasserom, har vi i stedet en hel planet for våre nåværende leksjoner. Gjør nå som om det ikke er en av oss som ikke er på prøve av en stor utfordring.
- By Alan Cohen
"Du er den aller beste når ting er verst. " Til feiring av utgivelsen av min nye bok Grace Factor, Jeg vil gjerne nevne noen nådehandlinger som til slutt påvirket mange mennesker ...
Mye av vår smerte kommer fra den følelsesmessige roten til å motstå eller hevde oss mot måten ting er. For eksempel, hvor ofte motstår du det som vises før deg i løpet av en gjennomsnittlig dag? Anta at du sitter fast ved et stopplys og sent for jobb. Får du engstelig eller frustrert og klandrer det røde lyset ...
Å være alene har mange fordeler. Det gir frihet i tanke og handling. Det øker kreativiteten. Det tilbyr et terreng for fantasien å streife omkring. Ensomhet beriker også våre forbindelser med andre ved å gi perspektiv, som forbedrer intimitet og fremmer empati.
Hvis du føler at du ikke fortjener din drøm, uansett hvor mye tid og svette du legger inn, hvor mange movers og shakers du vet, hvor mange "heldige" bryter du har, eller hvor nydelig (eller opprørende) du er, du vil torpedere deg selv.
Hvis vi ikke liker hvor vi er, betyr det at vi er dømt til å bli der? Absolutt ikke. Det er ingen grense for alternativene, mulighetene og handlingene vi kan ta. Hvis vi virkelig vil ha noe nok, vil vi finne måter som er komfortable, vanlige eller forbausende dristige - å bevege seg mot det vi virkelig ønsker.
- By Alan Cohen
Hvis du vil produsere en flott scene i livet ditt, enten det er en film, et ekteskap, en bedrift eller en åndelig mestre, må du kanskje gå gjennom mange tar for å komme dit. Men når du gjør, hvilken scene vil det være!
Virkelige åndelige erfaringer øker alltid vår glede. Dette er delvis fordi ekte åndelige erfaringer alltid involverer et element av større inkludering, utvidelse og tilknytning. Dette er kjærlighet i sin virkelige betydning, et stadig voksende og kreativt felt for total inkludering ...
Dette delte planetformålet går utover ethvert eksisterende prosjekt eller organisasjon. Det er vår utfordring å oppdage hvordan man kan legge til rette for sosial synergi, sammenkomst av separate mennesker og prosjekter for å gjøre en ny helhet større enn summen av delene. Dette er naturens måte. Vi kan lære det, fordi vi er naturens utvikling.
- By Richard Bach
«La meg fortelle deg en liten historie,» sa han. "En gang før noen tenkte på tiden, var det en eneste styrke i hele universet. Kjærlighet. Det var, og det er, og det vil alltid være, det eneste virkelige, det eneste prinsippet i hele livet. Det endres ikke .. ."
En av tre kvinner vil oppleve signifikante depressive symptomer de første fem årene etter fødselen. Men ny forskning har funnet ut at mødre regelmessig tar tid for seg selv de første seks månedene etter fødselen, de er mindre tilbøyelige til å få postnatal depresjon.
Mange av oss står overfor utfordrende tider i økonomi, karriere, relasjoner eller helse på et eller annet tidspunkt i våre liv. Vi kan føle seg maktesløs mot de økonomiske, sosiale og familiemessige kreftene rundt oss og leve våre liv følte seg nede eller hindret av våre omstendigheter, uten å vite hvordan vi kan forandre våre liv til det bedre.
En fin måte å øke din energi, øke din kraft og forbedre livet ditt, er å øve det jeg kaller "riktig å se". Ved "riktig å se" mener jeg å fokusere oppmerksomheten på det gode som allerede er til stede i alle mennesker og situasjoner.
- By Alan Cohen
En coaching-klient rapporterte at år siden da hun ble gravid, sa hennes leger at barnet ikke ville overleve. Hun og hennes mann ba ivrig for barnets velvære, og babyen ble født frisk og fortsatte å leve et godt liv. Siden den tiden hadde hun et par misforståelser, og nå ønsker paret veldig mye et annet barn. "Tror du at vi hver får en viss tildeling av mirakler, og når vi bruker den opp, blir vi ikke mer?" Spurte hun.
Bevisst evolusjon oppfordrer alle grupper til å komme sammen og komponere en flott og fantastisk matrise som de kan blomstre: å skape nye kommunikasjoner, kunst, vitenskap, utdanning, næringsliv, miljøorganisasjoner og helsesystemer - den nye sosiale kroppen.
Dette er en av de første strategiene jeg adopterte før jeg begynte å meditere og forsto hva mindfulness var. Jeg ønsket å finne en måte å kontrollere mine fryktbaserte tanker og atferd for å minimere mine følelsesmessige reaksjoner. Jeg etablerte følgende mantraer, som jeg brukte hver gang jeg følte det minste hint av irritasjon eller opprørt ...
- By Lisa Garr
Vi har alle lest utallige historier om at stress er dårlig for vår helse og fører til vektøkning, hjertesykdom og en rekke andre emosjonelle og fysiske problemer. Vi blir fortalt å redusere stresset vårt, som høres ut som en solid idé, men hvordan oppnår man det i denne galne travle verden?
I 2000-filmen, Hvor hjertet er, sytten år gamle Novalee Nation (spilt av Natalie Portman), mens du krysser landet på jakt etter et nytt liv, blir forlatt av hennes loser kjæreste i en liten by Walmart butikk. I forrige uke har Joyce og jeg vært vitne til en uhyggelig lignende historie ...