Når denne forfatteren hører en politibetjent på et TV-show rop ut, «Identifiser deg selv, takk!» Hun må le. Skal personen svare med "Jeg er en eneste kvinne i hennes 40s som eier seks katter og brygger min egen øl på fritiden"? Eller kanskje, "Jeg er en Leo, og jeg elsker å jet ski og spise junk food"?

Å bli spurt av noen det vi tror vår "identitet" er, kan være vanskelig. En av de beste måtene å lete etter skjult tro er å få noen spørre deg spørsmålet, "Hvem tror du du er?" Se hvordan du svarer. Spør deretter den personen hvordan de oppfatter deg; hvem de tror du er basert på hvor godt de kjenner deg.

Er svaret ditt en realistisk skildring av hvem du er, eller er den basert på masker du legger på for publikum? Er du bevisst oppmerksom på disse masker? Det hjelper å spørre både en venn og deg selv, fordi svarene ofte blir ganske forskjellige. Men vil de være sannheten? Sjansene er nei, fordi vi ofte gjemmer seg bak våre egne masker og er så ute av kontakt med vår ekthet som vi oppfatter dem som den "ekte" personen.

Hvem er du?

Å spørre hvem vi er er nesten like vanskelig, kanskje enda vanskeligere enn å spørre hva vi vil ha (et spørsmål som få folk faktisk kan svare uten å kreve dyp tanke). Det krever virkelig å grave dypt til kjernen av vår identitet og snakke fra det stedet. Noen ganger har livet ført til at vi er så fjernet fra denne kjernen at vi trenger litt hjelp for å komme tilbake dit.

Identitet er imidlertid en vanskelig ting, fordi vi ofte ikke engang vet alle nivåene av vårt eget vesen. Så når vi blir spurt, identifiserer vi oss med generelle uttalelser som vanligvis handler om hvordan vi ser, hvor gammel vi er, hvilket kjønn vi er, hvor vi kommer fra, hva vi lever for, og om vi har en familie eller ikke ektefelle. Våre sanne og autentiske identiteter unngår oss hvis vi alltid holder fokus på overflateaspekter vi kaller våre liv.

Skrive din egen biografi

En god øvelse for å avdekke våre sanne identiteter er å skrive våre egne biografier. Nei, ikke en hel bok, med mindre vi føler seg kalt til å gjøre det, men et to-tre-siders bio som viser alle de tingene vi knytter til oss selv som om vi skulle sende det til en potensiell arbeidsgiver. Prøv å være så detaljert som mulig, notere egenskaper og ferdigheter, ting vi liker og ting vi har oppnådd, hva har skjedd med oss ​​som innrammet hvem vi er, og hvor vi har bodd, studert og med hvem.

Når vi har skrevet våre bios, kan vi se over dem og se hva som skiller seg ut mest. Først og fremst var det vanskelig å skrive om oss selv? Hvorfor? Skal ikke skrive om selvet være det enkleste å skrive om? Likevel vet de fleste av oss så lite om hvem vi er og hva vi vil, vi kan knapt fylle en side!

Hva er vi stolte av? Inkluderte vi ting vi skammer oss for? Hvorfor ikke, hvis de var med til å forme oss til hvem vi er i dag? De tingene vi ikke inkluderte i våre bios er viktigere enn hva vi gjorde, fordi de indikerer områder av våre liv vi nekter, undertrykker eller bare vil glemme. Likevel er det områdene vi mest trenger å ta opp og ta hensyn til.

Beskrev vi oss selv på måter som ringer sant, eller på måter vi vil at publikum skal se oss som? Ofte er det et stort gap mellom de to. Føler vi seg dårlig å gjøre denne øvelsen fordi vi føler at vi ikke har gjort mye med våre liv, og våre bios er korte og kjedelige? Det alene er enormt å fortelle.

Hva er viktigst med deg?

Våre bios er bare noen få sider lenge, men de indikerer hva vi tror og tror er den viktigste informasjonen om oss, spesielt når vi skriver det som om vi vil vise det til noen. Kanskje det ikke er en dårlig idé: å vise vårt bio til noen svært nær oss og spør personen om det speiler i deres øyne som vi projiserer oss for å være?

Men sannheten er å begrense vår livshistorie ned til noen få sider, drev hjem det vi mener er viktigst for våre identiteter. Det kan være så langt fra sannheten om hvem vi egentlig er, og dermed åpner øynene våre for hvor lite vi vet om oss selv.

Nå som vi har gjort bios, kan vi også skrive et andre bio som handler om hvem vi tror vi er som andre ser oss. Denne blir kortere og ofte ganske forskjellig fra den vi skriver fra våre egne perspektiver. Legg merke til eventuelle forskjeller mellom de to. Når vi jobber med våre historier og våre arketyper, håper vi å kaste ut begge disse bios til fordel for en som virkelig indikerer hvem vi er - vår autentiske selv. Den personen vil være den samme for oss som det er for andre, for det er hva ektheten er.

Tilbake Engineering

Det er rykter om at regjeringen har tilbakemannet krasjet ufoer for å finne ut hvordan de kom dit derfra. Ok, det er rykter, men ideen om å få tilbake noe å lære om hvordan det fungerer og hva som gjør det kryss kan gjøre underverk når man samler historien om et liv.

Vi starter med hvor vi er i dag og lister de delene av oss som vi ønsker å endre eller jobbe på, fordi de ikke ser ut til å jobbe med full kapasitet. Eller kanskje jobber de, men ikke til vår fordel! Ved å gå bakover og se på de tingene som har ført oss til hvem vi ikke ønsker å være, kan vi bli opplyst på mønstre, utfordringer og hindringer der vi ble sporet av vårt autentiske selv.

La oss ta Mary. Hun er i slutten av 50-årene, skilt og mor til to barn nå på college. Hun er attraktiv, smart og har en karriere som leder for et stort privatbedrifts FoU-divisjon. Hun eier sitt eget hjem og har penger i banken. Men hun er ensom og ser ikke ut til å møte noen. Hun blir lett brukt av andre, spesielt av motsatt kjønn, og synes det er nesten umulig å si nei til sine egne barn, som ofte stiller krav til sin tid og pengene sine. Og hun hater sin voldelige sjefen, som tar æren for sitt arbeid og invaderer personvernet på arbeidsplassen.

Maria vet at hun ikke fullt ut lever livet hun forutser, eller er den virkelige "Maria" hun vet eksisterer dypt inne. Men for hennes liv kan hun ikke forandre hennes forferdelige flaks med menn og med imponerende grenser.

Oppdager det arketypiske "merket"

Mary kan tilbake-utvikle tider av livet hennes da hun følte seg brukt, utnyttet og tatt for gitt til kilden eller opprinnelsen til disse etikettene hun satte på seg selv. Så kan hun skrive om at barna hennes går på college på hennes dime og ikke får jobb når de lett kan ha. Tilbake litt videre til å skille seg fra en mann som var narcissistisk, egoistisk og fikk henne til å leve av et godtgjørelse til hun hadde nok og forlatt ekteskapet. Tilbake videre til hennes datingsmønstre med menn før ekteskapet, da hun sa "ja" bare for å glede mennene hun så og var ofte "elsket og forlatt." Tilbake enda lenger helt tilbake til barndommen og oppleve sin egen mors martyrdom til Marias krigende, krevende og egoistiske far. Det var poenget der Maria kom til å tro at det var en "god kvinne" ment å være en "martyr", og hun hadde den arketypiske merket rett inn i en fremtid med ulykke og misnøye.

Prøv tilbake-engineering fra nåtiden til fortiden for å finne det singulære hendelsen eller situasjonen når du "ble" noe du ikke var. Deretter går du tilbake til "deg" på den tiden og tilgir deg selv for ikke å vite hvordan du bedre kan tolke eller svare. Du gjorde det beste du kunne, virkelig. Men vær så sikker på å fortelle den "gamle du" som du nå tar over og en ny arketype blir satt på plass som vil gi deg styrke.

Si et kjærlig og mildt farvel til "offeret" og "martyr" og hallo til "superhelten" og "kriger" innenfor. Det kan gjøre en sterk forskjell, ikke bare i din nåtid, men i hvordan du kommer til å tolke fortiden som en serie hendelser som leder opp til det nye og forbedret deg.

Feeding den nye og forbedrede deg

Når vi får dette første store skrittet gjort (og ja det er mye arbeid), kan vi fortsette å jobbe med verktøy og teknikker for å dissekere delene av historiene våre som vi aldri hadde tenkt å fortelle i utgangspunktet. Det er en berømt innfødt amerikansk lignelse om en bestefar som snakker med sitt barnebarn, som sier "Jeg føler meg som om jeg har to ulver i krig i hjertet mitt. En ulv er sint og hevnfull; den andre ulven er kjærlig og medfølende. Hvordan vet jeg hvilken ulv som vil vinne? "Bestefaren sier," Den du spiser, er den som vil vinne. "

Aha! Så det vi legger merke til er det som blir større. Det vi fortsetter å klage om, hate, resent, motstå, benekte og undertrykke, gjør at disse veldig ting vokser fordi vi gir dem vårt fokus, enten bevisst eller ubevisst.

Det høres lett å forstå, men for å slutte å mate de ulovlige ulvene, må vi først ringe dem etter navn og deretter rulle dem opp fra de skyggefulle dypene av skjulestedene deres i det kollektive ubevisste og avgjøre om vi skal kaste dem ut av våre egne eventyr.

© 2017 av Marie D. Jones. Alle rettigheter reservert.
Gjengitt med tillatelse fra forlaget, New Page Books,
en divisjon av The Career Press, Inc. www.newpagebooks.com

Artikkel Kilde

Kraften til arketyper: Slik bruker du universelle symboler for å forstå oppførselen din og omprogrammer din underbevissthet
av Marie D. Jones

Dypt inne i sinnet ditt er et rike fylt med kraftige symboler som driver tankene, oppførselen og handlingene dine – ofte uten at du vet det. Dette er den skjulte verdenen av "arketyper": universelle symboler som er ansvarlige for hvem du er, hvordan verden ser deg, og hva du tror om deg selv og meningen med livet ditt.Kraften til arketyper vil hjelpe deg med å identifisere, forstå og arbeide med arketyper som eksisterer utover din bevisste bevissthet for å skape din realitet "bak kulissene".

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.

om forfatteren

Marie D. Jones er en bestselgende forfatter av nonfiction bøker som utforsker paranormale, åndelige, vitenskapelige og metafysiske verdener, inkludert 11: 11 The Time Prompt Fenomenon and Mind Wars. Hun er også en romanforfatter, manusforfatter og produsent med flere prosjekter i utvikling. Hun har dukket opp på radioprogrammer over hele verden, inkludert Coast to Coast AM, NPR, og Shirley MacLaine Show; har forelest mye på paranormale og metafysiske hendelser; og har dukket opp på tvens antikkens Aliens og Nostradamus Effect-serien. Hun skriver regelmessig for en rekke paranormale / metafysiske blogger og magasiner, besøk hennes nettside på www.MarieDJones.com

Bøker av denne forfatteren

at InnerSelf Market og Amazon