Det er ofte sagt at motsatt til å elske ikke er hater, det er likegyldighet. Hvorfor er noen av oss så tilsynelatende svake i vår evne til å bytte fra kjærlighet til å hate på et øyeblikk?

For å forstå hat, må vi først (forsøke) forstå kjærlighet.

Psykologer er ikke engang enige om at kjærlighet er virkelig en følelse. Noen argumenterer det er mer en form for midlertidig galskap, en søt galskap som gjør at vi kan overse våre elskede ens feil, i det minste lenge nok til å vokse og, for en heldig få, forblir virkelig, dypt, gal vedlagte inntil døden skiller oss ad.

Kjærlighet bringer med seg en sterk "tilnærming" motivasjon. Vi er trukket nesten magnetisk til å ha nær og intim kontakt med vår kjære. Kjærlighetens fysiologi er godt forstått - opphisset hjerterytme, nervøs svetting, kraftig respirasjon og en kaskade med glade neurotransmittere.

Et aspekt ved å bli forelsket kan faktisk hjelpe oss å forstå hvor raskt vi kan bytte til å hate. I 1974 utførte forskere et fascinerende eksperiment der de ba unge menn å krysse en bro for å snakke med en attraktiv kvinnelig forskningsassistent på den andre siden. En bro var stabil, den andre uhøflig. Mennesker som krysset den uhyggelige broen (derved øke hjertefrekvensen og respirasjonen via frykt) var signifikant mer sannsynlig å spørre forskerassistenten ut på en etter-intervju dato.

Denne studien ble tolket som bevis for Schachter og Singer-modellen av følelser - i tilfelle en usikker årsak til vår fysiologiske respons, søker vi ut en begrunnelse før vi føler vår subjektive følelse.

I dette tilfellet var menns adrenalinrush egentlig forårsaket av den ustabile broen. Men de tilskrives feilaktig deres fysiologiske reaksjon på den kvinnelige forskningsassistenten, og trodde seg tiltrukket av henne.

Med andre ord, kjærlighet kan bare være en massiv tilskrivningsfeil. Derfor er det råd fra datingeksperter å få interessert deg på en "spennende" dato - i utgangspunktet å lure dem til å tenke på følelsene de føler er som svar på alle dine spennende kvaliteter, i stedet for å hoppe ut av en klippe.

Ettersom fysiologien som støtter kjærlighet og hate, er svært lik (økt hjertefrekvens, respirasjon og så videre), kan en enkel perceptuell forandring forandre ens gjenstand for ønske om å motsette seg opphisselse. Derfor vår kollektive forståelse av den hurtige bryteren som kan føre til "forbrytelser av lidenskap" eller "kjærlighetshatetforhold".

nevrologisk, forskere har funnet et unikt mønster av aktivitet for hate i hjernen som er forskjellig fra mønsteret for kjærlighet. Denne aktiviteten innebærer deler av hjernebarken som er ansvarlig for planlegging og organisatoriske ferdigheter.

I kjærlighet deaktiveres store deler av hjernebarken; i hater blir bare små deler deaktivert. I kjærlighet kan enkeltpersoner stenge negative dommer; i hater individer kan stenge sin evne til å reflektere selv.

Hate har også en "tilnærming" motiverende grunnlag fokusert på devaluering, reduserende eller ødelegge andres velvære. Hate er drevet av sinne, hvis primære mål er å fjerne en oppfattet hindring, for eksempel den hatet andre.

Kognitive attributtene velig opprettholde hat via moralske dommer som den hatede andre er ondskap. Forskning tyder på at hat kan tjene som en selvbeskyttende mekanisme som maskerer usikkerhet som følge av å føle seg hjelpeløs og svak, tilbyr psykologisk beskyttelse.

Hate er noen ganger reaksjonen mot mennesker vi har elsket og investert oss i, som manifesterer seg når en avtale som var viktig for å opprettholde forholdet er ødelagt, for eksempel separasjon.

Men hva skjer når hater ikke reduserer etter en periode? Kan det fungere som en bisarre form for vedlegg? Kan hate selv tjene som et forsøk på å opprettholde et bånd (uansett hvor dysfunksjonelt) med en tidligere elsket - for eksempel gjennom drømming, stalking eller fornærmende oppførsel?

Dette merkelige, pågående hatefulle vedlegget til en tidligere partner forårsaker alvorlige problemer i vårt samfunn. I 2015 var det 23,063 skilsmisse i Australia som involverer 42,303 barn. Med de fleste foreldre i stand til å fortsette fra separasjonen, forblir omtrent 10% til 15% forankret i konflikt.

Denne minoriteten velig bruker en estimert 90% av rettsressursene, og kan involvere rettssaker, tilbakeholdelse av barn, degradering, inndragelse av barnevern eller andre relaterte familiestøttetjenester, tilbakeholdelse av økonomiske ressurser og vanskeligheter med felles foreldre.

Hva hater gjør ved separasjonspunktet er klart - det primære formålet med å opprettholde hat enn det som ikke er kjent.

En ting vi vet er at den lille gode noensinne kommer fra hat. Oftere resulterer det i en tap-situasjon. Eller som Martin Luther King mer veltalende bemerket:

Hate er like skadelig for hater som det er for hatet. Som en ukontrollert kreft korroderer hatet personligheten ... Hate er for stor en byrde å bære.

Om forfatteren

Rachael Sharman, universitetslektor i psykologi, University of the Sunshine Coast og Leanne Francia, PhD kandidat, University of the Sunshine Coast

Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på Den Conversation. Les opprinnelige artikkelen.

Relaterte bøker:

at InnerSelf Market og Amazon