Når vi er villige til å bli selv et øyeblikk med ubehagelig energi, lærer vi gradvis å ikke frykte det. Så når vi ser noen i nød, åpner vi våre hjerter og sinn fullstendig for det som måtte oppstå...

Det krever litt trening for å sette likhetstegn mellom fullstendig slipp og komfort. Men faktisk er 'ingenting å holde på' roten til lykke. Det er en følelse av frihet når vi aksepterer at vi ikke har kontroll. B...

Det er opp til oss. Vi kan bruke livene våre på å kultivere våre harme og trang, eller vi kan utforske krigens vei – å pleie åpenhet og mot. De fleste av oss fortsetter å styrke neg...

Generelt sett ser vi på ubehag i enhver form som dårlige nyheter. Men for utøvere eller åndelige krigere - folk som har en viss hunger etter å vite hva som er sant - følelser som skuffelse, em ...

Anta at det var et sted vi kunne gå for å lære fredens kunst, en slags oppstartsleir for åndelige krigere. I stedet for å bruke timevis på å disiplinere oss selv for å beseire fienden, kunne vi s...