Shutterstock.

Hvert år, uten å mislykkes, bringer sommeren endringer i omgivelsene våre: mer sollys, varme, grønnhet og blomster, blant mange andre. For noen mennesker betyr disse endringene også økende fysisk ubehag fordi sammen med blomstene, trærne og gresset kommer pollen.

Ubehaget forårsaket av pollen kan føles av mange mennesker, som vannete øyne eller en tett nese. Oftere enn ikke vender folk først til internett for å finne ut hva symptomene deres betyr og for å identifisere noen mulige muligheter for lettelse.

I kjernen betyr en allergisk reaksjon at immunsystemet vårt overreagerer til en fremmed partikkel som ellers kan være ufarlig. I noen tilfeller benytter immunforsvaret et forsvar og gir symptomer på luftveisirritasjon ligner en forkjølelse, inkludert en rennende nese, vanne øyne, tretthet og problemer med å puste.

Selv om symptomene på en allergisk reaksjon eller et astmaanfall for det meste kjennes i luftveiene, har de vært knyttet til andre helsemessige forhold som hjerteinfarkt og tidligere leveranser hos gravide.

Som vist i dette Google Trends-resultatet, søk etter begrepet "sesongens allergier" i Canada har en tendens til å spike rundt de samme datoene som pollenkonsentrasjonen i luften gjør: rundt den tredje uken i april.

Flere pollensesonger

I vår 2018-gjennomgang av aeroallergens i Canada beskrev vi hvordan pollensesonger for ugress, trær og gress har forskjellige start- og sluttdatoer. Grovt sett begynner årstidene for det meste av pollen som gir smerter og irritasjon rundt våren, med unntak av ugress - som ragweed - som har en tendens til å blomstre på sensommeren.

Planteblomstring avhenger av mange miljøfaktorer, for eksempel fuktighet eller minimumstemperatur, så det er vanskelig å finne en nasjonal startdato for pollensesongene. Det er mer sannsynlig at forskjellige steder vil oppleve pollensesonger som samsvarer med deres spesielle temperaturområde, flora og andre aspekter av geografien.

Fordi pollenkonsentrasjoner avhenger så mye av miljøforholdene som omgir planten som produserer den, mange endringer i miljøet kan påvirke pollenkonsentrasjoner og pollensesonger.

Klimaendringene endrer allerede blomstringssesonger over hele verden og i sin tur, skape lengre pollensesonger. Datoene som tradisjonelt ble ansett som begynnelsen og slutten av pollensesongene har blitt foreldet fordi årstidene generelt begynner tidligere og slutter senere.

For tiden puster vi pollen i Canada i flere dager enn før, og for de av oss hvis immunsystem har en tendens til å overreagere, vi lider av fysiske symptomer i lengre tid.

Ragweed er svært allergifremkallende og produserer pollen fra august til høsten. Shutterstock

Individuelle forskjeller

I tillegg til miljøforskjellene, må vi også vurdere individuelle forskjeller. Ikke alle er berørt av pollen i samme grad; for noen mennesker kan pollensesongen ikke bli lagt merke til om ikke for endringen i naturen. Imidlertid, for personer hvis immunforsvar er blitt sensibilisert for allergifremkallende proteiner i pollen, de økte mengdene med pollen i luften utløser helt spesifikke symptomer.

Immunsystemet er ansvarlig for kroppens respons på pollen og reagerer på opplevde trusler i et kontinuum som kommer fra reduserte responser, som hos immunkompromitterte individer, til ingen fysisk reaksjon og deretter til økt respons (allergi).

Fordi det ikke er kjent noen årsak til utvikling av allergier, er det umulig å foreslå en løsning for å beskytte seg selv. For personer som allerede lider av allergi, er det imidlertid kjent at noen handlinger er effektive for å redusere ubehaget forårsaket av symptomene deres:

1. Vær oppmerksom på pollenkonsentrasjonen i ditt område og holde seg innendørs når de er høye.

2. Ta en dusj eller et bad før sengetid for å unngå å inhalere pollen som kan forbli i håret og kroppen etter å ha gått utendørs.

3. Hvis du har fått påvist allergi (eller astma), eller selv om du ikke har fått diagnosen, men har følt symptomer i det siste, kan du planlegge en konsultasjon med din primærpleier før pollensesongen starter. I denne avtalen kan du diskutere potensielle tiltak for å forhindre symptomene dine, og kanskje til og med planlegge å bruke reseptfrie medisiner eller reseptbelagte medisiner.

4. Vurder allergitesting. Dette kan finne ut det allergenet som forårsaker symptomene dine og hjelper i behandlingsplanen som legen din vil utforme sammen med deg.

5. Bruk klimaanlegg eller et HEPA-filter med høy effektivitet i huset ditt, eller i rommene der du tilbringer mesteparten av oftime. Disse filtrene har vist seg å være nyttige både for pollen og for røyk forårsaket i løpet av løpebrannen sesongen, som i noen kanadiske byer går parallelt med den siste etappen av pollensesongen.

Selv med de endringene klimaendringene allerede forårsaker - og vil fortsette å forårsake i nær fremtid - pollensesongen skjer fremdeles hvert år.

Å ta en proaktiv holdning og lære om allergiene dine og hvordan pollen kan påvirke deg er et første skritt i å kontrollere symptomene dine, slik at du får en morsommere vår, sommer og høst utendørs.

Om forfatterne

Cecilia Sierra-Heredia, foreleser, Simon Fraser University; Jordan Brubacher, forskningsassistent, Simon Fraser University, og Tim Takaro, professor, førsteamanuensisk dekan, Research Health Sciences, Simon Fraser University

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.

Relaterte bøker

Livet etter karbon: Den neste globale transformasjonen av byer

by Peter Plastrik, John Cleveland
Fremtiden for våre byer er ikke hva det pleide å være. Den moderne bymodellen som tok hold globalt i det tjuende århundre har overlevd sin nytte. Det kan ikke løse problemene som det bidro til å skape - spesielt global oppvarming. Heldigvis oppstår en ny modell for byutvikling i byer for å aggressivt takle virkelighetene av klimaendringer. Det forandrer måten byer designer og bruker fysisk plass, genererer økonomisk rikdom, forbruker og disponerer ressurser, utnytter og opprettholder de naturlige økosystemene og forbereder seg for fremtiden. Tilgjengelig på Amazon

Den sjette utryddelsen: En unaturlig historie

av Elizabeth Kolbert
I løpet av de siste halv milliarder årene har det vært Fem masseutryddelser, da mangfoldet av liv på jorden plutselig og dramatisk ble inngått. Vitenskapsmenn rundt om i verden overvåker for øyeblikket sjette utryddelsen, som antas å være den mest ødeleggende utryddelseshendelsen siden asteroideffekten som slettet ut dinosaurene. Denne gangen er katastrofen oss. I prosa som er umiddelbart ærlig, underholdende og dypt informert, New Yorker forfatteren Elizabeth Kolbert forteller oss hvorfor og hvordan mennesker har endret livet på planeten på en måte som ingen arter har før. Interweaving forskning i et halvt dusin disipliner, beskrivelser av den fascinerende arten som allerede har gått tapt, og historien om utryddelse som et konsept, gir Kolbert en flytende og omfattende redegjørelse for forsvunnelsene som skjer før våre øyne. Hun viser at den sjette utryddelsen sannsynligvis vil være menneskehetens mest varige arv, og tvinger oss til å revurdere det grunnleggende spørsmålet om hva det betyr å være menneske. Tilgjengelig på Amazon

Klima kriger: Kampen for overlevelse som verdens overoppheting

av Gwynne Dyer
Bølger av klimaflyktninger. Dusinvis av mislykkede stater. Full krig. Fra en av verdens store geopolitiske analytikere kommer et skremmende glimt av de strategiske realitetene i den nærmeste fremtid, når klimaendringer driver verdens krefter mot overkroppens overlevelsespolitikk. Prescient og unflinching, Climate Wars vil være en av de viktigste bøkene i de kommende årene. Les det og finn ut hva vi skal på. Tilgjengelig på Amazon

Fra Utgiver:
Innkjøp på Amazon går for å dekke kostnadene ved å bringe deg InnerSelf.comelf.com, MightyNatural.com, og ClimateImpactNews.com uten kostnad og uten annonsører som sporer surfevaner. Selv om du klikker på en kobling, men ikke kjøper disse utvalgte produktene, betaler alt annet du kjøper i samme besøk på Amazon oss en liten provisjon. Det er ingen ekstra kostnader for deg, så vær så snill å bidra til innsatsen. Du kan også bruk denne lenken å bruke til Amazon når som helst slik at du kan bidra til å støtte vår innsats.