Selv med en vaksine, må vi justere tankegangen vår for å spille Covid-19 Long Game

Selv med en vaksine, må vi justere tankegangen vår for å spille Covid-19 Long Game
Bilde av Madalin Calita 

Utrolig nok har et helt år gått siden den første fremveksten av COVID-19. Det som i utgangspunktet så ut som en midlertidig ulempe, ble en permanent inventar som for alltid kan forandre livet slik vi visste det før 2020.

Men hvor lenge vil folk fortsette å overholde tiltakene som er nødvendige for å overvinne viruset når selvtilfredshet og tretthet setter inn?

Ettersom nye utbrudd har dukket opp i Australia (New South Wales, Victoria og Queensland) de siste ukene, har regjeringer svart med strenge nye tiltak for å forhindre spredning av viruset, inkludert grenselukking, maskemandater og midlertidige lockdown.

Som svar har det vært noe tilbakeslag. I Sydney gjør protester mot masker en kom tilbake, Mens hundrevis festet på Bronte Beach i strid med avstandsregler. Andre har bortfalt fra karantenehoteller og flyplassene.

Er disse isolerte tilfellene, eller tegn på at et stadig mer utmattet publikum vokser mindre tolerant for restriksjoner med kunnskap om vaksiner på vei?

Og kunne denne typen selvtilfredshet koste oss krigen mot viruset?

Betydningen av psykologi for å vinne krigen

Fraværet av medisinsk vitenskap ville helt sikkert miste oss krigen mot COVID-19. Men psykologi er ingen tvil like viktig hvis vi skal vinne det.

Det som til slutt stopper en svært smittsom sykdom, er folks overholdelse av tiltakene som myndighetene setter i verk. Dette er grunnen til at selvisolasjon, sosial distansering, portforbud, god hygiene og ansiktsmasker har blitt forankret i hverdagen vår det siste året.

Man kan tro at disse hardlærte atferdene blir vaner som holder fast uansett hvor lenge pandemien fortsetter. Men atferdsvitenskap advarer oss om at knuste håp, usikkerhet, endring av målstolper og ødelagt troverdighet kan spille en viktig rolle i hvor lenge folk følger regler og opprettholder gode vaner.

En kamp om viljestyrke

Ofrene som regjeringene fortsetter å be folk om å gjøre, krever selvkontroll. Viljestyrke har blitt sammenlignet med en mental muskel som kan dekkes. Det er bevis for at det å utøve selvkontroll krever så mye mental innsats, det kan til slutt tømme folks viljestyrke.

Bevis viser også at når viljestyrken avtar, er det mer sannsynlig at folk tar beslutninger som kan utgjøre en risiko for seg selv og skade andre.

Deltakere i en studieble for eksempel bedt om å utføre en kjedelig oppgave. For noen av disse deltakerne var oppgaven også designet for å kreve mer konsentrasjon. Disse deltakerne registrerte senere en høyere vilje til å ta risiko.

In en annen studie, en kjedelig og kompleks oppgave gjorde deltakerne mer sannsynlig å oppføre seg uærlig. Utarmet viljestyrke undergravde deres evne til å fortelle rett fra galt.

Disse kontroversiell resultater fra eksperimentelle situasjoner er kanskje ikke direkte anvendelige i dagens omstendigheter - de forteller oss kanskje ikke noe om folks langsiktige vilje til å bekjempe viruset.

Imidlertid viser de oss hvor viktig psykologi er når vi vurderer folks evner til å overholde regler som strider mot deres naturlige instinkter og tilbøyeligheter.

Skiftende målstolper og falskt håp

Å utføre en oppgave, som å følge komplekse COVID-regler og forskrifter, avhenger også av klare og oppnåelige mål. Vage eller skiftende målstolper og mangel på tilbakemelding på folks fremgang mot et bestemt mål har en tendens til å undergrave folks motivasjon.

Skiftende målstolper og blandede meldinger har vært et konsekvent trekk ved statlige svar på COVID-19 - ikke bare i Australia, men overalt.

Dette er delvis relatert til vår voksende forståelse av viruset og de mest effektive måtene å stanse overføringer på. For eksempel har det vært mye debatt om effektiviteten til ansiktsmasker, noe som har gjort sådd akrimony og forvirring.

Regjeringer har også gjort mange feil, for eksempel å levere feil COVID-eksponeringssteder til publikum eller feiloversatt eller utdatert informasjon til innvandrersamfunn.

Alt dette kan påvirke samsvar. Fra et psykologisk synspunkt spiller konsistens en viktig rolle når det gjelder folks tillit til autoritet og deres vilje til å følge regler, spesielt når det gjelder typen langsiktig respons som kreves i en pandemi.

Hva folk er villige til å ofre, avhenger også av forventningene deres. Dette er grunnen til at optimisme kan være et så kraftig verktøy for å hjelpe folk gjennom vanskelige tider. Men hvis optimistiske meldinger fra regjeringer begynner å høres ut som falskt håp, dette kan ha motsatt effekt. Forkastelse kan føre til at mange forlater gode vaner.

Alle som tok mot fra statsminister Scott Morrisons mål om å gjøre Australia til “helt igjen til jul”Kan for eksempel føle seg motløs nå som grensene igjen er stengt, bare en uke inn i det nye året. Dette kan igjen forringe folks motivasjon for å fortsette å oppføre seg på riktig måte.

Balanserer meldingen

Når vi går inn i et nytt år uten slutt på pandemien, vil mange helt sikkert lure på hva sluttspillet er. Ja, vaksiner vil forhåpentligvis bringe tilbake til det normale livet, men dette kan ta lang tid. Vi lever kanskje med COVID-begrensninger lenger enn vi tror.

Det som er klart er at statlige meldinger fortsetter å ha stor betydning. Folk må informeres om hvordan vi reiser i kampen mot viruset og hvor lang tid det tar.

Men denne typen meldinger må gjøres med ekstrem forsiktighet. Regjeringer står overfor den misunnelsesverdige oppgaven med å kommunisere nok positivitet til å motivere folk til å fortsette kampen uten til slutt å miste troverdighet når uventede dårlige nyheter eller forsinkelser oppstår.

Med mange flere måneder med lockdowns, maskemandater og karantene i fremtiden vår, trenger vi alle å håndtere forventningene våre på riktig måte også. Vi må huske at det lange spillet er det som betyr noe.

Om forfatterneDen Conversation

Robert Hoffmann, professor i økonomi og leder av Behavioral Business Lab, RMIT University og Swee-Hoon Chuah, professor i økonomi, University of Tasmania

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.

Kan hende du også liker

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

 Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

DAGLIG INSPIRASJON

nøkkel med kompass, mynter og gamle verdenskart
Daglig inspirasjon: 25. februar 2021
Vi må være klar over hva det egentlig er vi ber om, enten det er bevisst eller ubevisst. De…
valp som berører nesen med en annen hund
Daglig inspirasjon: 24. februar 2021
Sinne er en menneskelig følelse, og vi har alle opplevd sinne på et eller annet tidspunkt. Men det er to typer ...
kvinne som står i et felt med blomster med armene oppstrakt mot solen
Daglig inspirasjon: 23. februar 2020
Mange av oss tenker på meditasjon som noe streng eller alvorlig ... definitivt ikke noe vi ville gjort ...

FRA REDAKTØRENE

Er det bra eller dårlig? Og er vi kvalifisert til å dømme?
by Marie T. Russell
Dommer spiller en stor rolle i livene våre, så mye at vi ikke en gang er klar over det meste vi dømmer. Hvis du ikke trodde at noe var ille, ville det ikke irritere deg. Hvis du ikke trodde ...
InnerSelf-nyhetsbrev: 15. februar 2021
by InnerSelf Staff
Når jeg skriver dette, er det Valentinsdag, en dag som er forbundet med kjærlighet ... romantisk kjærlighet. Men siden romantisk kjærlighet er ganske begrenset ved at den vanligvis bare gjelder kjærligheten mellom to ...
InnerSelf-nyhetsbrev: 8. februar 2021
by InnerSelf Staff
Det er visse egenskaper fra menneskeheten som er prisverdig, og heldigvis kan vi understreke og øke disse tendensene i oss selv. Vi er vesener i utvikling. Vi er ikke "satt i stein" eller sitter fast ...
InnerSelf-nyhetsbrev: 31. januar 2021
by InnerSelf Staff
Mens begynnelsen av året er bak oss, gir hver dag oss en ny mulighet til å starte på nytt, eller å fortsette på vår "nye" reise. Så denne uken gir vi deg artikler for å støtte deg på ...
InnerSelf Nyhetsbrev: januar 24th, 2021
by InnerSelf Staff
Denne uken fokuserer vi på selvhelbredelse ... Uansett om helbredelsen er emosjonell, fysisk eller åndelig, er alt sammen knyttet til oss selv og også med verden rundt oss. Imidlertid for helbredelse til ...