Jeg spurte hundrevis av mennesker om deres største livsbeslutninger. Her er hva jeg lærte

Innlegg som peker i 3 forskjellige retninger: Denne veien, den veien og den andre veien
Shutterstock.

Du tar avgjørelser hele tiden. De fleste er små. Imidlertid er noen virkelig stor: de har forgreninger i år eller til og med tiår. I dine siste øyeblikk kan du godt tenke tilbake på disse beslutningene - og noen du kanskje angrer på.

En del av det som gjør store avgjørelser så viktige, er hvor sjeldne de er. Du får ikke muligheten til å lære av feilene dine. Hvis du vil ta store avgjørelser du ikke vil angre på, er det viktig at du lærer av andre som har vært der før.

Det er en god del eksisterende forskning på hva folk angrer i livet. I mitt nåværende prosjekt bestemte jeg meg for å nærme meg problemet fra den andre enden og spørre folk om deres livs største beslutninger.

Hva er livets største avgjørelser?

Jeg har brukt det meste av karrieren min på å studere det du kan kalle liten avgjørelser: hvilket produkt du skal kjøpe, hvilken portefølje du skal investere iog hvem du skal ansette. Men ingen av disse undersøkelsene var veldig nyttige da jeg for noen år siden måtte lage noen stor livsbeslutninger.

For bedre å forstå hva livets største avgjørelser er, jeg rekruttert 657 amerikanere i alderen 20 til 80 år for å fortelle meg om de ti største beslutningene i deres liv så langt.

Hver avgjørelse ble klassifisert i en av ni kategorier og 58 underkategorier. På slutten av undersøkelsen rangerte respondentene de ti beslutningene fra største til minste. Du kan ta undersøkelsen selv her.. (Hvis du gjør det, kan svarene dine bidra til å utvikle forskningen min videre.)

Det følgende diagrammet viser hver av de 58 beslutningskategoriene med hensyn til hvor ofte den ble nevnt (langs den horisontale aksen) og hvor stor beslutningen ble vurdert i ettertid (langs den vertikale aksen).


 Få den siste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspirasjon


Rangering av livets viktigste avgjørelser


Øverst til høyre i diagrammet ser vi avgjørelser som er veldig viktige og veldig vanlige. Å gifte seg og få et barn skiller seg tydelig ut her.

Andre ganske vanlige store livsbeslutninger inkluderer å starte en ny jobb og å ta en grad. Mindre vanlig, men blant de høyest rangerte livsbeslutningene, inkluderer å avslutte et liv - som for et ufødt barn eller en døende forelder - og å engasjere seg i selvskading.

Selvfølgelig avhenger resultatene av hvem du spør. Menn i 70-årene har andre svar enn kvinner i 30-årene. For å utforske disse dataene dypere, har jeg bygget en verktøy som lar deg filtrere disse resultatene ned til bestemte typer respondenter.

Hva er livets største angrer?

Mye kan også læres om hvordan du kan ta gode livsbeslutninger ved å spørre folk hva deres største angrer er. Anger er en negativ følelse du føler når du reflekterer over tidligere beslutninger og ønsker at du hadde gjort noe annerledes.

I 2012 skrev den australske omsorgspersonen Bronnie Ware a bok om hennes erfaringer innen lindrende behandling. Det var fem angrer som døende ofte fortalte henne om:

  • Jeg skulle ønske jeg hadde hatt mot til å leve et liv som var tro mot meg selv, ikke det livet andre forventet av meg
  • Jeg skulle ønske jeg ikke hadde jobbet så hardt
  • Jeg skulle ønske jeg hadde mot til å uttrykke følelsene mine
  • Jeg skulle ønske jeg hadde holdt kontakten med vennene mine
  • Jeg skulle ønske jeg hadde latt meg være lykkeligere.

Dette anekdotiske beviset har fått støtte fra strengere akademisk forskning. For eksempel, a 2011 studie ba et nasjonalt representativt utvalg på 270 amerikanere om å beskrive en betydelig livsangst. De seks mest rapporterte angrene involverte romantikk (19.3%), familie (16.9%), utdanning (14.0%), karriere (13.8%), økonomi (9.9%) og foreldre (9.0%).

Selv om tapte kjærligheter og oppfyllende forhold var de vanligste angrene, var det en interessant kjønnsforskjell. For kvinner var angrer om kjærlighet (romantikk / familie) vanligere enn angrer om arbeid (karriere / utdannelse), mens det motsatte gjaldt for menn.

Hva forårsaker anger?

Flere faktorer øker sjansene for at du vil angre.

På sikt er det passivitet - avgjørende ikke å forfølge noe - det genererer mer anger. Dette gjelder spesielt for menn, spesielt når det gjelder romantiske forhold. Hvis jeg bare hadde bedt henne om, kunne vi nå være lykkelig gift.

Dårlige avgjørelser gir større anger når det er det vanskeligere å rettferdiggjøre disse beslutningene i ettertid. Jeg setter stor pris på vennene mine og familien, så hvorfor lot jeg dem være igjen for å ta den utenlandske jobben?

Gitt at vi er sosiale vesener, er dårlige avgjørelser på domener som er relevante for vår følelse av sosial tilhørighet - for eksempel romantisk og familiesammenheng - angret oftere. Hvorfor brøt jeg opp familien min ved å slenge?

Beklager pleier å være sterkest for tapte muligheter: det vil si når uønskede resultater som kunne vært forhindret tidligere ikke lenger kan påvirkes. Jeg kunne hatt et bedre forhold til datteren min hvis jeg hadde vært der oftere da hun vokste opp.

De mest varige angrene i livet skyldes beslutninger som beveger deg lenger fra den ideelle personen du vil være. Jeg ønsket å være et forbilde, men jeg kunne ikke legge vinflasken fra meg.

Å ta store livsbeslutninger uten å angre

Disse funnene gir verdifulle leksjoner for de med store livsbeslutninger fremover, som nesten alle er. Det er sannsynlig at du må fortsette å ta store avgjørelser i løpet av livet ditt.

De viktigste beslutningene i livet er knyttet til familie og venner. Bruk tiden på å få disse beslutningene riktig, og la ikke andre distraksjoner - spesielt de på jobben - undergrave disse forholdene.

Grip muligheter. Du kan beklage eller endre kurs senere, men du kan ikke reise i tid. Din utdannelse og erfaring kan aldri gå tapt.

Unngå å ta avgjørelser som bryter med dine personlige verdier og flytter deg bort fra ditt ambisiøse selv. Hvis du har gode begrunnelser for en avgjørelse nå, uansett hva som skjer, vil du i det minste ikke angre på det senere.

Jeg fortsetter å be folk fortelle meg om deres største livsbeslutninger. Det er en fin måte å lære om noen på. Når jeg har samlet nok historier, håper jeg å skrive en bok slik at vi alle kan lære av den kollektive visdommen til de som har vært der før.Den Conversation

om forfatteren

Adrian R. Camilleri, universitetslektor i markedsføring, University of Technology Sydney

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.

Flere artikler av denne forfatteren

Kan hende du også liker

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspirasjon

Marie T. Russells daglige inspirasjon

INNERSELF VOICES

Bli foreldre: En vei til transformasjon
Bli foreldre: En vei til transformasjon
by Barry og Joyce Vissell
For nesten hvert par utløser tanken på å bringe et barn til denne verden en hel rekke ...
Jeg ble født under det sene østlige Han-dynastiet ...
Jeg ble født under det sene østlige Han-dynastiet ...
by Dena Merriam
Jeg ble født under det sene østlige Han-dynastiet (25 CE-220 CE) i en familie av glødende daoister som ...
Healing Otherness: Dine endringer, gjenspeiles i fellesskapet
Healing Otherness: Dine endringer, gjenspeiles i fellesskapet
by Stacee L. Reicherzer PhD
Oppsøke et samfunn av helbredelse, bli utnyttet i det, kanskje antar skam og ...
Horoskopuke: 14. - 20. juni 2021
Horoskop Gjeldende uke: 14. - 20. juni 2021
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
Å være en bedre person
Å være en bedre person
by Marie T. Russell
"Han får meg til å bli et bedre menneske." Da jeg reflekterte over dette utsagnet senere, innså jeg at ...
Modelleringsadferd er den beste læreren: Respekt må være gjensidig
Modelleringsadferd er den beste læreren: Respekt må være gjensidig
by Carmen Viktoria Gamper
Sosialt respektert atferd er lært oppførsel, og noe av det (for eksempel bordmanerer) varierer ...
Separasjon og isolasjon mot fellesskap og medfølelse
Separasjon og isolasjon mot fellesskap og medfølelse
by Lawrence Doochin
Når vi er i samfunnet, blir vi automatisk i tjeneste for de som trenger det fordi vi kjenner dem ...
Den eneste enkle dagen var igår
Den eneste enkle dagen var igår
by Jason Redman
Bakhold skjer ikke bare i kamp. I næringslivet og livet er et bakhold en katastrofal hendelse som…

MEST LES

Bli foreldre: En vei til transformasjon
Bli foreldre: En vei til transformasjon
by Barry og Joyce Vissell
For nesten hvert par utløser tanken på å bringe et barn til denne verden en hel rekke ...
Hvordan bygge nytt bein ... Naturligvis
Hvordan bygge nytt bein ... Naturligvis
by Maryon Stewart
Mange kvinner antar at når overgangsalderen deres stopper, er de på trygg grunn. Dessverre møter vi ...
bilde
IRS treffer deg med en bot eller sen avgift? Ikke bekymre deg - en talsmann for forbrukerskatt sier at du fortsatt har muligheter
by Rita W. Green, regnskapsinstruktør, University of Memphis
Skattedagen har kommet og gått, og du tror du sendte inn avkastningen på kort tid. Men flere ...
Hvor godt immunforsvaret ditt fungerer, kan avhenge av tiden på dagen
Hvor godt immunforsvaret ditt fungerer, kan avhenge av tiden på dagen
by Annie Curtis, RCSI University of Medicine and Health Sciences
Når mikroorganismer - som bakterier eller virus - smitter oss, hopper immunforsvaret vårt til handling ...
En tenåring leser telefonen sin med et forvirret blikk på ansiktet
Hvorfor tenåringer har vanskelig for å finne sannhet på nettet
by Stanford
En ny nasjonal studie viser en vemodig manglende evne fra videregående skoler til å oppdage falske nyheter på internett.
Fra dødsfiende til kovidioter: Ord har betydning når vi snakker om COVID-19
Ord har betydning når vi snakker om COVID-19
by Ruth Derksen, doktorgrad, språkfilosofi, fakultet for anvendt vitenskap, emeritus, University of British Columbia
Så mye er blitt sagt og skrevet om COVID-19-pandemien. Vi har blitt oversvømmet med metaforer, ...
Planlegging av begravelsen: Forutse mulige problemer og velsignelser
Planlegging av begravelsen: Forutse mulige problemer og velsignelser
by Elizabeth Fournier
I tillegg til de følelsesmessige og åndelige aspektene ved begravelser, er det alltid logistiske og ...
bilde
Mysteriet med lang COVID: opptil 1 av 3 personer som får viruset lider i flere måneder. Her er hva vi vet så langt
by Vanessa Bryant, laboratoriesjef, divisjon immunologi, Walter og Eliza Hall Institute
De fleste som får COVID lider av de vanlige symptomene på feber, hoste og pusteproblemer, og ...

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.