Vi er ofte avhengige av leger som pålitelige partnere i våre helsereiser for å veilede oss mot bedre velvære. Men en nylig personlig erfaring fremhevet viktigheten av involvering i helsevesenets beslutninger. Sjokkerende nok ble jeg avvist av legen min fordi jeg stilte for mange spørsmål, noe som gjorde meg både forvirret og nysgjerrig på hvorfor en slik hendelse kunne ha skjedd.
Denne uventede hendelsen fikk meg til å reflektere over betydningen av å gå inn for helsen vår og forstå de potensielle konsekvensene av å gi fra oss rollen som beslutningstakere i vår medisinske omsorg. Det var tydelig at denne legen ikke var veldig opptatt av helsen min.
I 25 år stolte jeg utelukkende på VA-helsesystemet for mine medisinske behov, og dra nytte av dets integrerte og koordinerte omsorg skreddersydd for veteraner. VAs omfattende nettverk av medisinske fasiliteter og leverandører sikrer et kontinuum av omsorg som spenner over ulike spesialiteter og psykiske helsetjenester, og minimerer fragmenterte eller dupliserte tjenester. Nyere erfaringer utenfor VA-systemet har imidlertid fremhevet viktigheten av å aktivt styre sin helse.
Å våge seg inn i det private helsevesenet for tannpleie under Medicare Advantage åpnet øynene mine for kompleksiteten ved å navigere i forskjellige planer og maksimere fordelene. Jeg møtte utfordringer med å planlegge en nødvendig CT-skanning og måtte bytte primærlege på grunn av forsikringskrav. Det ble tydelig at det å stole utelukkende på helsepersonell uten å delta aktivt i beslutningsprosesser og gå inn for ens helse kan føre til suboptimale resultater.
Denne opplevelsen minnet meg på at vi er de ultimate helsebeslutningstakerne. Mens leger er avgjørende partnere i vårt velvære, må vi forbli informert, engasjert og proaktiv om helsen vår. Ved å delta aktivt i helsevesenet vårt, kan vi bedre forstå våre medisinske bekymringer, ta informerte beslutninger og potensielt oppdage alvorlige tilstander tidlig, noe som øker sjansene våre for vellykket behandling og forbedrede resultater. Følgende grunner understreker betydningen av å ta ansvar for helsevesenet vårt.
Mangel på oppmerksomhet
Mangel på bevissthet om helsen vår kan få alvorlige konsekvenser. Ofte kan vi bagatellisere eller ignorere spesifikke symptomer, og avvise dem som ubetydelige eller midlertidige. Imidlertid kan disse tilsynelatende små symptomene indikere underliggende helsetilstander som krever oppmerksomhet. Ved å unnlate å informere legen(e) om disse symptomene, fratar vi dem viktig informasjon som kan føre til en nøyaktig diagnose og rettidig intervensjon.
Vår medisinske historie er avgjørende for å forme vår helsereise. Tidligere sykdommer, operasjoner, allergier eller kroniske tilstander kan ha betydelig innvirkning på helse- og behandlingsbeslutningene våre. Vi bør imidlertid formidle vår fullstendige sykehistorie til våre leger. I så fall kan vi unngå å overse viktige detaljer som kan påvirke hensiktsmessigheten av spesifikke behandlinger eller medisiner. Åpenhet om vår medisinske historie gir leger mulighet til å gi personlig pleie med tanke på våre unike omstendigheter.
Ikke bare symptomer og sykehistorie krever vår oppmerksomhet, men også livsstilsfaktorer og andre aspekter som påvirker helsen vår. Legene våre må vite om kostholdet vårt, treningsrutiner, stressnivåer og vaner eller aktiviteter som bidrar til vårt velvære eller potensielle helserisiko. Ved å dele denne informasjonen kan de gi skreddersydde råd og veiledning for å hjelpe oss med å gjøre positive endringer og administrere helsen vår effektivt.
Utdatert medisinsk forskning
Medisinsk forskning er ofte kontekstspesifikk og gjelder kanskje bare noen ganger for noen pasienter. Hvert individ har unike helsebehov og hensyn som kan kreve personlige tilnærminger. Ved å delta i helsevesenet vårt kan vi bidra med verdifull innsikt om våre erfaringer, preferanser og mål. Denne samarbeidstilnærmingen hjelper leger med å skreddersy behandlinger til våre spesifikke omstendigheter, og sikrer at vi får den mest passende og effektive behandlingen basert på våre behov.
Videre gir det å være en informert talsmann for helsen vår oss i stand til å stille spørsmål, søke andre meninger og utforske alternative behandlingsalternativer når det er nødvendig. Ved å ta en aktiv rolle i våre beslutninger om helsetjenester, kan vi utfordre utdatert eller potensielt ineffektiv praksis og sikre at vi får best mulig omsorg. Vårt engasjement i helsevesenet kommer oss personlig til gode. Og det bidrar til den generelle forbedringen av medisinske prosedyrer og pasientresultater.
Kvalitet på omsorg
Aktiv deltakelse i helsevesenet hjelper oss å bli mer informert og utdannet om våre helseforhold og behandlingsalternativer. Vi kan bedre forstå helsen vår og ta mer informerte beslutninger ved å undersøke, stille spørsmål og søke ytterligere ressurser. Denne kunnskapen gir oss mulighet til å delta i diskusjoner med legene våre aktivt, og sikre at vi er involvert i beslutningsprosesser og har en mening om vår omsorg.
I tillegg lar personlig tilsyn oss overvåke kvaliteten på omsorgen vi mottar. Ved å aktivt observere og vurdere behandlingene, medisinene og intervensjonene vi gjennomgår, kan vi oppdage potensielle feil eller inkonsekvenser. Vi kan tale for oss selv ved å søke andre meninger, be om forklaringer og ta opp bekymringer når det er nødvendig. Å ta en aktiv rolle i helsevesenet vårt bidrar til å sikre at vi får trygg, effektiv og hensiktsmessig omsorg som dekker våre behov og fremmer vår generelle velvære.
Hvordan overvåke legen din
Utdan deg selv, kommuniser åpent med helsepersonell, hold styr på din medisinske historie, søk andre meninger og vær proaktiv i beslutningsprosessen for å oppnå best mulig resultater.
Oppretthold en helselogg og historikk
Å føre en helselogg og historikk er et verdifullt verktøy for å spore våre medisinske problemer, behandlinger og eventuelle endringer i tilstanden vår over tid. Ved å dokumentere vår helsereise får vi en omfattende forståelse av helsen vår og styrker oss selv til å kommunisere effektivt med legene våre. En helselogg hjelper oss også å huske viktige detaljer. Det sikrer at viktig informasjon forblir intakt under avtaler.
Bruk AI-verktøy
I dagens digitale tidsalder har vi tilgang til et bredt spekter av AI-drevne verktøy som kan hjelpe oss med å forstå laboratorieresultatene våre, undersøke medisinske tilstander og utforske behandlingsalternativer. Disse verktøyene kan gi verdifull innsikt og gi oss mulighet til å ta mer informerte beslutninger om helsevesenet vårt. Det er imidlertid viktig å huske at AI-verktøy skal supplere, ikke erstatte, profesjonell medisinsk rådgivning. Rådfør deg alltid med legen din før du tar noen avgjørelser basert på AI-generert informasjon.
Forstå helseforsikringsplanen din
Å forstå vanskelighetene med helseforsikringsplanen din er avgjørende for å sikre at du får den omsorgen du trenger uten unødvendige økonomiske byrder. Vær oppmerksom på plantypen din, enten det er en HMO (Helsevedlikeholdsorganisasjon) eller en PPO (Preferred Provider Organization). Gjør deg kjent med dekningen som tilbys av hver plan og eventuelle tilknyttede kostnader. I tillegg, hvis du er kvalifisert for Medicare, gjør deg kjent med de forskjellige delene (A, B, C og D) og tjenestene de dekker.
Talsmann for helsen din
Å gå inn for helsen din betyr å delta aktivt i omsorgen din og ikke nøle med å gi uttrykk for bekymringene dine. Å si ifra er avgjørende hvis du er ukomfortabel med legens behandlingsplan eller er i tvil. Still spørsmål, søk avklaring og oppretthold åpen kommunikasjon for adekvat helsehjelp. Å forlate legen din uten personlig tilsyn kan føre til utilsiktede konsekvenser, og kompromittere helsen din.
Ta ansvar for helsereisen din ved å føre en helselogg, gå inn for helsen din, bruke AI-verktøy på en ansvarlig måte og forstå forsikringsplanen din. Ved å aktivt administrere helsen din, bidrar du til bedre resultater og fremme av medisinsk praksis. Omfavn din rolle som talsmann og samarbeid med legene dine for å sikre optimal velvære.
om forfatteren
Robert Jennings er medutgiver av InnerSelf.com sammen med sin kone Marie T Russell. Han gikk på University of Florida, Southern Technical Institute og University of Central Florida med studier i eiendom, byutvikling, finans, arkitektonisk ingeniørfag og grunnskoleutdanning. Han var medlem av US Marine Corps og US Army etter å ha kommandert et feltartilleribatteri i Tyskland. Han jobbet med eiendomsfinansiering, konstruksjon og utvikling i 25 år før han startet InnerSelf.com i 1996.
InnerSelf er dedikert til å dele informasjon som lar folk ta utdannede og innsiktsfulle valg i deres personlige liv, til beste for allmennheten og for planetens velvære. InnerSelf Magazine er inne i sine 30+ år med utgivelse enten på trykk (1984-1995) eller online som InnerSelf.com. Vennligst støtte vårt arbeid.
Creative Commons 4.0
Denne artikkelen er lisensiert under en Creative Commons Navngivelse-Del på samme 4.0-lisens. Egenskap forfatteren Robert Jennings, InnerSelf.com. Link tilbake til artikkelen Denne artikkelen opprinnelig dukket opp på InnerSelf.com
Relaterte bøker:
Kroppen holder poengsummen: Hjernens sinn og kropp i helbredelsen av traumer
av Bessel van der Kolk
Denne boken utforsker sammenhengene mellom traumer og fysisk og mental helse, og tilbyr innsikt og strategier for helbredelse og bedring.
Klikk for mer info eller for å bestille
Pust: The New Science of a Lost Art
av James Nestor
Denne boken utforsker vitenskapen og praksisen med å puste, og tilbyr innsikt og teknikker for å forbedre fysisk og mental helse.
Klikk for mer info eller for å bestille
Planteparadokset: De skjulte farene i "sunn" mat som forårsaker sykdommer og vektøkning
av Steven R. Gundry
Denne boken utforsker koblingene mellom kosthold, helse og sykdom, og tilbyr innsikt og strategier for å forbedre generell helse og velvære.
Klikk for mer info eller for å bestille
Immunitetskoden: Det nye paradigmet for ekte helse og radikal antialdring
av Joel Greene
Denne boken tilbyr et nytt perspektiv på helse og immunitet, og trekker på prinsipper for epigenetikk og tilbyr innsikt og strategier for å optimalisere helse og aldring.
Klikk for mer info eller for å bestille
Den komplette guiden til faste: Helbred kroppen din gjennom periodisk, vekslende dag og forlenget faste
av Dr. Jason Fung og Jimmy Moore
Denne boken utforsker vitenskapen og praksisen med faste og tilbyr innsikt og strategier for å forbedre generell helse og velvære.
