InnerSelfs daglige inspirasjon
Juli 5, 2023
Fokus for i dag er:
Jeg slutter fred med at noen ting er utenfor min kontroll.
Dagens inspirasjon er skrevet av Susan Stiffelman:
En av livets største sikkerheter er usikkerhet.
Jo mer vi kan slutte fred med det faktum at noen ting er utenfor vår kontroll, jo mindre hjelpeløse vil vi føle oss når livet ikke går etter planen.
Å demonstrere at vi kan være fleksible i uventede situasjoner hjelper barna våre å vite at de også kan tolerere å være i limbo mens de venter på at mer skal bli avslørt.
FORTSETT Å LESE:
Dagens inspirasjon ble tilpasset fra InnerSelf.com-artikkelen:
Hjelpe våre barn (og selv) takle stress
Skrevet av Susan Stiffelman, MFT.
Les hele artikkelen her.
Dette er Marie T. Russell, utgiver av InnerSelf.com, ønsker deg en dag slutte fred med det faktum at noen ting er utenfor din kontroll (i dag og hver dag)
Kommentar fra Marie: Måten, i det minste for meg, å oppnå indre fred på er å akseptere det som er. Hvilket ikke betyr at du ikke gjør ditt beste for å endre de tingene du ønsker å endre, men du aksepterer det som skjer i øyeblikket, uten skyld, dom, beskyldninger osv. Du bretter bare opp ermene og gjør det som trengs gjøres uten alle interne "burde", "kunne" eller hva som helst.
Vårt fokus for i dag: I slutte fred med det faktum at noen ting er utenfor min kontroll.
Abonner her til jhei meg på neste del av "InnerSelfs daglige inspirasjon".
* * * * *
RELATERT BOK: Foreldre med nærvær
Foreldre med nærvær: Praksis for å heve bevisst, trygg, omsorgsfull barn
av Susan Stiffelman MFT.
Våre barn kan være våre beste lærere. Foreldreekspert Susan Stiffelman skriver at selve oppførselen som trykker på knappene våre – å nekte å samarbeide eller ignorere våre forespørsler – kan hjelpe oss med å bygge bevissthet og kaste gamle mønstre, slik at vi kan oppdra barna våre med større letthet og glede. Fylt med praktiske råd, kraftige øvelser og fascinerende historier fra hennes kliniske arbeid, lærer Parenting with Presence oss hvordan vi kan bli de foreldrene vi ønsker å være, samtidig som vi oppdrar trygge, omsorgsfulle barn.
Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.
om forfatteren
Susan Stiffelman er også forfatter av Foreldre uten strømkamp og er den Huffington Postsin ukentlige "Foreldre Coach" råd spaltist. Hun er en lisensiert ekteskaps- og familieterapeut, en autorisert lærer og en internasjonal foredragsholder. Susan er også en håpefull banjospiller, en middels, men målbevisst tapdanser og en optimistisk gartner. Diagnostisert med ADHD-merket klarer hun å oppnå mer på en uke enn mange gjør på en måned, samtidig som hun opprettholder en vanlig meditasjonspraksis og bruker seriøse mengder tid på å leke.
Besøk hennes nettside på www.SusanStiffelman.com.
