Bilde av Frauke Riether
Se videoversjonen på YouTube.
Fortalt av Marie T. Russell.
InnerSelfs daglige inspirasjon
5.–6.–7. januar 2024
Fokus for i dag (og helgen) er:
Jeg frigjør meg selv ved å utvide min sirkel av medfølelse.
Dagens inspirasjon ble skrevet av Lawrence Doochin:
Følgende sitat er knyttet til Albert Einstein: "Vår oppgave må være å frigjøre oss selv ved å utvide vår sirkel av medfølelse til å omfavne alle levende skapninger og hele naturen og dens skjønnhet.»
Medfølelse er en utløper av kjærlighet. Akkurat som takknemlighet er det motsatte av harme, bitterhet og frykt, er medfølelse og dømmekraft også motsetninger. Medfølelse utvider energien vår, mens dømmekraft trekker den sammen. Medfølelse er mild og tilgivende. Dom og frykt er harde og uforsonlige. Når vi bor i medfølelse, ser vi feil, ikke synd.
Når vi er i en situasjon der noen misbruker makt, må vi frigjøre oss selv hvis det er mulig, men vi må også holde oss i medfølelse siden vi ikke vet hva som har ført den personen eller gruppen til dette punktet. Å holde seg i medfølelse er å holde vår makt som ingen kan ta fra oss.
FORTSETT Å LESE:
Dagens inspirasjon ble tilpasset fra InnerSelf.com-artikkelen:
Hvorfor utvide sirkelen av medfølelse
Skrevet av Lawrence Doochin.
Les hele artikkelen her.
Dette er Marie T. Russell, medutgiver av InnerSelf.com, ønsker deg en dag med å utvide sirkelen av medfølelse (i dag og hver dag)
Kommentar fra Marie: Døm er lett å falle inn i. Men når vi fokuserer på å holde hjertet og sinnet vårt åpne, velger vi medfølelse i stedet for dømmekraft. Det er en pågående prosess og en som vi må forplikte oss til hvert eneste øyeblikk av hver dag.
Vårt fokus for i dag og helgen: Jeg frigjør meg selv ved å utvide min sirkel av medfølelse..
Abonner her til jhei meg på neste del av "InnerSelfs daglige inspirasjon".
* * *
RELATERT BOOK: En bok om frykt
En bok om frykt: Å føle seg trygg i en utfordrende verden
av Lawrence Doochin
Selv om alle rundt oss er i frykt, trenger ikke dette å være vår personlige opplevelse. Vi er ment å leve i glede, ikke i frykt. Ved å ta oss med på en tretoppsreise gjennom kvantefysikk, psykologi, filosofi, åndelighet og mer, En bok om frykt gir oss verktøy og bevissthet for å se hvor frykten vår kommer fra. Når vi ser hvordan våre trossystemer ble skapt, hvordan de begrenser oss, og hva vi har blitt knyttet til som skaper frykt, vil vi bli kjent med oss selv på et dypere nivå. Da kan vi ta forskjellige valg for å transformere frykten vår. Slutten av hvert kapittel inkluderer en foreslått enkel øvelse som kan gjøres raskt, men som vil skifte leseren til en øyeblikkelig høyere bevissthetstilstand om kapitlet.
For mer info og / eller for å bestille denne boken, klikk her.
Flere bøker av denne forfatteren.
om forfatteren
Lawrence Doochin er en forfatter, gründer og hengiven ektemann og far. En overlevende etter opprivende seksuelle overgrep i barndommen, reiste han en lang reise med emosjonell og åndelig helbredelse og utviklet en dyptgående forståelse av hvordan vår tro skaper vår virkelighet. I næringslivet har han jobbet for, eller vært tilknyttet, bedrifter fra små startups til multinasjonale selskaper. Han er en av grunnleggerne av HUSO lydterapi, som gir kraftige helbredende fordeler til enkeltpersoner og profesjonelle over hele verden. I alt Lawrence gjør, streber han etter å tjene et høyere gode.
Besøk hans nettside på LawrenceDoochin.com.
