Hvordan sosialt stress kan fremskynde aldring av immunsystemet

 sosialt stress og aldring 6 17

Når folk blir eldre, begynner immunforsvaret deres naturlig å avta. Denne aldring av immunsystemet, kalt immunosenescens, kan være en viktig del av slikt aldersrelatert helseproblemer som kreft og kardiovaskulær sykdom, så vel som eldre menneskers mindre effektiv respons på vaksiner.

Men ikke alle immunsystemer eldes like raskt. I vår nylig publisert studie, mine kolleger og jeg fant at sosialt stress er assosiert med tegn på akselerert aldring av immunsystemet.

Stress og immunosenescens

For bedre å forstå hvorfor personer med samme kronologiske alder kan ha forskjellig immunologisk alder, så kollegene mine og jeg på data fra Helse- og pensjonsstudie, en stor, nasjonalt representativ undersøkelse av amerikanske voksne over 50 år. HRS-forskere spør deltakerne om ulike typer stressfaktorer de har opplevd, inkludert stressende livshendelser, som tap av jobb; diskriminering, som å bli urettferdig behandlet eller å bli nektet omsorg; store livslange traumer, for eksempel at et familiemedlem har en livstruende sykdom; og kronisk stress, som økonomisk belastning.

Nylig har HRS-forskere også begynt å samle inn blod fra en prøve av deltakerne, og telle antall forskjellige typer immunceller som er tilstede, bl.a. hvite blodceller. Disse cellene spiller en sentral rolle i immunresponser mot virus, bakterier og andre inntrengere. Dette er første gang så detaljert informasjon om immunceller er samlet inn i en stor nasjonal undersøkelse.

Ved å analysere dataene fra 5,744 XNUMX HRS-deltakere som både ga blod og svarte på spørreundersøkelser om stress, fant forskerteamet mitt og jeg at personer som opplevde mer stress hadde en lavere andel av "naive" T-celler – friske celler som trengs for å ta imot nye inntrengere immunsystemet ikke har møtt før. De har også en større andel av "sent differensierte" T-celler – Eldre celler som har brukt opp sin evne til å bekjempe inntrengere og i stedet produsere proteiner som kan øke skadelig betennelse. Personer med lave andeler av nyere T-celler og høye andeler eldre T-celler har en eldre immunsystem.

Etter at vi kontrollerte for dårlig kosthold og lite trening, var imidlertid ikke sammenhengen mellom stress og akselerert immunaldring like sterk. Dette antyder at forbedring av denne helseatferden kan bidra til å oppveie farene forbundet med stress.

Tilsvarende etter at vi redegjorde for potensiell eksponering for cytomegalovirus – et vanlig, vanligvis asymptomatisk virus kjent for akselerere immunaldring – Sammenhengen mellom stress og immuncellealdring ble redusert. Mens CMV normalt forblir sovende i kroppen, har forskere funnet ut det stress kan føre til at CMV blusser opp og tvinge immunsystemet til å bruke flere ressurser for å kontrollere det reaktiverte viruset. Vedvarende infeksjonskontroll kan bruke opp naive T-celleforsyninger og resultere i mer utmattede T-celler som sirkulerer i hele kroppen og forårsaker kronisk betennelse, en viktig bidragsyter til aldersrelatert sykdom.

Forstå immunaldring

Vår studie hjelper til med å klargjøre sammenhengen mellom sosialt stress og raskere immunaldring. Den fremhever også potensielle måter å bremse immunaldring på, for eksempel å endre hvordan folk takler stress og forbedre livsstilsatferd som kosthold, røyking og trening. Utvikle effektivt cytomegalovirusvaksiner kan også bidra til å lindre aldring av immunsystemet.

Det er imidlertid viktig å merke seg at epidemiologiske studier ikke helt kan fastslå årsak og virkning. Mer forskning er nødvendig for å bekrefte om stressreduksjon eller livsstilsendringer vil føre til forbedringer i immunforsvaret, og for å bedre forstå hvordan stress og latente patogener som cytomegalovirus samhandler for å forårsake sykdom og død. Vi bruker for tiden tilleggsdata fra Health and Retirement Study for å undersøke hvordan disse og andre faktorer som motgang i barndommen påvirker immunaldring over tid.

Mindre eldre immunforsvar er bedre i stand til å bekjempe infeksjoner og generere beskyttende immunitet mot vaksiner. Immunosenescens kan bidra til å forklare hvorfor folk sannsynligvis vil ha mer alvorlige tilfeller av COVID-19 og en svakere respons på vaksiner når de blir eldre. Å forstå hva som påvirker immunaldring kan hjelpe forskere til å bedre adressere aldersrelaterte forskjeller i helse og sykdom.


 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

Om forfatterenDen Conversation

Erik Klopack, postdoktor i gerontologi, University of Southern California

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.


Anbefalte bøker: Helse

Fersk fruktrensingFresh Fruit Cleanse: Detox, miste vekt og gjenopprett din helse med Nature's Most Delicious Foods (Paperback) av Leanne Hall.
Miste vekt og føle deg levende sunn mens du tømmer kroppen din av giftstoffer. Fersk fruktrensing tilbyr alt du trenger for en enkel og kraftig detox, inkludert dag-til-dag-programmer, munnvannoppskrifter, og råd for overgang av renset.
Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken på Amazon.

Trives matTrives Foods: 200 Plant-baserte oppskrifter for Peak Health [Paperback] av Brendan Brazier.
Bygg på den stressreduserende, helsestimulerende næringsfilosofien introdusert i hans anerkjente veganernæringsguide Thrive, profesjonell Ironman triatlete Brendan Brazier viser nå sin oppmerksomhet til middagsplaten (frokostskål og lunsjbrett også).
Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken på Amazon.

Død etter medisin av Gary NullDeath by Medicine av Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio og Carolyn Dean
Det medisinske miljøet har blitt en labyrint av sammenlåsende bedrifts-, sykehus- og regjeringsstyrelser, infiltrert av narkotikaforetakene. De giftigste stoffene blir ofte godkjent først, mens mildere og mer naturlige alternativer blir ignorert av økonomiske årsaker. Det er død av medisin.
Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken på Amazon.


Kan hende du også liker

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LES

er det covid eller høyavføring 8 7
Slik finner du ut om det er covid eller høysnue
by Samuel J. White og Philippe B. Wilson
Med varmt vær på den nordlige halvkule vil mange mennesker lide av pollenallergi...
baseballspiller med hvitt hår
Kan vi bli for gamle?
by Barry Vissell
Vi kjenner alle uttrykket «Du er så gammel som du tror eller føler deg». Altfor mange gir opp...
inflasjon rundt om i verden 8 1
Inflasjonen øker over hele verden
by Christopher Decker
Økningen på 9.1 % i amerikanske konsumpriser i løpet av de 12 månedene som endte i juni 2022, den høyeste på fire...
salvieflekker, fjær og en drømmefanger
Rensing, jording og beskyttelse: To grunnleggende praksiser
by MaryAnn DiMarco
Mange kulturer har en ritualistisk rensepraksis, ofte utført med røyk eller vann, for å hjelpe til med å fjerne...
endre folks mening 8 3
Hvorfor det er vanskelig å utfordre noens falske tro
by Lara Millman
De fleste tror at de tilegner seg sin tro ved å bruke en høy standard av objektivitet. Men nylig...
overvinne ensomhet 8 4
4 måter å komme seg fra ensomhet
by Michelle H Lim
Ensomhet er ikke uvanlig siden det er en naturlig menneskelig følelse. Men når ignorert eller ikke effektivt ...
barn som trives med nettbasert læring 8 2
Hvordan noen barn trives med nettbasert læring
by Anne Burke
Mens media ofte så ut til å rapportere om negative aspekter ved nettskole, var dette ikke en...
covid og eldre 8 3
Covid: Hvor forsiktig trenger jeg fortsatt å være rundt eldre og sårbare familiemedlemmer?
by Simon Kolstoe
Vi er alle ganske lei av COVID, og ​​kanskje lyst på en sommer med ferier, sosiale utflukter og...

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.