Monkey Business Images / Shutterstock
Ettermiddagspauser var en gang et fellestrekk på nesten alle timeplaner for grunnskolen. Men som skolene har forsøkt å vie mer tid til undervisning og læring, og begrense fattige atferd, har disse korte spilletidene blitt redusert, og i mange tilfeller eliminert helt.
Men forskning har vist at lek er viktig for et barn utvikling - og nå har en ny analyse fra vårt pågående forskningsprosjekt funnet ut at å fjerne ettermiddagens pausetid kan være skadelig for elevenes fysiske velvære.
Som små barn skjermtid øker hjemme, skole blir det viktigste og - i noen tilfeller bare - stedet der elever har mulighet til å være aktive sammen med venner. Det er mulig at vi bør verdsette alle pauser som en viktig del av barnas utvikling og skoledagen.
For den siste studien vår, jobbet vi med 5,232 elever fra 56 barneskoler i Wales som deltar i våre HAPPEN prosjekt (Helse og oppnåelse av elever i et grunnleggende utdanningsnettverk). Under denne ordningen undersøker vi alle aspekter ved barns helse og velvære. Vi spurte barna om ettermiddagspausene deres for å se dypere på om det å ha en eller ikke kan påvirke ulike aspekter av deres helse.
Vi fant at 1,413 av barna (27%) ikke hadde en leketid på ettermiddagen, og at mer fratatt barn var minst sannsynlig å ha en ettermiddagspause (basert på hjemmepostnummeret). Interessant nok var det også mindre sannsynlig at barn i de mest velstående områdene hadde denne pausetiden - 36% av de dårligst berørte, 17% -20% av middelgruppen, og 28% av de minst berøvede barna hadde ikke ettermiddagslek.
Vi fant også ut at barn som hadde ettermiddagslek var betydelig bedre. Både gutter og jenter kunne løpe lenger og gjøre flere skyttelturer i en pipetest (selv etter at vi justerte for berøvelsesnivå). Dette antyder at å fjerne ettermiddagslek for barn kan være skadelig for deres fysiske helse.
Spilletid. Rosie Parsons / Shutterstock
Oppnåelse og atferd
Selv om ettermiddagspausen ofte fjernes for å fokusere mer på undervisning og læring, fant vi ingen holdepunkter for at å gi barn en ettermiddagspause førte til lavere oppnåelse i matte og engelsk på Key Stage 2. Faktisk oppnådde 3% flere gutter som hadde ettermiddagslek sin nøkkeltrinn 2, selv om dette ikke er statistisk signifikant. Det var ingen forskjell for jenter.
Imidlertid fant vi ut at barn som har en ettermiddagspause var mer sannsynlig å selvrapportere atferdsproblemer som å slå ut, bli veldig sinte, bryte ting med vilje og emosjonelle vansker som å føle seg ensom, ingen liker meg, føle seg sjenerte eller sinte . Andre forskere har funnet det samme og som nevnt ovenfor, er dårlig oppførsel en av hovedårsaker til skoler fjern ettermiddagslek.
Dette funnet antyder at pausetider også kan være en tid der barn krangler eller slåss med venner, og kan føre til at de opplever vanskelige følelser. Da vi spurte barn i en annen HAPPEN-undersøkelse hva de ville endre For å gjøre seg sunnere og lykkeligere sa de at "stoppe argumenter" og "komme sammen" med hverandre var viktig for dem. Men det er viktig å merke seg at en av de vanligste svarene på dette spørsmålet var at barn ønsker mer tid og rom til å leke og føle seg trygge.
I stedet for bare å fjerne lek for barn, er det kanskje behov for større planlegging og vurdering på skolenivå for å takle forhold under lek, da denne typen samhandling er viktig for barns bredere sosiale utvikling. Noen har hevdet at tilsyn av en lekearbeider snarere enn en lærer trengs. Andre har bedt om at et større utvalg av aktiviteter skal gjøres tilgjengelig i pausene, ikke bare ustrukturert lek. Men mens innsatsen rettes mot å gjøre lek til en viktig tid for å øke fysisk aktivitet, er det viktig at det skapes et positivt sosialt miljø i løpet av spilletiden.
Hvis disse pausene skal gis på flere skoler, er det behov for mer støtte for å hjelpe skolene til å sikre at lek er meningsfullt, inkluderende og oppmuntrende til positive sosiale forhold. Kanskje ettermiddagens leketider er det perfekte tidspunktet for uavhengige utendørs læring aktiviteter. Dette kan hjelpe barn med å få fordelene med bedre fysisk helse - og kanskje hjelpe til å takle noen av vanskene knyttet til ettermiddagslek.
Om forfatterne
Sinead Brophy, professor i offentlig helse datavitenskap, Swansea University; Charlotte Todd, forskningsassistent i barns helse og velvære, Swansea University; Emily Marchant, doktorgradsforsker i medisinstudier, Swansea University, og Michaela James, forskningsassistent i fysisk aktivitet på barndommen, Swansea University
Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.
Bøker om trening fra Amazons bestselgerliste
Four-Pack-revolusjonen: Hvordan du kan sikte lavere, jukse på kostholdet ditt og fortsatt gå ned i vekt og holde det unna
av Chael Sonnen og Ryan Parsons
Four-Pack Revolution presenterer en tilnærming for hele livet for å oppnå helse- og treningsmål uten hardt arbeid og lidelse.
Klikk for mer info eller for å bestille
Bigger Leaner Stronger: Den enkle vitenskapen om å bygge den ultimate mannlige kroppen
av Michael Matthews
Hvis du vil bygge muskler, miste fett og se bra ut så raskt som mulig uten steroider, god genetikk eller å kaste bort latterlige mengder tid på treningsstudioet og penger på kosttilskudd, så vil du lese denne boken.
Klikk for mer info eller for å bestille
Kvinners helse. Stor øvingsbok: Fire uker til en leanere, sexigere, sunnere du!
av Adam Campbell
Women's Health Big Book of Exercises er den essensielle treningsguiden for alle som ønsker en bedre kropp. Som den mest omfattende samlingen av øvelser som noen gang er laget, er denne boken et kroppsformende kraftverktøy for både nybegynnere og langvarige treningsinteresserte.
Klikk for mer info eller for å bestille
Kroppsvekt styrketrening anatomi
av Bret Contreras
I Bodyweight Strength Training Anatomy har forfatteren og den anerkjente treneren Bret Contreras skapt den autoritative ressursen for å øke hele kroppens styrke uten behov for frivekter, treningsmaskiner eller til og med et treningsstudio.
Klikk for mer info eller for å bestille
The Men's Health Big Book of Exercises: Fire uker til en slankere, sterkere, mer muskuløs deg!
av Adam Campbell
Men's Health Big Book of Exercises er den essensielle treningsguiden for alle som ønsker en bedre kropp. Som den mest omfattende samlingen av øvelser som noen gang er laget, er denne boken et kroppsformende kraftverktøy for både nybegynnere og langvarige treningsinteresserte.
