En venninne av meg mistet nylig depositumet sitt i feriehuset hun og medhønene hennes leide for en helg. Hvorfor? Vel, hun slapp en lasagne til mikrobølgeovn i boblebadet.
Kan skje hvem som helst.
Til tross for at de prøvde så godt de kunne å sile ut alle bitene av kjøttdeig og krøllet hvit saus som boblet opp til overflaten, var alt forgjeves. Skaden ble gjort.
En herreløs lasagne kan imidlertid være den minste bekymringen for feriebadestampen.
Det kan være en rekke andre ekle som lurer usynlig i vannet. Til tross for de potensielle velværefordelene ved varme og hydroterapi, kan det gjøre mer skade enn nytte å nyte en avslappende dukkert i hotellets boblebad.
Badestamp lunge
For eksempel er det mulig å pådra seg en luftveistilstand, i daglig tale referert til som badestamp lunge.
Det utløses av mikrober kalt mykobakterier, fra samme familie som de som forårsaker infeksjonen tuberkulose (TB).
Som ved tuberkulose genererer boblebadslungebakterier flekker av betennelse i lungevevet. Dette resulterer i symptomer som kortpustethet, hoste og feber. Lungeforandringene kan sees på en røntgen- eller CT-skanning av brystet, og kan virke ganske dype.
Badestampen fungerer som et perfekt miljø for veksten av disse bakteriene fordi varmen i systemet skaper en optimal temperatur for deres spredning. Boblingen av vannet fungerer også som en aerosol – slik at bakteriene kan slippes ut i luften, hvor de kan inhaleres.
I motsetning til tuberkulose, som krever langvarig antibiotika og blir stadig vanskeligere å behandle, kan badestamplunge betraktes som mer en betennelsestilstand.
Hot-tub lunge ble klassifisert ganske nylig, sammenlignet med andre lungesykdommer, og var først beskrevet i 1997. Det er mer sannsynlig å være assosiert med hyppige boblebadbrukere, eller de med nedsatt immunitet.
Vannbårne insekter
Det er mange andre organismer som kan blomstre i badestampmaskineri.
Disse inkluderer legionella, bakteriene som forårsaker den potensielt alvorlige infeksjonssykdommen Legionærsykdom.
Legionellas yngleplasser er heller ikke bare begrenset til badestamper. Den finnes naturlig i ferskvann og vokser spesielt godt i vann som varmes opp til varme temperaturer. Så, dusjer, svømmebasseng og klimaanlegg kan også utgjøre en risiko.
Symptomene på legionærsykdom ligner mye på andre luftveisinfeksjoner, inkludert kortpustethet og tørr eller slimhoste. Men det er vanlig å få andre plager som muskelsmerter og hodepine også. Sykehusbehandling kan være nødvendig, og antibiotika bør foreskrives.
Det er ikke bare lungene som kan påvirkes av vannbårne bakterier. Bakterier i boblebad kan utløse infeksjoner i huden, slik som badestamp follikulitt, som kan oppstå i utbruddsklynger.
Badestamper kan også utløse infeksjoner i øyet, spesielt hvis bruk av kontaktlinser. Så det er lurt å fjerne dem før du går inn.
Å høste fordelene
Hvis du unngår bakteriene, kan boblebad ha noen positive effekter på helse og velvære.
Det er for eksempel mulig at varmeterapi kan generere produksjon av såkalte "varmesjokk"-proteiner, som har evnen til å påvirke metabolismen. Menneskelige forsøk har funnet ut at disse proteinene kan påvirke kroppens følsomhet for insulin og avleiring av fettvev, og fungerer derfor som naturlige behandlinger for diabetes og fedme.
De potensielt gjenopprettende egenskapene til enkel nedsenking i vann, både oppvarmet eller avkjølt, er godt dokumentert. Vann fungerer som et medium for å levere enten varme, men også kalde temperaturer, noen ganger til det ekstreme.
Kaldt vann nedsenking (CWI) har fått mye oppmerksomhet, og spesialbygde kjølekar dukker stadig opp. Ved siden av potensielle fordeler – inkludert rask helbredelse og restitusjon, humørforbedring og forbedret immunitet – er det alvorlige risikoer. Disse kan inkludere drukning og dødelige hjertearytmier, utløst av ekstrem kulde. Det er imidlertid ingen medisinsk konsensus om CWIs fordeler oppveier risikoen.
Trening i vann, grenen av alternativ medisin kjent som hydroterapi, har blitt foreslått som en helhetlig teknikk for å behandle en myriade av tilstander. Disse spenner fra høyt blodtrykk til kreft. Mens juryen fortsatt er ute på den generelle effektiviteten til denne metoden, har noen pasienter rapportert om forbedret energinivå og humør, samt redusert angst og smerte.
Så neste gang du tenker på å trekke deg tilbake til boblebadet med et glass champagne, bør du vurdere hva du kan gå inn i.
Sørg i det minste for at karet er ordentlig vedlikeholdt og rengjort. Men vær oppmerksom på at klor dreper ikke alle de ekle tingene som legionella.
Uansett hva du gjør, sørg for at du skyver ut kontaktlinsene dine – og aldri, aldri ta en lasagne i en badestamp.
Dan Baumgardt, universitetslektor, Institutt for fysiologi, farmakologi og nevrovitenskap, University of Bristol
Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.
Relaterte bøker:
Kroppen holder poengsummen: Hjernens sinn og kropp i helbredelsen av traumer
av Bessel van der Kolk
Denne boken utforsker sammenhengene mellom traumer og fysisk og mental helse, og tilbyr innsikt og strategier for helbredelse og bedring.
Klikk for mer info eller for å bestille
Pust: The New Science of a Lost Art
av James Nestor
Denne boken utforsker vitenskapen og praksisen med å puste, og tilbyr innsikt og teknikker for å forbedre fysisk og mental helse.
Klikk for mer info eller for å bestille
Planteparadokset: De skjulte farene i "sunn" mat som forårsaker sykdommer og vektøkning
av Steven R. Gundry
Denne boken utforsker koblingene mellom kosthold, helse og sykdom, og tilbyr innsikt og strategier for å forbedre generell helse og velvære.
Klikk for mer info eller for å bestille
Immunitetskoden: Det nye paradigmet for ekte helse og radikal antialdring
av Joel Greene
Denne boken tilbyr et nytt perspektiv på helse og immunitet, og trekker på prinsipper for epigenetikk og tilbyr innsikt og strategier for å optimalisere helse og aldring.
Klikk for mer info eller for å bestille
Den komplette guiden til faste: Helbred kroppen din gjennom periodisk, vekslende dag og forlenget faste
av Dr. Jason Fung og Jimmy Moore
Denne boken utforsker vitenskapen og praksisen med faste og tilbyr innsikt og strategier for å forbedre generell helse og velvære.
