Bærbare treningsbaner har mindre nøyaktighet når de brukes på visse måter. bogdankosanovic / E + via Getty Images
Januar er en tid hvor mange tar beslutninger - og deretter bryter dem. Nesten 60% av amerikanerne vil løse å trene mer, men færre enn 10% vil holde seg med deres oppløsning. En nøkkel til å holde vedtak er å sikre at de er det målbar, og en enkel måte å spore aktivitet på er gjennom en bærbar smartwatch eller fitness tracker. Faktisk, nesten én av fem voksne har brukt en fitness tracker.
Bærbare treningssyklister kan også bidra til å forbedre medisinsk behandling ved å gi innsikt i fysisk aktivitet, hjertefrekvens, beliggenhet og søvnmønster. Min Forskerteamet teamet~~POS=HEADCOMP bruker bærbare fitness tracker-data med smarthemmesensorer for å hjelpe eldre voksne bor trygt og uavhengig. Vi studerer også data om bærbar fitness tracker sammen med elektroniske medisinske poster og genomiske data til undersøke årsakene til svangerskapsdiabetes. Mange andre forskere bruke bærbare treningssyklister for å bedre forstå hvordan livsstiler kan påvirke helsen.
Dessverre har jeg funnet i min helseinformatikkforskning at bærbare enheter kanskje ikke gir all æren brukerne deres fortjener, og i noen tilfeller vil brukere kanskje vurdere hvor sikker og privat dataene deres er.
Å gi kreditt når det forfaller
Folk som bruker fitness trackere har vært det frustrert over hvordan de får “æren” for sine aktiviteter, som driver noen brukere til forlate treningsbaner. I mitt forskerteams arbeid opplever vi at personer som har begrenset armbevegelse rapporterer at treningssyklister ikke registrerer aktivitetene sine nøyaktig. Dette kan skje også med de som ikke har tradisjonelle gangarter fordi de kan blandes.
Mangelen på kreditt er spesielt åpenbar når folk går, men holder armene i ro - for eksempel å skyve en barnevogn eller gå mens de holder et spedbarn. Nye mødre rapporterer også nøyaktighetsproblemer med hensyn til søvnmønsteret. Når de våkner flere ganger om natten, vil neste morgen enheten vise dem som "lett sovende." Dette er frustrerende når den nye moren vil bruke disse dataene til å forhandle med partneren sin om barnepass fordi en enhet kan kreditere moren med mer søvn enn hun faktisk får.
Sovet du "lett" eller våknet du flere ganger? fizkes / iStock via Getty Images
Disse unøyaktighetene gir mening fra et teknisk synspunkt. Når folk holder håndleddene i ro, som ved å skyve barnevognen, endrer ikke håndleddet retning. Programvaren kan således ikke oppdage endringer i bevegelse fra akselerometersensoren på en håndleddsspor som ser etter endringer i opp-ned, fremover-bakover og fra side til side-bevegelse. Det har forskere også vist 500 eller færre trinn kan spilles inn uten å bruke enheten, gjenspeiler hvordan enheter noen ganger kan telle over aktivitet. Når det gjelder å oppdage søvn, våkner de fleste ikke flere ganger om natten, så algoritmene som brukes av bærbare enheter kan kaste disse korte bevegelsesutbruddene.
Bedriftene som lager disse bærbare enhetene har betydelig åndsverk som er involvert i å oppdage disse bevegelsene og deretter bruke algoritmer for å bestemme hvor mye folk skal flytte eller sove, så disse algoritmene deles ikke offentlig. Det finnes foreløpig ingen mekanismer for å gi tilbakemelding om hva som ble oppdaget. Tenk om en person kunne trykke på en knapp og fortelle et bærbart treningsapparat: "Jeg våknet tre ganger i natt!"
Siden folk ikke får æren de fortjener for noen av aktivitetene sine, er jeg bekymret for hvilken type livsstilsdata vi forskere nøyaktig kan vurdere fra en vare som er bærbar for helseforskningen vår. Når det gjelder databehandling, er det et ordtak: "Søppel i, søppel ut."
Hvem har dataene?
Forbrukerne vurderer vanligvis hvor mye "kreditt" de får fra en treningssykler ved å overføre dataene til en app. De fleste antar sannsynligvis at når folk overfører dataene til appen, blir ikke dataene delt bredt. Brukere kan for eksempel anta at de kan se dataene, folk de delte data med kan se dem og selskapet som har enheten og appen kan se dataene. Men dette er bare en del av historien.
Et selskap kan imidlertid endre tjenestevilkårene sine - som studier har vist, folk har vanskeligheter med å forstå - og bestemme å gjøre denne helsedata tilgjengelig for tredjepart. For eksempel kan bærbare treningsdata selges for å hjelpe våre arbeidsgivere med å forstå våre kondisjon og produktivitet or forsikringsselskaper for å hjelpe eller nekte helsedekning. Selv om det ikke er bevis på at denne praksisen blir gjort, tror jeg forbrukerne vil gjøre det godt å være klar over at det er en mulighet i fremtiden.
om forfatteren
Katie Siek, førsteamanuensis i informatikk, Indiana University
Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.
Bøker om trening fra Amazons bestselgerliste
Four-Pack-revolusjonen: Hvordan du kan sikte lavere, jukse på kostholdet ditt og fortsatt gå ned i vekt og holde det unna
av Chael Sonnen og Ryan Parsons
Four-Pack Revolution presenterer en tilnærming for hele livet for å oppnå helse- og treningsmål uten hardt arbeid og lidelse.
Klikk for mer info eller for å bestille
Bigger Leaner Stronger: Den enkle vitenskapen om å bygge den ultimate mannlige kroppen
av Michael Matthews
Hvis du vil bygge muskler, miste fett og se bra ut så raskt som mulig uten steroider, god genetikk eller å kaste bort latterlige mengder tid på treningsstudioet og penger på kosttilskudd, så vil du lese denne boken.
Klikk for mer info eller for å bestille
Kvinners helse. Stor øvingsbok: Fire uker til en leanere, sexigere, sunnere du!
av Adam Campbell
Women's Health Big Book of Exercises er den essensielle treningsguiden for alle som ønsker en bedre kropp. Som den mest omfattende samlingen av øvelser som noen gang er laget, er denne boken et kroppsformende kraftverktøy for både nybegynnere og langvarige treningsinteresserte.
Klikk for mer info eller for å bestille
Kroppsvekt styrketrening anatomi
av Bret Contreras
I Bodyweight Strength Training Anatomy har forfatteren og den anerkjente treneren Bret Contreras skapt den autoritative ressursen for å øke hele kroppens styrke uten behov for frivekter, treningsmaskiner eller til og med et treningsstudio.
Klikk for mer info eller for å bestille
The Men's Health Big Book of Exercises: Fire uker til en slankere, sterkere, mer muskuløs deg!
av Adam Campbell
Men's Health Big Book of Exercises er den essensielle treningsguiden for alle som ønsker en bedre kropp. Som den mest omfattende samlingen av øvelser som noen gang er laget, er denne boken et kroppsformende kraftverktøy for både nybegynnere og langvarige treningsinteresserte.
