Det er viktig å lære å "lese" føttene fordi det er flere fysiske forhold som trenger spesiell oppmerksomhet. Tegnene vi observerer er kroppens måte å fortelle oss at noe er i ubalanse. Akkurat som smerte, er enhver lidelse et advarselssignal.

Soneterapi er ikke et verktøy for diagnose, men med noen observasjonsevner kan du oppdage om kroppen sliter og om den har behov for litt hjelp. Tegnene vi observerer er kroppens måte å fortelle oss at noe er i ubalanse. Akkurat som smerte er enhver lidelse et advarselssignal.

Soneterapi, fordi det er en helhetlig behandling, gir kroppen den nødvendige drivkraften til å gjøre positive endringer for seg selv. Uansett hvor mye soneterapi kan lindre ubehag, bør det aldri brukes som erstatning for legehjelp. Som ordtaket sier: hvis du ser noe, si noe. Forsikre deg om at personen du behandler er klar over at det kan eksistere en mer alvorlig tilstand.

Fotfarge

Fargen på føttene er et godt sted å starte observasjonen. Er føttene bleke over alt? Er de kalde å ta på? Hvis svaret er ja, er ikke personens sirkulasjon så god som den kunne eller burde være. Er det blekhet i bare deler av føttene? Hvis en del av en fot er blek, kan du se hvilken refleks den representerer, da dette vil vise hva som gjør klienten uvel.

Røde flekker på føttene kan vise problemer med kroppens deler som samsvarer med de relevante reflekssonene.

Hård hud

Hård hud funnet på ulike deler av føttene er relatert til den tilsvarende delen av kroppen. Om tjuefem år siden ga jeg opp med å røyke, en gang før jeg virkelig visste mye om refleksologi. I de dagene hadde jeg mye hård hud på fotkulene mine, som ofte forårsaket meg ubehag, men jeg antok bare at det var fra å ha på høye hæler.

Noen år senere begynte jeg å lære om refleksologi, og det skjedde plutselig til meg at all den harde håret som hadde bygd opp var borte! Denne harde oppbygningen av huden hadde vært under fotkulen min, som relaterer seg til lungrefleksområdet. Nå som min helse har forbedret, har jeg fortsatt høye hæler, men jeg har ikke lenger det harde hudproblemet.

Crooked eller Bent Toes

Området av tærne rundt leddene er assosiert med deler av kroppen som inkluderer øyne, ører, bihuler og nakke, så skjeve eller bøyde tær kan indikere et problem i ett eller flere av disse områdene. Skjeve tær kan også indikere en nervøs type person eller noen som er under mye stress.

Toes som peker opp kan avsløre en person som er energisk og hvem har en stor appetitt. Den store appetitten kan være for mat, eller det kan være for livet generelt.

Gikt

Det er viktig å lære å "lese" føttene fordi det er flere fysiske forhold som trenger spesiell oppmerksomhet. Hoved blant disse er gikt. Gikt påvirker stort sett stortærene, men det kan av og til påvirke anklene og knærne. Det er ekstremt vondt; stortåen svulmer opp, blir veldig betent, blir rød og banker. Tilstanden rammer menn mer enn kvinner og er en konsekvens av opphopning av urinsyre i blodet. Dette skyldes oftest kroppens manglende evne til å metabolisere nitrogenholdige forbindelser riktig. Disse nitrogenene er kjent som puriner, og de finnes i overflod i et typisk vestlig kosthold.

Soneterapi er effektiv i behandlingen av denne tilstanden, ettersom behandlingen oppmuntrer eliminasjons- og avgiftningsorganene til å fungere mer effektivt. Behandlingen må kanskje vente til tåen er mindre smertefull og betent, og kostholdsendringer bør gjøres. Hvis ubehandlet, kan gikt forårsake leddeformasjoner. Hvis det ikke er lurt å behandle føttene, kan du gi soneterapi til hendene i stedet.

Diabetes

Diabetikere må ta tilstanden på alvor og kontrollere blodsukkernivået, det være seg naturlig eller farmasøytisk. Hvis personen du gir zoneterapi har diabetes, må du være ekstra forsiktig for å unngå å skrape ham eller henne, ettersom diabetes gjør folk veldig utsatt for infeksjoner og sårene deres heles veldig sakte.

Deres føtter kan være følsomme eller ikke følsomme nok til at pasienten skal vite når de blir skadet. Oftere enn ikke er de ikke følsomme nok på grunn av nerveskade. I meget ekstreme tilfeller kan gangrene sette inn, men dette er ikke vanlig. Hvis du er i tvil, behandle diabetikerens hender, fordi de pleier å ha bedre sirkulasjon og mer følelse i dem.

Kaldt blek føtter?

Mangel på sirkulasjon er en vanlig tilstand, og lider har kalde, bleke føtter. Sirkulasjonen sliter for å få nok blod - og dermed nok oksygen og næringsstoffer - til ekstremiteter. Dette problemet kan også påvirke hjernen, da det også trenger en sunn blodtilførsel.

Soneterapi vil forbedre hele sirkulasjonssystemet, og sikre bedre tilførsel av oksygen og næringsstoffer til alle deler av kroppen. Bedre sirkulasjon betyr at mer oksygen og næringsstoffer når hjertemuskelen, noe som igjen forbedrer blodstrømmen rundt kroppen.

Spider vener

Edderkoppårer er en vanlig tilstand når vi blir eldre; denne tilstanden er oftest sett rundt innsiden av føttene under ankelbenet. Når du gjør soneterapi, må du være forsiktig rundt disse områdene og bruke veldig forsiktig trykk, da venene kan gå i stykker.

chilblains

Chilblains er en betennelse i de små blodkarene i huden som svar på kaldt vær. Denne tilstanden resulterer i rød, hovent hud vanligvis på tær og fingre, men noen ganger på ører og ansikt. Chilblains vises flere timer etter at områdene har blitt utsatt for kulde og resulterer i kløe og svie. I noen tilfeller kan chilblains utvikle seg til blemmer og til og med åpne sår.

Utfør aldri refleksologi på brukket, sår eller blærete hud.

Når temperaturen faller, bør de berørte områdene holdes varme, men hvis områdene blir kalde, er det svært viktig å gjenoppvarme dem veldig sakte. Legg aldri hender som er berørt med chilblains på radiatorer eller i varmt vann. Når chilblains er i remisjon, bør det gis regelmessige refleksologi behandlinger fordi de vil forbedre tilstanden ved å forbedre kroppens sirkulasjon generelt.

Ødem

Ødem er en tilstand der den lidende har en opphopning av væske i vevet, ofte i anklene og føttene. Det er åpenbart for det blotte øye at disse områdene er veldig hovne; noen ganger kan de være smertefulle å ta på. Sko kan være vondt å ha på seg.

Fotrefleksologi kan også være smertefull i disse tilfellene, så behandle hendene, og senere når tilstanden forbedrer, begynner å behandle føttene.

Pass på at personen ikke er dehydrert. Mange drikker svært lite, og dette blir svært tydelig for mennesker med ødem, fordi de tror at hvis de drikker vann, vil tilstanden bli verre. Dette er ikke tilfelle, og vanligere enn ikke, hjelper drikkevannet tilstanden. Kaffe og brus er dehydrering og bør unngås.

Sjekk med personen med ødem for å avgjøre om han eller hun har sett en lege om problemet, da ødem kan indikere hjertesykdom.

Atletisk fot

Fotsopp er en soppinfeksjon som dukker opp mellom tærne, og det ser ut til å påvirke menn mer enn kvinner. Det er et systemisk problem som må behandles med urtemedisiner og en diettendring. For denne tilstanden er det tilrådelig å gjøre soneterapi på hendene. Terapien vil bidra til å styrke immunforsvaret, som igjen hjelper kroppen til å bekjempe denne tilstanden.

tånegl sopp

Svamp under tånegelen eller mellom tærne er et systemisk problem (dette betyr at problemet er i hele kroppen, ikke bare tærne, det er i systemet generelt). Te-vegetabilsk olje kan gjøre underverker på overflatisk nivå, men den underliggende årsaken må tas opp.

Det er mulig at denne personen har hatt for mange antibiotika, noe som skaper en systemisk ubalanse. I så fall trenger han eller hun å ta et intensivt kurs med probiotika, som du finner i en hvilken som helst god helsebutikk. Alternativt kan denne personen spise for mye sukkerholdig eller raffinert mat, og oppmuntre feil tarmflora, slik at en soppinfeksjon kan ta over. Personens immunsystem kan ha blitt ødelagt, slik at denne opportunistiske soppinfeksjonen fikk tak.

Refleksologi, sammen med en reduksjon av sukker og raffinerte matvarer og et supplement av probiotika, vil styrke immunforsvaret og forandre tarmfloraen.

Tørr hud

Det er flere mulige årsaker til tørr hud:

1. Dehydrering er et utbredt problem i disse dager. For mange mennesker drikker dehydrerende væsker som kaffe, brus og så videre. De fleste drikker ikke nok vann eller hydratiserende væsker.
   
   
2. Mangler av essensielle fettsyrer er også et vanlig problem i disse dager, da de fleste spiser feil type fett eller har blitt "fettfobisk" og ikke spiser nok fett. Essensielle fettsyrer kommer fra fet fisk, rå nøtter og frø, og kosttilskudd som for eksempel primroseolje, linfrøolje og fiskeoljekapsler.
   
   
3. Et fordøyelsesproblem kan være tilstede; Det kan være at maten ikke blir ødelagt riktig eller at næringsstoffer ikke blir absorbert riktig.

Nails

Negler kan også avsløre mye om generell helse:

1. Vertikale høyder viser at leveren blir overarbeidet.
   
   
2. Konkave negler betegner anemi eller lavt blodtrykk.
   
   
3. Negler som stiger fra fingeren tyder på lungeproblemer.
   
   
4. Grooves kan vise dårlig næringsinntak eller leddgikt.
   
   
5. Bump og rygger betegner ubalanse i tarmen, hjerteproblemer eller alvorlig stress.
   
   
6. Mørkrød til lilla farge viser for mye fett og sukker i blodet.
   
   
7. Blegte negler viser anemi, mens en blå farge tyder på hjerteproblemer.
   
   
8. Spaltte nagler viser dårlig ernæring.

Copyright 2018 av Sonia Jones.
Utskrevet med tillatelse fra utgiveren, 
Hampton Roads Publishing Co. 
Dist av Red Wheel Weiser, redwheelweiser.com

Artikkel Kilde

Refleksologi Vanlig og enkel: Den eneste boken du trenger
av Sonia Jones.

Refleksologi er et gammelt helbredende system som bidrar til å avlaste eksisterende helseforhold og oppdage fremtidige plager. Soneterapi Vanlig og enkel introduserer historien og grunnleggende om dette skjemaet, fra nybegynners teknikker til mer spesialiserte behandlinger og bruk av aromatiske oljer. Oppdag hvilke områder av føttene og hendene som samsvarer med kroppens vev, kjertler og organer; hvor mye press å søke og når ikke å gå i det hele tatt; og hvordan du kommer i gang, gir deg venner, familie og til og med deg selv eller gå videre til din egen praksis. Utførlige instruksjoner veileder deg gjennom hvert trinn i prosessen og nyttige tips gjennom hele innsiktet.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne paperback-boken og / eller Last ned Kindle-utgaven.

om forfatteren

Sonia Jones, ND utdannet som ernæringsterapeut og soneterapeut i Storbritannia og som naturlege i Australia. Sonia er eieren av Haven?et helsespa, treningssenter og hotell i Panama? og jobber med et team av utøvere med lang erfaring i å behandle og hjelpe gjester fra hele verden med å gjenvinne helsen. Sonia er forfatter av tre bøker og en gründer av sitt eget merke med helt naturlige og organiske hudpleieprodukter. Besøk nettsiden hennes på http://www.healisticnutrition.com/

Relaterte bøker

at InnerSelf Market og Amazon