Virkningen våre kjæledyr har på mental helse og velvære

Virkningen våre kjæledyr har på vår mentale helse og velvære Forskning viser at kjæledyr kan støtte mental helse for noen mennesker. Sytti-fire

Mer enn 50% av husholdningene i Storbritannia anslås det å eie minst ett kjæledyr. Og siden utbruddet av COVID-19, har det vært en enestående økning i adopsjoner og innkjøp av dyr, når folk søker dyrevennskap for å takle følelser av isolasjon og angst. Mens mange rapporterer at det å ha kjæledyr har støttet deres mentale helse, er det fremdeles forskning om fordelene med kjæledyreierskap og mental helse forbli usikker.

Til dags dato viser bevis utvilsomt at samhandling med dyr kan ha en rekke fordeler for vår mentale og fysiske helse - selv om det ikke er helt sikkert hva som er forårsaker disse fordelene. Studier har for eksempel vist at å eie dyr kan oppmuntre til fysisk aktivitet. Dette gjelder spesielt for hunde- og hesteeiere. Forskning har også antydet at kjæledyr kan være gunstige for mental helse og velvære pga tilknytning til eller følgesvenn levert av dyret.

Likevel, i den andre enden av spekteret, indikerer forskning at kjæledyr kan forverre psykiske helsesymptomer for noen. Økt skyld og overdreven bekymring har også blitt vist, spesielt for de som viser en sterkt vedlegg til kjæledyrene sine.

Men hvorfor er disse funnene så uttømmende? En årsak til dette er knyttet til hvordan studier på dette området har blitt gjennomført. Mange av studiene vi har for tiden på dette emnet har vært avhengig av observasjonsstudier (som undersøkelser eller intervjuer) i stedet for intervensjonsforskning (for eksempel en randomisert kontrollert studie som deler individer i to eller flere grupper, men bare tildeler en behandling eller intervensjon til en av gruppene for å se effekten). Dette kan gjøre det vanskelig å trekke pålitelige konklusjoner om resultatene. En tendens til å publisere positive resultater fremfor negative (kalt “publisering bias”) Kan også ha en negativ innvirkning på folks oppfatning.

Pandemi kjæledyr

Pandemien har også endret hvordan vi samhandler med kjæledyrene våre. Ved University of York, medforfattere Dr Elena Ratschen og Dr Emily Shoesmith gjennomført en stor undersøkelse av 5,926 personer (5,323 kjæledyrseiere og 603 ikke-eiere) som undersøkte forholdet mellom mennesker og dyr under Storbritannias første nedlåsing. Studien vår viste at nesten 90% av kjæledyrseierne rapporterte at kjæledyret deres hadde hjulpet dem med å takle bedre følelsesmessig under låsing.

Deltakere som eide kjæledyr ble rapportert å ha dårligere mental helse før låsen sammenlignet med ikke-kjæledyrseiere, noe som indikerer potensielt større sårbarhet. Men kjæledyrseiere viste mindre forverring av deres mentale helse og ensomhet under låsingen. Dette kan indikere at kjæledyr har en “beskyttende” effekt på eiernes mentale helse. Interessant nok varierte eiernes følelser av nærhet til kjæledyret ikke betydelig etter dyrearter.

Ytterligere analyse av resultatene våre viser at følelse av følgesvenn og tilknytning, så vel som distraksjon fra følelser av nød, en kilde til motivasjon når man føler seg lav, og et dyrs intuitive svar kan forklare hvorfor de i stor grad har vært gunstige for eiere under nedlåsing. Men studien vår viste også at eierskap til kjæledyr under pandemien har forårsaket bekymringer, inkludert bekymringer om begrenset veterinær tilgang, økonomisk motgang, og hva som ville skje med kjæledyret hvis eieren ble syk.

Virkningen våre kjæledyr har på vår mentale helse og velværeNoen bekymret for hva som ville skje med kjæledyret deres hvis de ble syke. Veera / Shutterstock

En annen undersøkelse av 1,356 XNUMX deltakere fant også at kjæledyr kan ha påvirket beslutningene og tilgangen til helsetjenester som folk hadde under pandemien. Forskerne fant at deltakerne kan forsinke å søke helsetjenester på grunn av bekymring for kjæledyrets velferd, eller hvis de ikke klarer å finne passende pleie for dyret sitt. En rekke dyreeiere sa også at de ville avstå fra medisinsk behandling for å unngå separasjon fra kjæledyret sitt.


 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

Hvorvidt det å eie et kjæledyr var til fordel for en persons mentale helse under pandemien, avhenger også av begrensningene som er på plass. For eksempel, hvis det er begrenset med tid som er brukt utendørs og reiser til og med korte avstander, kan dette forårsake bekymring for hundeeiere da de kanskje ikke kan gå hunden sin så ofte eller så lenge de vil. Hesteiere kan også møte spesielle utfordringer når det gjelder å ta vare på og trene dyrene sine.

Det er viktig at bevisene ikke antyder at folk som for øyeblikket ikke (eller aldri har) eid kjæledyr, vil ha nytte av å gjøre det under - og etter - pandemien. Dette er et viktig poeng å komme med, da den utbredte troen på at det å eie et kjæledyr kan hjelpe folk til å takle under pandemien, kan være skyld i en bratt økning i tyveri av kjæledyr og relatert vold.

Det er også bekymringer for økt avståelse, rehabilitering eller oppgivelse av kjæledyr - for eksempel hvis eieren av økonomiske årsaker ikke kan ta seg av kjæledyret sitt, eller hvis de ikke har tid til å passe på kjæledyret sitt etter at de har kommet tilbake til jobb. Eierskap til kjæledyr er ikke noe som skal tas lett på. Kanskje må folk i stedet først se på alternativer for å forbedre mental helse - for eksempel trening eller mindfulness-meditasjon.Den Conversation

Om forfatterne

Elena Ratschen, lektor, forskning på helsetjenester, University of York; Emily Shoesmith, stipendiat, mental helse og avhengighet, University of Yorkog Roxanne Hawkins, foreleser, psykologi, University of the West of Scotland

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.

Kan hende du også liker

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

gruppe multi-rasiale individer som står for et gruppebilde
Syv måter du kan vise respekt for ditt mangfoldige team (video)
by Kelly McDonald
Respekt er dypt meningsfylt, men det koster ingenting å gi. Her er måter du kan demonstrere (og...
elefant som går foran en solnedgang
Astrologisk oversikt og horoskop: 16.–22. mai 2022
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
bilde av Leo Buscaglia fra forsiden av boken hans: Living, Loving and Learning
Hvordan endre noens liv på noen få sekunder
by Joyce Vissell
Livet mitt ble dramatisk endret da noen tok det sekundet for å påpeke skjønnheten min.
et sammensatt fotografi av en total måneformørkelse
Astrologisk oversikt og horoskop: 9.–15. mai 2022
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
05 08 utvikle medfølende tenkning 2593344 fullført
Utvikle medfølende tenkning mot seg selv og andre
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Når folk snakker om medfølelse, refererer de stort sett til å ha medfølelse for andre...
en mann som skriver et brev
Å skrive sannheten og la følelsene flyte
by Barbara Berger
Å skrive ned ting er en god måte å øve på å fortelle sannhet.
et ungt par, iført beskyttelsesmasker, stående på en bro
En bro for helbredelse: Kjære Corona Virus...
by Laura Aversano
Coronavirus-pandemien representerte en strømning i våre psykiske og fysiske virkelighetssfærer som...
en siluhette av en person som sitter foran ord som medfølende, oppmerksom, aksepterende osv.
Daglig inspirasjon: 6. mai 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Hva slags lærer bor i hodet ditt?
Og til slutt ... Å være fri fra fryktbasert ego
Til slutt ... Å være fri fra Fear-Based Ego
by Debra Landwehr Engle
Jeg vet hvordan det er å leve livet mitt på det rømte toget. En dag er jeg nervøs for en frist ...
Gi din intuisjon en plass ved bordet
Gi din intuisjon en plass ved bordet
by Jude Bijou, MA, MFT
Vi har to indre stemmer. En stemme kommer fra den rasjonelle hjernen - fristeren, opprøreren som ...
Bor i Grace of Grace: Sneskall i ørkenen
Bor i Grace of Grace: Sneskall i ørkenen
by Nancy Windheart
Jeg er overrasket og glad over hvordan universet fungerer. Jeg lærer mer og mer om hvordan ...

MEST LES

05 08 utvikle medfølende tenkning 2593344 fullført
Utvikle medfølende tenkning mot seg selv og andre (video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Når folk snakker om medfølelse, refererer de stort sett til å ha medfølelse for andre...
handle når gud elsker deg 4 8
Hvordan det å føle seg elsket av Gud reduserer utgifter til selvforbedring
by Duke University
Kristne som er åndelige eller religiøse har mindre sannsynlighet for å kjøpe selvforbedrende produkter ...
branins grå og hvit substans 4 7
Forstå hjernens grå og hvite materie
by Christopher Filley, University of Colorado
Den menneskelige hjernen er et organ på tre pund som stort sett forblir en gåte. Men de fleste har hørt...
øyne forutsier helse 4 9
Hva øynene dine avslører om helsen din
by Barbara Pierscionek, Anglia Ruskin University
Forskere ved University of California, San Diego, har utviklet en smarttelefonapp som kan...
bilde av en persons bare fot som står på gresset
Praksis for å jorde og gjenopprette forbindelsen til naturen
by Jovanka Ciares
Vi har alle denne forbindelsen til naturen og til hele verden: til jorden, til vann, til luft og til...
05 08 utvikle medfølende tenkning 2593344 fullført
Utvikle medfølende tenkning mot seg selv og andre
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Når folk snakker om medfølelse, refererer de stort sett til å ha medfølelse for andre...
en mann som skriver et brev
Å skrive sannheten og la følelsene flyte
by Barbara Berger
Å skrive ned ting er en god måte å øve på å fortelle sannhet.
bilde av Leo Buscaglia fra forsiden av boken hans: Living, Loving and Learning
Hvordan endre noens liv på noen få sekunder
by Joyce Vissell
Livet mitt ble dramatisk endret da noen tok det sekundet for å påpeke skjønnheten min.

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.